□山东第一医科大学第二附属医院口腔介入科　赵玲

　　很多人每天早晚刷牙，仍免不了牙龈出血、口臭、牙齿发黄等问题，其实就好比我们每天洗澡，却总有后背、腋下等清洁不到的死角一样，牙齿也有日常清洁不到的盲区。洗牙是通过超声波或喷砂技术清除牙菌斑、牙结石的专业口腔清洁手段，能有效预防牙龈炎、牙周病，维护口腔健康。

　　为什么日常刷牙替代不了洗牙？我们用牙刷、牙线清洁牙齿，只能去除牙齿表面大部分松软的食物残渣和新鲜的牙菌斑，清洁覆盖率在60%左右。而牙齿缝隙、牙龈沟、牙齿咬合面等部位隐蔽死角的污垢，久而久之无法彻底清除，会逐渐钙化成坚硬的牙结石。牙结石质地坚硬，牢牢附着在牙体上和牙龈边缘，普通刷牙、漱口是无法去除的。不仅使牙齿发黄、发黑，影响美观，还会不断压迫、刺激牙龈，滋生大量口腔细菌，反复引起牙龈红肿、出血、口臭，长期任由发展会诱发牙龈炎、牙周炎，导致牙龈萎缩、牙齿松动，是成年人牙齿脱落的主要原因。洗牙在口腔科专业术语称为龈上洁治术，是口腔科标准的介入护理治疗，用专业器械准确去除牙菌斑、牙结石和外源性色素沉着，从源头上消除口腔炎症的诱因，是预防牙周疾病最基础、最有效的护理治疗。

　　口腔科标准化洗牙介入护理全流程。正规医院的洗牙并不是简单“刮牙”，而是一套严谨、规范的口腔介入护理流程，每一步都有明确的护理标准，保证清洁效果和口腔安全，全程科学、温和。1.术前评估护理。洗牙前，护理人员先进行全面口腔检查，了解患者牙龈状况、牙结石分布、牙周炎症情况，同时检查是否有凝血功能异常、传染病、口腔急性炎症等禁忌症，对孕期、经期、高血压等特殊人群，还会针对性调整护理方案，规避诊疗风险，这是保证洗牙安全的首要步骤。2.术中精细化洁治护理。现在临床多用超声波洁治，以高频、轻柔的震动把牙结石、色素菌斑震碎并剥离，同时用无菌水雾不断冲洗，实时带走碎屑和细菌，防止污垢残留，护理人员还依据分区清洁原则，逐颗清理牙齿正面、侧面、牙龈沟死角，既注重清洁彻底性，也保护牙体、牙龈，不损伤健康牙釉质和牙龈，对顽固色素和深层牙垢，还辅以手工器械仔细清理，确保清洁无盲区。3.术后抛光收尾护理。洁治后是极易被忽略的重要护理步骤－牙面抛光。清洁后的牙齿表面会留下微小的粗糙纹路，容易再次吸附菌斑和污垢。护理人员用专业抛光膏配合抛光杯，轻轻打磨牙面，使牙齿恢复光滑平整状态，大大延缓牙结石和菌斑的再次沉积，延长口腔清洁周期。

　　洗牙后专业介入护理要点（实用干货）。洗牙后口腔处于敏感修复期，规范的术后护理是保证洁牙效果、防止不适的关键，也是口腔科重点宣教的介入护理内容，大众应严格遵守。1.短期饮食与刺激防护。洗牙后1～2天内，牙本质敏感度会暂时增高，应避免过冷、过热、过酸、过甜及辛辣坚硬食物，减少对牙体和牙龈的刺激，还应避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料，防止牙齿再次染色。2.口腔清洁规范护理。术后不用刻意不刷牙，反而要坚持规范清洁。用巴氏刷牙法，刷毛与牙面呈45°轻柔清洁，配合牙线每天清理牙缝残渣，防止菌斑堆积，若牙龈有轻微破损，可在医生指导下使用医用漱口水温和消炎，预防感染。3.术后不适对症护理。洗牙后若出现少许牙龈出血、轻微酸胀、牙缝暂时变大都是正常现象，1周内可自行缓解，若牙龈轻微肿胀，可在24小时内间断冷敷消肿，敏感症状明显者，坚持使用抗敏感牙膏2周左右即可改善，若出血不止、疼痛剧烈、持续肿胀，应立即复诊处理。

　　结语。洗牙不是医美项目，也不是可有可无的口腔消费，而是一项基础、科学的口腔介入护理手段。它就像给牙齿定期做专业“搓澡”，帮我们扫清日常清洁无法解决的口腔隐患。只有坚持定期洗牙，结合良好的日常口腔护理，才能从源头上预防牙周疾病，保证牙齿的长久健康。