生活中，不少女性对月经异常不重视，认为忍忍就好。月经突然变多、经期延长、痛经加重，都常被归因于压力大、快更年期或老毛病，却不知这些可能是子宫肌瘤的早期信号。子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，30-50岁育龄女性高发，月经异常是其典型预警，常被混淆而错过早期干预。下面为大家详细介绍子宫肌瘤相关知识，助大家守护子宫健康。

　　子宫肌瘤是啥？为何影响月经？子宫如同孕育宝宝的小房子，子宫肌瘤就是子宫肌肉层里长出的良性“小肉疙瘩”。根据生长位置，它主要分三类：黏膜下肌瘤长在子宫腔内壁；肌壁间肌瘤长在子宫肌肉层中间；浆膜下肌瘤长在子宫外壁，向外突出。黏膜下肌瘤和肌壁间肌瘤最易影响月经。黏膜下肌瘤使子宫内膜面积增大，导致经量增加、经期延长；肌壁间肌瘤挤压子宫腔、削弱子宫收缩能力，造成出血不止、经量多和经期变长。浆膜下肌瘤一般不影响月经，但长大可能压迫膀胱或肠道，引发尿频或便秘。未生育、肥胖、有肌瘤家族史的30-50岁育龄女性，对月经变化要更敏感。

　　月经出现这些异常，警惕子宫肌瘤。很多人分不清普通月经紊乱和肌瘤导致的异常，出现以下4种月经变化需警惕：1.经量明显变多：以前一次月经用10片左右卫生巾，现在用20片以上，或有超过1元硬币大小的血块，持续2-3个月，可能是肌瘤导致经量持续增多，有时经期中途会突然涌出大量经血。2.经期明显变长：正常经期3-5天，最多不超过7天。若经期突然延长到7天以上，甚至10天、半个月，且周期越来越不规律，排除怀孕后，可能是肌瘤影响子宫收缩。3.周期突然紊乱：以前月经周期规律，现在突然没规律，连续3个月如此，可能是肌瘤打乱子宫正常内分泌节奏。4.痛经突然加重：以前不痛经或痛经轻微，现在突然严重，需吃止痛药甚至无效，还伴有下腹部坠胀、腰酸，可能是肌瘤压迫子宫或导致子宫收缩异常。此外，肌瘤还可能伴随腹部摸到硬块（平躺双腿弯曲按压下腹部，能摸到质地较硬、不疼、能推动的小肿块，早上空腹更明显）、腰酸腹痛（非经期也腰酸，下腹部坠胀，或突然急性腹痛）、贫血症状（长期经量多导致慢性失血，出现头晕、乏力、面色苍白、心慌气短等）。

　　这些女性更易被肌瘤找上门，早筛查。1.30-50岁育龄女性，此阶段女性体内雌激素水平较高，肌瘤生长依赖雌激素。2.未生育或晚育女性，生育过程能让子宫“休息”，减少雌激素持续刺激。3.肥胖女性，脂肪组织分泌雌激素，体内雌激素水平高，易诱发肌瘤且生长速度快。4.有肌瘤家族史女性，母亲、姐妹或直系亲属患过子宫肌瘤，本人患病风险高2-3倍。5.长期压力大、熬夜女性，压力和熬夜打乱内分泌，增加肌瘤发生概率。

　　怀疑有肌瘤，具体怎么做？1.及时检查，明确诊断：挂妇科门诊，做妇科超声（B超）和妇科内检。B超是检查肌瘤的首选方法，能清晰看到肌瘤的大小、位置、数量，检查前憋尿即可；妇科内检可判断子宫大小、质地及肌瘤大致位置。若怀疑是黏膜下肌瘤，可能需加做宫腔镜检查。检查时，要如实告知医生月经异常情况及既往病史。2.根据情况，选择治疗方案：医生会根据肌瘤大小、位置、症状及患者年龄、生育需求制定方案。肌瘤小于5厘米、无症状或症状轻微且无生育需求，观察随访；肌瘤5-10厘米、症状较轻或暂时不适合手术，药物治疗；肌瘤大于10厘米、症状严重或影响生育，手术治疗（肌瘤剔除术保留子宫，适合有生育需求女性；子宫切除术切除整个子宫，适合无生育需求、肌瘤多发或有恶变风险女性）。3.日常护子宫，减少肌瘤风险：不管有无肌瘤，都要做好三点。一是控体重、调饮食，少吃高糖、高脂食物，多吃蔬菜、水果、粗粮，不吃含雌激素的补品；二是规律作息、减压力，每天睡够7-8小时，不熬夜，通过散步、听音乐等方式缓解压力；三是定期筛查，30岁以上女性每年做一次妇科超声和妇科检查，有肌瘤家族史的女性提前到25岁开始筛查。

　　子宫肌瘤并不可怕，关键在于“早发现、早应对”。月经是女性健康的“晴雨表”，出现经量多、经期长、周期乱、痛经加重等异常，别“忍忍就好”，及时去妇科检查。科学应对，就能守护子宫健康，不影响生活和生育。