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健康讲座:血管“堵”了有什么征兆?

□滕州市鲍沟中心卫生院 王志元

人口健康报 | 2026年01月29日

  如果把身体比作一座城市,那么血管就是遍布全城的“运输网”:血液通过动脉将氧气和营养输送到每一个角落,再通过静脉将代谢废物运走。这条网络一旦某处“堵车”——也就是血管堵塞,如果旁流没有建立,不能分流、疏导,就意味着相应区域的“居民”(器官和组织)将面临断粮、缺氧的危机,严重时甚至会引发“城市瘫痪”。血管堵塞并非一朝一夕之事,在悲剧发生前,身体会发出一些“求救信号”。识别这些信号能为生命争取宝贵的时间。

  堵在心脏:冠心病的危险信号。当为心脏供血的冠状动脉发生堵塞时,就会引发冠心病,其中最典型的表现就是心绞痛和心肌梗死。胸痛与压迫感:这是最核心的信号。感觉并非尖锐的刺痛,更像是一块大石头压在胸口,是一种憋闷、压迫、紧缩或烧灼样的疼痛。范围约有巴掌大小,位置在胸骨后方或心前区。放射痛:疼痛常常不局限于胸口,它会像电流一样放射到身体其他部位。最常见的是向左肩、左臂内侧、背部、颈部、下巴甚至牙床放射。因此,不明原因的牙痛、肩膀痛也需要警惕。伴随症状:发作时,常伴有大汗淋漓、恶心呕吐、呼吸急促、心慌心悸以及莫名的恐惧感。关键区别:心绞痛通常在体力活动、情绪激动时诱发,休息或含服硝酸甘油后几分钟内缓解。而心肌梗死的疼痛更剧烈、持续时间更长(超过15到20分钟),休息和服药都无法缓解,这是危急信号,必须立即拨打急救电话。

  堵在大脑:脑卒中的预警信号。记住一个简单的口诀“中风120”,帮助快速识别。1看——1张脸:观察面部是否出现口角歪斜、脸部不对称,尝试微笑时一侧嘴角低垂。2查——2只胳膊:双臂平举,是否有一侧手臂无力、下垂或根本无法抬起。0(聆)听——聆听语言:是否出现说话含糊不清、表达困难或理解障碍,说不出话或词不达意。除了以上三点还可能伴有:突发性眩晕,感觉天旋地转,失去平衡,无法走直线;单眼或双眼视力模糊,眼前发黑或视物不清甚至短暂失明。脑卒中抢救的黄金时间是“时间就是大脑”,一旦出现任何上述症状,都应立即就医。

  堵在四肢:外周动脉疾病的信号。间歇性跛行:这是最典型的信号。表现为行走一段距离后,小腿、大腿或臀部出现酸胀、疼痛、无力或抽筋,迫使患者不得不停下来休息。休息几分钟后,症状缓解,但再次行走同样距离后症状又会重复出现。肢体发凉、肤色改变:患侧腿脚总是感觉冰凉,即使在温暖环境中也是如此。皮肤颜色可能变得苍白,甚至发紫。休息时疼痛:病情加重时,即使在不走路、休息的状态下,脚趾、足部或小腿也会出现持续疼痛,尤其在夜间平躺时更明显,需要下垂腿部才能缓解。

  堵在肺部:肺栓塞的危急信号。腿部深静脉形成的血栓脱落,随血流到达肺部,堵塞肺动脉,就会引发致命的肺栓塞。突发性呼吸困难:这是最核心的症状。患者在静坐或休息时,突然感到呼吸极度困难,感觉“快要喘不上气了”。剧烈胸痛:通常是尖锐的刺痛,在深呼吸或咳嗽时疼痛会加剧。咯血:咳嗽时可能咳出少量鲜血或血丝痰。心悸、晕厥:由于心脏负荷急剧增加,患者会感到心慌,严重时会因大脑供血不足而突然晕倒。

  堵在肾脏和肠道:容易被忽略的信号。肾脏和肠系膜动脉的慢性堵塞症状较为隐匿,但同样危险。肾动脉堵塞:可能导致难以控制的高血压、肾功能突然或进行性恶化(表现为水肿、乏力、尿量改变)。肠系膜动脉堵塞:可能引起“肠绞痛”——在饭后出现持续的腹部绞痛,因害怕疼痛而不敢进食,导致体重下降。急性堵塞则会引起剧烈腹痛、血便,可迅速导致肠坏死,危及生命。

  血管堵塞是威胁现代人健康的“隐形杀手”。通过了解以上不同部位的征兆,我们能够更敏锐地捕捉到身体发出的求救信号。保持健康的生活方式——均衡饮食、坚持运动、控制体重、戒烟限酒、定期体检并管理好血压、血糖和血脂,才是保持我们身体“生命线”畅通无阻的基石。