□玉林市第一人民医院　黄潇丽

　　“疼起来直冒汗，整夜睡不着觉”“忍忍就过去了，不想再添额外麻烦”……在肿瘤患者的治疗历程中，疼痛是常见的伴随症状，不少人要么默默硬扛，要么对止痛存在诸多误解，让本就艰难的抗癌路更添煎熬。事实上，肿瘤疼痛并非“无法可想”，也不该“被动忍受”，科学止痛是提升患者生活质量、助力治疗顺利推进的重要一环。今天，我们就用通俗的话聊聊肿瘤止痛那些事，帮大家走出认知误区，学会科学应对。

　　误区一：肿瘤疼就得忍，止痛药会上瘾。这是最普遍的误解之一，很多患者和家属觉得“止痛药吃多了会上瘾”，宁愿咬牙忍受也不愿用药。其实，临床用于肿瘤止痛的药物，尤其是阿片类药物，在医生指导下规范使用，成瘾率极低。止痛药物的核心作用是缓解疼痛、改善睡眠和食欲，让患者能正常生活、配合治疗。相反，长期忍受剧烈疼痛，会导致身体处于应激状态，免疫力下降，反而不利于病情控制。就像感冒发烧要吃药退烧一样，肿瘤疼痛也需要针对性用药缓解，这不是“依赖”，而是对自身健康的负责。

　　误区二：止痛药只能疼到受不了再吃。部分患者认为“止痛药要省着用，疼到扛不住再吃”，这种做法反而会让疼痛难以控制。肿瘤疼痛的治疗原则是“按时给药”，而非“按需给药”。就像定时吃降压药、降糖药一样，规律服用止痛药能让体内药物浓度保持稳定，持续控制疼痛，避免疼痛反复发作。如果等到疼痛剧烈时再吃药，不仅需要更大剂量才能缓解，还可能让患者承受不必要的痛苦，甚至形成难治性疼痛。医生会根据患者的疼痛程度，制定个性化的用药方案，严格遵循医嘱服药，才能达到最佳止痛效果。

　　误区三：止痛药副作用大，能不吃就不吃。任何药物都可能有副作用，止痛药物也不例外，比如恶心、便秘、头晕等，但这些副作用并非人人都会出现，且大多可以通过科学手段提前预防和有效缓解。例如，服用止痛药时多喝水、多吃富含膳食纤维的食物，就能有效减少便秘的发生；出现轻微恶心时，可搭配清淡饮食，症状通常会随身体适应逐渐消失。相比于副作用带来的轻微不适，剧烈疼痛对身体脏器和心理状态的双重伤害更大，还会影响睡眠、食欲与日常活动。医生在开具止痛处方时，会充分评估患者的身体状况、过敏史等情况，精准选择合适的药物和剂量，将副作用降到最低，患者无需因过度担心副作用而盲目拒绝用药，延误疼痛缓解。

　　科学止痛，这样做更有效。首先，主动沟通，精准评估疼痛。疼痛是主观感受，只有患者自己最清楚疼痛的程度、部位和性质。建议患者定期向医生、护士说明疼痛情况，比如是“隐痛”“胀痛”还是“锐痛”，疼痛是否影响睡眠、进食，以便医生准确判断疼痛等级，调整治疗方案。不要因为“怕麻烦”“不好意思”而隐瞒疼痛，精准的疼痛评估是科学止痛的基础。其次，严格遵医嘱，规范用药。无论是口服、外用还是注射类止痛药，都必须在医生指导下使用，切勿自行增减剂量、改变服药时间，更不能擅自停药。如果用药后疼痛没有缓解，或出现明显副作用，要及时告知医生，由医生调整方案，切勿自行换药。对于中重度肿瘤疼痛，阿片类药物是常用的一线药物，只要规范使用，就能有效控制疼痛，患者无需过度担忧。最后，综合干预，辅助缓解疼痛。除了药物治疗，一些非药物手段也能辅助缓解肿瘤疼痛，比如按摩、热敷、深呼吸、听舒缓的音乐等，这些方法能帮助放松身心，减轻疼痛带来的不适感。同时，家人和亲友的陪伴、鼓励也很重要，良好的心理状态能增强患者对疼痛的耐受度，让止痛治疗更有效果。

　　肿瘤患者的抗癌之路，本就充满挑战，疼痛不该成为压垮信心的额外负担。科学止痛不是“娇气”，而是对生命质量的尊重，更是顺利推进治疗的保障。摒弃“硬扛”思维，走出止痛误区，主动向医护人员寻求帮助，遵循科学的治疗方案，就能有效缓解疼痛，让患者在治疗期间也能拥有相对舒适的生活。愿每一位肿瘤患者都能远离疼痛困扰，在家人和医护人员的陪伴下，坚定信心，积极面对，走好抗癌路上的每一步。记住，止痛有方法，不必独自扛，及时求助、科学应对，才是对自己最好的呵护。