□浦北县人民医院　王释

　　女性朋友们往往要面对各种各样的健康挑战。当触摸到乳房上的肿块时，很多人会立刻联想到乳腺癌，心中充满恐惧。然而，有一种常见的乳房肿块——乳腺纤维瘤，它虽然名字中带有“瘤”字，却与癌症有着本质的不同。今天，我们就来聊一聊乳腺纤维瘤，帮助大家正确认识这一疾病，消除不必要的恐慌。

　　什么是乳腺纤维瘤？乳腺纤维瘤，简单来说，就是乳房里长了一个良性的“小疙瘩”。它是由于结缔组织和上皮组织增生而形成的一种良性肿瘤，通常呈现为圆形或卵圆形的肿块，表面光滑，质地较硬，可以推动。这种瘤子多数时候并不会引起明显的不适，多为偶然扪及，只有在触摸或进行乳房检查时才会被发现。乳腺纤维瘤的发病原因是小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高，比如雌激素水平过高。此外，遗传因素也可能在一定程度上影响乳腺纤维瘤的发生。但请放心，乳腺纤维瘤并不是遗传病，即使家族中有病例，也不代表你一定会患病。

　　乳腺纤维瘤与乳腺癌，一字之差，天壤之别。虽然乳腺纤维瘤和乳腺癌都发生在乳房，但它们是两种完全不同的疾病。从性质上来说，乳腺纤维瘤是良性的，不会对身体造成严重的威胁。而乳腺癌则是恶性的，具有侵袭性和转移性，如果不及时治疗，可能会危及生命。其次，从生长速度来看，乳腺纤维瘤通常生长缓慢，有时甚至多年都没有明显变化。而乳腺癌则生长迅速，可能在短时间内就发生显著变化。再者，乳腺纤维瘤不会转移到其他器官，而乳腺癌则可能通过局部浸润、淋巴转移和血液转移到身体的其他部位，如骨、肺等。最后，治疗方法和预后也截然不同。乳腺纤维瘤通常通过手术切除即可治愈，预后良好，很少复发。而乳腺癌则需要根据分期进行手术、放疗、化疗等综合治疗，预后因分期和个体差异而异。

　　如何发现与诊断乳腺纤维瘤？及早发现乳腺纤维瘤，对于治疗和预后都至关重要。因此，建议每位女性都要学会乳房自我检查。自我检查的时间和方法很简单：检查时间最好选择在月经周期的第7~10天，或月经结束后2~3天，在洗澡或躺下时，用指尖轻轻触摸乳房各个部位，感受是否有肿块或异常。注意要全面检查，包括乳房、乳头和乳晕区域。如果发现肿块，不要惊慌，及时就医是关键。当然，自我检查只是初步筛查，专业检查才是确诊的金标准。医生可能会推荐你进行乳腺彩超或钼靶X线摄影等检查。乳腺彩超可以清晰地显示乳房内部的结构，帮助医生判断肿块的性质和位置。而钼靶X线摄影则能发现更微小的乳房病变，对于早期乳腺癌的筛查也有重要意义。如果检查结果显示有乳腺纤维瘤的可能，医生还会进一步进行穿刺活检或手术切除活检，以明确肿块的性质。

　　乳腺纤维瘤的治疗与护理。一旦确诊为乳腺纤维瘤，治疗通常并不复杂。手术切除是最常见的治疗方法，包括传统手术和微创手术两种。传统手术是通过切开乳房组织，将纤维瘤完整切除。这种方法虽然创伤稍大，但效果确切，复发率低。微创手术则是利用先进的医疗设备，如超声刀、旋切刀等，通过小切口将纤维瘤切碎并吸出体外。这种方法创伤小，恢复快，但适用于较小的纤维瘤。手术后，护理也很重要。要保持伤口清洁干燥，避免感染；避免剧烈运动，以免影响伤口愈合；按照医生的嘱咐服用抗生素和止痛药；定期复查，以确保伤口恢复良好，没有复发迹象。心理上的调适也很重要。很多患者在得知自己患有乳腺纤维瘤后，会感到焦虑、恐惧甚至抑郁。这时，家人和朋友的支持就显得尤为重要。同时，患者也可以通过阅读相关书籍、参加心理辅导等方式，调整自己的心态，积极面对疾病和治疗。

　　预防与复发管理。虽然乳腺纤维瘤的确切病因尚不清楚，但我们可以通过一些健康的生活方式来降低患病风险。比如保持规律的作息，避免熬夜；低脂饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物；适当进行运动，增强身体免疫力；避免长期精神压力，学会放松自己，保持愉悦的心情。对于已经患有乳腺纤维瘤的患者来说，复发管理同样重要。虽然手术切除可以治愈乳腺纤维瘤，但并不能保证永不复发。因此，建议患者术后定期进行乳房检查，关注身体变化。如果发现新的肿块或异常症状，应及时就医。