□平邑县中医医院　王亚男

　　肩周炎是指肩关节及其周围组织的一种慢性炎症，患者因害怕疼痛而惧怕活动，且肩关节僵硬、活动受限。利用针灸刺激肩部及与之相连的经脉穴位，如肩髃穴、肩井穴等可改善局部血液循环，解除肌肉痉挛，减轻痛苦；推拿通过对肩周肌肉、韧带进行揉捏、按压以及牵拉可增大关节活动范围，松解黏连，使关节更加灵活。治疗时要注意循序渐进地对患处进行按摩治疗，避免过于用力或大力牵拉以免加重患者的炎症。若配合热敷则能减轻由寒冷带来的不适，并应注意多做肩部的运动，以防出现肌肉萎缩，有利于功能恢复，减轻患者的疼痛感。综合上述可知，针灸、推拿是治疗此病较常用的方法且效果显著。

　　刺激肩部穴位。肩周炎是肩关节周围软组织炎症，常因疼痛和僵硬而使病人怕冷和怕动。在针灸疗法中，以刺激肩部穴位治疗最常用。医生根据病人的肩部疼痛的位置和经络走向选择穴位，常用的肩部穴位有肩髃穴、肩井穴和肩髎穴等，针刺或艾灸刺激该穴位可以加速肩部局部血液流动、放松肌肉，减轻疼痛和僵硬感。这就像给自己的肩部打开一个血液“通道”，让更多的“营养品”（如氧气）流入到肩部，使代谢废物更容易被带走以减轻炎症反应。当人们针灸治疗时往往会出现轻微酸胀、发热现象，这恰恰说明针灸起到了刺激穴位的作用。每周坚持适度治疗、同时做轻微活动和注意保暖有助于缓解症状，提高肩关节的灵活性，减轻怕冷和怕动的感觉，让你活灵活现，自如地进行日常生活。

　　促进局部循环。由于肩关节周围血液循环不畅，导致营养不良，致使炎症物质堆积出现肩部僵硬酸痛，怕冷怕动，通过针灸及推拿治疗可以改善局部循环。针灸是通过在肩部分布的一些特定穴位给予一定的刺激后使血流加速、肌肉放松达到缓解肩部僵硬的目的。推拿是在肩周部位做揉捏、按压、拍打和轻柔的牵拉等治疗手段以增加局部血液供应，使得炎症物质代谢出去，并将营养物质运送给组织使之恢复，用形象化的方法说就是为肩部开通一条血流高速路，将肩部“废物”运走并提供养分，肩部自然就轻松了。治疗时注意动作要轻柔逐渐进行并配合热敷保暖措施，避免寒凝与强力作用，在坚持治疗的过程中疼痛减轻且肩关节的灵活度也会提高，肩周炎的惧怕寒冷惧怕活动的现象也随之减轻，在日常生活活动中也会感到省力很多。

　　缓解肌肉痉挛。患者怕动，活动受限，主要因为肌肉的痉挛。所谓肌肉痉挛是由于肩部肌肉长时间地紧张收缩不能放松。此时采用针灸和推拿疗法治疗可以很好地消除肌肉的痉挛状态。通过针刺刺激一些穴位例如肩髃、肩井等使神经系统和肌肉的兴奋状态得到调整使过度紧张的肌肉松弛下来从而减轻疼痛；而通过对肩部肌肉的揉捏按压和拍打，并且对肌肉进行轻柔和缓的牵拉可直接解除肌肉的痉挛，增加肩关节周围张力。我们可以形象地说，就犹如解开了一根绳子使其松下来那么，肩部的活动也就自然轻松许多了。解除肌肉痉挛不仅减轻了患者的痛苦更增加了患肩活动幅度。在实施此手法时应遵循由轻到重，逐渐加压的原则，注意肩部保暖以防着凉及用力过猛等现象的发生。如果长期地采用该方法则可以有效地防止肌肉紧张现象的再度发生从而使肩周炎的症侯群逐渐消解。

　　松解关节黏连。肩关节周围软组织黏连，使肩关节活动不自如。采用针灸与推拿治疗能松解粘连的关节组织，促进局部血液循环改善，从而软化、松弛因组织粘连而造成的关节僵硬紧张，针刺是通过刺激相关穴位而达到以上目的；而推拿则是通过揉、按和轻柔地牵动有关肌肉、韧带以达到松开粘连的效果。形象点说就是将“卡壳”着的地方慢慢打开来，让手臂活动自然顺畅。在治疗过程中应避免强力粗暴，否则会导致伤上加伤的不良后果。

　　针灸和推拿可以对穴位进行刺激，改善局部血液循环，解除肌肉痉挛，松解粘连之关节，减轻疼痛及僵硬，使肩关节能活动。加上注意保暖、适当运动、坚持治疗、可使患肩恢复到灵活自如状态，消除怕冷、怕动所带来的不适，使您的生活轻松愉快。