不少女性减肥，减掉了肉肉，“大姨妈”同时也跟着消失了。
　　人体的下丘脑-垂体-卵巢轴调控着子宫内膜周期性地生长、剥脱，发生月经来潮。这个轴非常重要，它关系到人体内多种激素的分泌，和女性健康、生育能力密不可分。当这个轴受到影响，就容易出现月经不调，甚至闭经。
　　减肥导致月经失调甚至闭经的最常见原因，一种是由于节食引起的。许多女生为了追求快速减肥，服用减肥药、泻药，或者节食减肥。胆固醇作为合成性激素的原料，当低于一定水平时，就会导致雌激素和孕激素的供给跟不上，加重月经紊乱。一般来说，体脂率低于17%更容易出现闭经现象，当其达到体重的22%时，才可以维持规律的月经。因此，节食可能会引起月经稀发，甚至是闭经。
　　第二种情况，有的女性饮食比较规律，但也出现月经紊乱的现象，这可能和运动强度过大有关。长时间高强度运动会导致下丘脑功能低下，进一步导致了卵巢功能紊乱、出现性激素合成和分泌减少而发生继发性闭经。运动量过大的程度是因人而异的。
　　月经失调、闭经对女性来说可不是小事，有可能引起生殖器发育异常、不孕不育，甚至糖脂代谢紊乱、骨质疏松。