□靖西市疾病预防控制中心　杨淑淋

　　提到艾滋病，很多人都会心生恐惧，随之而来的还有诸多认知误区，其中最普遍的就是“日常接触会传染艾滋病”。这种误解不仅让艾滋病病毒感染者承受着沉重的心理压力和社会歧视，也让普通群众陷入不必要的恐慌。艾滋病的传播途径明确且有限，日常工作生活中的普通接触不会传播艾滋病，掌握这些核心常识，才能科学防控、消除歧视，共筑健康防线。

　　首先，我们要明确什么是艾滋病。艾滋病全称获得性免疫缺陷综合征，是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性传染病，其核心危害是破坏人体免疫系统，导致机体逐渐丧失抵抗各种疾病的能力，最终合并严重机会性感染和肿瘤，具有传播迅速、发病缓慢、病死率高的特点，但它并非“接触即传染”的烈性传染病。HIV病毒主要存在于感染者和病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁及伤口渗出液中，只有当这些含有病毒的体液发生直接交换时，才有可能造成感染。

　　一般日常行为，不会传播艾滋病，请大家放心。与艾滋病病毒感染者握手、拥抱、礼节性接吻，不会被传染；一起共同居住、共同就餐、共用碗筷、杯子，哪怕共饮一瓶水、共吃一份食物，也不会传播病毒，因为HIV病毒无法通过消化道进入健康人体内；共用厕所、游泳池、公共浴池、电话机、公共汽车等公共设施，接触感染者的衣物、被褥、毛巾、牙刷等日常用品，同样没有感染风险，HIV病毒在体外环境中抵抗力较弱，无法长期存活并实现传播。此外，咳嗽、打喷嚏、流泪、出汗等日常行为，以及蚊子、苍蝇、蟑螂等昆虫叮咬，都不会传播艾滋病，这是经过科学验证的明确结论。

　　很多市民会疑惑，到底哪些行为才是艾滋病的传播途径？其实核心只有三种，大家牢记就能有效防范。第一种是性接触传播，这是目前最常见的传播途径，与艾滋病病毒感染者发生无保护的性接触，病毒可通过性器官黏膜的微小破损侵入健康人体内，性伴侣数量越多，感染风险越高，尤其是无保护的肛门性交风险最高，阴道性交次之，口交风险相对较低但仍需警惕。第二种是血液传播，共用被HIV污染的注射器（如静脉吸毒）、输入被污染的血液或血液制品，使用未经严格消毒的手术、注射、针灸、纹身、拔牙等侵入人体的器械，都可能造成感染，此外，与感染者共用可能被血液污染的剃须刀、牙刷等个人物品，也存在极低的感染风险，需格外注意。第三种是母婴传播，感染HIV的妇女在怀孕、分娩和哺乳过程中，可能会将病毒传给胎儿或婴儿。

　　除了明确传播途径，这些关键常识也需要每一位市民牢记。一是艾滋病可防不可治，但现有抗病毒治疗能有效抑制病毒复制，延缓疾病进程，提高患者生活质量，感染者只要坚持规范治疗，就能有效延长寿命、降低传播风险，不必过度绝望。二是艾滋病存在窗口期，即感染HIV后，体内尚未产生足够可检测的抗体，通常为2-12周，此阶段感染者可能无任何症状，但仍具有传染性，若有高危行为，需及时进行检测。三是怀疑自己感染时，要及时到正规机构检测，市疾病预防控制中心及辖区内各医疗卫生机构设立的自愿咨询检测点，可提供免费、保密的咨询和检测服务，早检测、早发现、早干预，是保护自己和他人的关键。

　　艾滋病防控，人人有责。请每一位市民摒弃认知误区，牢记“日常接触不传播艾滋病”的核心常识，既要做好自我防护，远离高危行为，也要主动传播科普知识，消除对感染者的歧视。让我们携手并肩，以科学的态度对待艾滋病，以包容的心态关爱感染者，共同筑牢艾滋病防控的坚固防线，守护自己和家人的健康。