“牙龈肿得张不开嘴，吃饭疼得咽不下去，连说话都不敢大声，晚上疼得翻来覆去睡不着”——相信很多人都有过这样的经历，这大概率是智齿发炎在作祟。面对智齿发炎的折磨，不少人都会陷入纠结：到底忍一忍就能好，还是必须拔牙？哪些情况的智齿能留，哪些情况又非拔不可？今天就给大家讲清楚智齿发炎的应对方法，帮大家避开误区，科学处理智齿问题。

　　智齿为何会发炎？其实智齿就是我们口腔最里面的第三颗磨牙，一般在17到30岁左右开始生长，也是最后长出的一颗牙齿。之所以叫智齿，是因为这个年龄段的人心智逐渐成熟，所以被形象地称为“智齿”。很多人疑惑，为什么偏偏是智齿容易发炎？主要有三个核心原因。第一，空间不够。随着人类进化，颌骨逐渐变小，很多人的口腔空间不足以容纳智齿，导致智齿长得拥挤，刷牙时很难清洁到，食物残渣和细菌容易在智齿周围堆积，时间久了就会引发炎症。第二，智齿长歪。不少人的智齿不是垂直生长，而是倾斜、埋伏在牙龈里，这种畸形生长的智齿，更容易藏污纳垢，而且可能会顶到旁边的牙齿，刺激牙龈引发红肿疼痛。第三，身体抵抗力下降。当我们熬夜、上火、感冒，或者过度劳累时，身体抵抗力会变差，原本潜伏在智齿周围的细菌就会趁虚而入，导致炎症爆发。

　　智齿发炎的应对方法。（一）紧急缓解。1.冷敷消肿：用毛巾包裹冰袋敷在发炎脸颊，每次15到20分钟，每天3到4次。冷敷能收缩血管，减轻肿胀和疼痛，注意不要热敷。2.温和清洁：发炎期间口腔清洁很重要，但避免用力刷牙刺激发炎部位。可用温盐水漱口，饭后、睡前各一次，每次停留30秒左右，重点冲洗智齿周围，起到消炎杀菌作用。3.暂时忌口：避开辛辣、坚硬、过烫食物，如火锅、辣椒、坚果、热汤等，以免刺激牙龈加重症状。建议吃软烂、易吞咽食物，如小米粥、大米粥、烂面条、蒸蛋羹等。4.用药提醒：疼痛难忍可服用布洛芬、甲硝唑等消炎止痛药，按说明书服用，过敏者禁用。若服药后症状未缓解或出现过敏反应，应立即停药就医。（二）及时就医。出现以下情况要及时去医院口腔科就诊：一是肿胀蔓延，脸颊、颈部明显肿胀，影响张口、呼吸和吞咽，可能是炎症扩散；二是疼痛加剧，服药后仍无法缓解，夜间无法入睡，说明炎症严重；三是伴随全身症状，如发烧、乏力、淋巴结肿大等，炎症已影响全身；四是发炎反复，一年内发炎2次及以上，这颗智齿可能成为隐患，大概率需拔牙。

　　智齿该拔还是该留？（一）必须拔的情况：1.反复发炎疼痛：一年内发炎2次以上，影响正常生活和进食，这种智齿是口腔“定时炸弹”，不拔会反复遭罪，还可能引发其他问题。2.长歪顶到邻牙：长期挤压邻牙会导致邻牙蛀牙、松动，甚至损伤牙根，可能不仅要拔智齿，还要处理受损邻牙。3.埋伏无法萌出：埋伏智齿易引发牙龈囊肿、炎症，影响颌骨健康，需及时拔除。4.影响口腔清洁：智齿位置靠里，刷牙、漱口清洁不到，导致口臭、蛀牙反复出现，建议拔牙。（二）可以留的情况：1.生长正常：智齿长得很正，有足够空间正常萌出，且刷牙能轻松清洁到，可正常发挥咀嚼功能，无需拔除。2.从未发炎：不影响邻牙、咀嚼和口腔健康，对身体无危害，可保留。3.特殊情况：如老年人身体条件不适合拔牙，且智齿无明显不适和问题，可暂时保留，定期观察。

　　拔牙常见误区要避开。1.智齿发炎时直接拔牙：发炎期间牙龈红肿，此时拔牙易致感染扩散，引发更严重口腔问题甚至影响全身健康。应先消炎，炎症消退后再根据医生建议拔牙。2.拔智齿很疼且伤神经：现在医学技术成熟，拔牙时会局部麻醉，过程中基本无痛，只有轻微拉扯感。在正规医院由专业医生操作，损伤神经风险极低。3.智齿都要拔或都不用拔：这两种想法极端，智齿拔留需根据个人情况判断，最好定期做口腔检查，听从医生专业建议。

　　面对智齿发炎，不要慌也不要硬扛，先紧急缓解，严重情况及时就医。智齿拔留要结合生长情况和自身感受，听从医生建议，不盲目拔牙也不忽视隐患。口腔健康不容忽视，定期做口腔检查，能早发现智齿问题，提前干预，避免发炎痛苦。希望大家科学对待智齿，拥有健康口腔。