乳腺癌与宫颈癌，是严重危害女性身体健康的两类恶性肿瘤。临床经常遇到不少女性，自觉身体没有疼痛，也没有异常出血，就判定自己身体健康，不愿做相关检查。实际上，这两类癌症早期大多十分隐匿，几乎没有典型不适，很多患者等到乳房肿块明显增大、阴道不规则出血才来就诊，病情往往已经进展到中晚期，治疗难度显著升高。开展两癌筛查，不是生病之后才去看病，核心是在没有自觉症状的阶段，尽早发现病变苗头，做到早发现、早干预、早治疗，既可以有效提升患者的生存概率，也能够减轻家庭的经济负担。

　　什么是两癌筛查？主要检查哪些项目？两癌筛查是针对乳腺癌、宫颈癌的专项体检。不少女性对筛查了解有限，担心检查过程痛苦。其实整套筛查流程简便快捷，大部分人只会感受到轻微异物感，不会产生明显疼痛感。宫颈癌筛查包含妇科常规查体、宫颈细胞学检测和HPV病毒筛查。通过专用毛刷轻柔采集宫颈表层的细胞样本，判断宫颈细胞是否出现异常改变，同时筛查高危型HPV感染情况。乳腺癌筛查首选乳腺彩超；40岁及以上女性，可遵从医生建议，必要时加做乳腺钼靶。乳腺彩超没有辐射，能够清晰观察乳腺内部结节与肿块形态；钼靶对乳腺微小钙化病灶更加敏感，两项检查相互补充，可以有效提高病变检出率。

　　哪些女性应当重点重视两癌筛查？很多人误以为乳腺和宫颈肿瘤只困扰中老年女性，但临床可见发病年轻化趋势越来越突出，不能等到四五十岁才开始关注。35-64岁为两癌筛查重点年龄段。直系亲属有乳腺癌、宫颈癌病史，月经初潮早、绝经年龄晚，长期精神压力大、情绪压抑、作息不规律，既往有宫颈病变或者HPV持续感染的女性，都属于高危群体，建议适当缩短筛查间隔，不要等身体出现不适才就医。需要特别提醒，未曾生育以及已经绝经的女性依旧存在患病风险，不能因为绝经就放弃筛查。

　　筛查前做好准备，保障检查结果准确。想要获得可靠的筛查结果，检查前的准备不可忽视。宫颈检查要避开月经期，优先选择月经干净后3-7天；检查前48小时不要同房，不冲洗阴道，也不要自行使用阴道药物，避免干扰标本采集，造成结果失真。乳腺彩超尽量安排在月经结束一周前后，此时乳腺充血水肿消退，更利于区分腺体组织和结节。就诊当天穿着宽松、方便穿脱的衣物；如果既往确诊过乳腺结节、妇科相关疾病，一定要主动告知医生病史，便于医生综合评估。

　　走出两癌筛查的常见认知误区。误区一：身体没有不舒服就不用筛查。两癌早期大多无特异性症状，摸到硬块、出现异常出血往往提示病情进展，筛查就是为了在无症状阶段排查潜在风险。误区二：接种HPV疫苗就无需筛查。疫苗只能覆盖部分高危病毒亚型，无法抵御全部致病风险，接种后依旧要定期筛查，疫苗不能替代医学检查。误区三：一次筛查正常就可以高枕无忧。肿瘤风险会随着年龄、身体状态发生变化，单次结果正常不等于终身安全，必须按照规范周期复查。误区四：查出乳腺结节、HPV阳性就是得了癌症。绝大多数HPV感染可依靠自身免疫力清除，乳腺结节也以良性居多，无需过度恐慌，但一定要遵从医嘱做好随访复查。

　　做好报告解读，坚持长期健康管理。拿到筛查报告，并不代表检查就此结束。若全部指标正常，按照医生建议按时复查即可；报告提示异常时，不必过度紧张。筛查异常不等于确诊癌症，仅代表需要进一步评估，需通过阴道镜、乳腺复查或病理活检，才能得到最终诊断。切勿出现异常就四处盲目求医，或是置之不理拖延随访。

　　日常除定期筛查，女性还应保持健康生活方式，规律作息，学会疏导不良情绪，合理膳食，坚持适度运动。平时多留意身体信号，一旦发现乳房硬块、乳头溢液、非经期出血、同房后出血，即便还没到筛查时间，也要及时就医。