脑卒中是由于脑部血液供应突然中断，导致脑组织缺氧坏死，主要分缺血性脑卒中（约占70%）与出血性脑卒中（约占30%）两类。研究显示，脑卒中发作时，每延迟1分钟抢救就有约190万个神经元死亡；而延误一小时，可能意味着患者失去一生的语言、运动或思维能力。脑卒中后急救是一场与时间赛跑的“脑部急救”。

　　黄金4.5小时：救脑窗口期。脑卒中最有效的治疗手段是静脉溶栓或血管内取栓，关键在于是否在“黄金4.5小时”内到达医院并接受治疗。这4.5小时被称为“救脑窗口期”，是因为在此时间内，堵塞的血管尚可通过溶栓药物（如rt-PA）恢复血流，从而挽救濒死的脑细胞。若超过4.5小时，大脑坏死范围迅速扩大，溶栓风险增加、疗效下降，错过最佳抢救时机。部分大血管堵塞的患者，在6小时内仍可能通过机械取栓获益，但总体上越早到院恢复越好、残疾越轻，即“抢时间，就是抢生命；抢早一分钟，就多救一点脑。”

　　“中风120”：一看就懂的识别口诀。为了让大众能在第一时间识别脑卒中，中国卒中学会推出了简明易记的“中风120”口诀。①看1张脸：是否出现嘴角歪斜、面部不对称；②查2只胳膊：双臂平举是否有一侧无力下垂；③听0（聆）一句话：说话是否含糊、答非所问。如果上述任何一项异常，立即怀疑脑卒中。同时，务必记住发病时间，立刻拨打120急救电话，不要等待、不要观察、不要自行服药。很多患者因“再等等”“打个点滴”而错失黄金时机，最终遗憾终生。必须牢记：发病时间就是“救命时间”，越早到院，越有机会恢复正常。

　　到院后医生如何“争分夺秒”？当急救车抵达医院，患者将直接进入卒中绿色通道。医生会同步启动以下流程。①头颅CT或MRI检查：判断是缺血性还是出血性脑卒中；②血液检测与病史评估：排除溶栓禁忌；③制定治疗方案：对缺血性脑卒中患者进行静脉溶栓或血管取栓。目前，中国多数三级医院、区域卒中中心已可实现“到院30分钟内溶栓启动”。在部分等地，“卒中地图”App已实现一键定位最近救治医院，进一步缩短“院前延误”时间。

　　家属急救三要点。在等待急救时，家属要做到“三要三不要”。①三要。要立即拨打120，切勿自行驾车送医；要让患者平卧、头偏一侧，防止呕吐物吸入；要记录发病时间和主要症状变化，方便医生评估。②三不要。不要喂水或食物；不要掐人中、拍打脸部；不要拖延或盲目输液。这些错误操作，不仅无助于救治，反而可能加重病情或延误抢救。

　　防患于未“中”：五大防控要点。脑卒中高危人群包括高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟、酗酒、久坐不动者。预防比抢救更重要，以下五条建议需牢记。①控血压：高血压是头号危险因素。②稳血糖、调血脂：定期监测、按时服药。③戒烟限酒：烟酒均损伤血管内皮，易促血栓形成。④规律运动：每周150分钟中等强度活动（快走、太极、游泳等）。⑤合理饮食：少盐、少油、多蔬果，保持理想体重。同时，应定期体检，关注颈动脉超声、血脂血糖及凝血功能等指标，做到“早筛查、早干预、早防治”。

　　国家行动：让卒中救治更高效。根据《健康中国行动（2019—2030）》部署，国家卫生健康委将脑卒中列为重大慢病防治重点，建立了“中国卒中中心联盟”，并推动“卒中急救地图”全国覆盖。这意味着，从呼叫120到医院救治，救援流程更加高效、科学、精准。每一个公众的健康意识提升，都是这一体系得以完善的重要环节。

　　总之，脑卒中不可预测，但可防可治。一旦发作，每一分每一秒都是大脑的生死时刻。快速识别、及时呼救、立即送医，是每个人都能掌握的“生命技能”。当我们能在生活中识别一位中风患者、帮他争取哪怕10分钟时间，也许就能让一个失语的老人重新开口，让一个瘫痪的父亲重新站起。让我们牢记这句话——识中风、快送医、早治疗；时间就是大脑，分秒皆是生命！