凌晨三点，刘先生被一阵剧烈疼痛惊醒。那种痛，他说是“这辈子经历过的最剧烈的痛”。那不是酸痛或胀痛，而是从后腰到下腹部的“拧着劲儿”的痛，痛得他在床上翻来覆去、浑身冒汗。刘先生的妻子见状赶紧找出家中的止痛药，刘先生服用后症状并没有缓解，反而越来越痛，排尿时发现尿液呈淡红色。这可把刘先生两口子吓坏了，于是刘先生的妻子赶紧拨打了120。救护车上，急救医生了解情况后说：“这多半是肾绞痛。”

　　刘先生的情况并不少见，肾绞痛多发于夜间，因平躺时尿液流速减缓，所以结石更容易“卡住”。肾绞痛发作时疼痛难忍，在等待救援期间大家可以用以下方法来快速缓解。

　　正确使用止痛药。止痛药是缓解疼痛最有效的方法之一，但止痛药只有用对了，才能安全有效地缓解疼痛。非甾体抗炎药，例如布洛芬、双氯芬酸等，都是可以缓解疼痛的药物。这些药物可以抑制前列腺素合成，减轻输尿管肌肉痉挛。如果夜间突发肾绞痛，建议首选双氯芬酸钠栓剂，栓剂一般肛塞使用，不仅起效快，而且可以避免因药物刺激或剧烈疼痛而引起呕吐，但需确认无相关禁忌症。如果家中没有双氯芬酸钠栓剂，可以使用布洛芬或对乙酰氨基酚。对于阿片类止痛药，建议大家不要自行使用，有些药物不仅对肾绞痛的缓解效果较差，而且可能引起明显的副作用。

　　物理方法很有效。药物服用后一般不会立即起效，在起效前可以用物理方法缓解。热敷：将热水袋或热毛巾敷在疼痛处。局部温度提升，可以让原本紧绷的输尿管肌肉变得松弛。为了避免烫伤，最好在热水袋、热毛巾和皮肤之间放一层干净的毛巾。饮水：如果疼痛稍有缓解，无恶心、呕吐的情况，建议少量多次饮水，总量约500ml。补充充足的水分可以增加尿量，尿液流出时会冲刷结石，有可能改变结石的位置，或者让结石与输尿管之间出现缝隙，尿液流通后，压力会明显下降，疼痛也会有所减轻。改变体位：尝试向不疼的一侧侧身，轻轻叩击疼痛一侧的腰部。这个动作可能会让结石的位置发生微小的移动，结石松动后，疼痛也会减轻。穴位按摩：按压膝盖外侧凹陷向下约四横指（约3寸），胫骨外侧一横指处（足三里穴），很多患者都反馈按压这个穴位之后疼痛有明显减轻。按压时力度不宜过大，找准位置再按压。

　　特别提醒：虽然夜间突发肾绞痛不会立即引起生命危险，但是不及时解除梗阻，可能逐渐发展为肾积水，甚至影响肾功能。所以采取上述方法使疼痛有所缓解后，千万不要掉以轻心，也不要等天亮后再就医，而是要及时就医。或者像刘先生的妻子一样，及时拨打120急救电话，通过一系列检查确定结石的大小、位置和性状，在医生指导下接受规范治疗。现在网络上有很多缓解肾绞痛的方法，比如“喝可乐排石”“喝醋排石”“跳跃排石”等等，这些方法大多没有科学依据，可能对极少数患者有用，但对多数患者来说，这些方法不仅无效，还可能导致结石完全卡在输尿管中，强行排石很可能引发输尿管黏膜撕裂问题。所以不要轻信网络中的缓解方法，要听专业医生的建议。

　　回到刘先生的故事，刘先生被紧急送往医院后，医生诊断后发现刘先生的结石很小并且没有严重梗阻，建议多喝水、适量运动，回家后自行排石。刘先生听了医生的建议，果然没多久结石就排出来了，疼痛症状也明显缓解。所以在这里提醒大家，夜间突发肾绞痛无需过度惊慌，正确使用止痛药并采取物理措施，可以快速缓解疼痛。另外千万不要“硬扛”，别想着等天亮再去医院看看，疼痛有缓解就要及时就医，不要小看肾绞痛，它有可能引发大问题，保持高度警惕，接受规范治疗，才能避免这个问题引起严重后果。