作为一名在社区工作的基层医生，经常会碰到两类处于极端状态的患者：一类是对咳嗽毫不在意，觉得“忍一忍就会过去”；另一类则是只要稍微有点咳嗽，就如同面临巨大危机一般，各种抗生素以及止咳药纷纷使用。实际上，咳嗽是人体的一种自我保护性反射动作，当它出现时，我们既不可忽视它，也没必要过度惊慌。

　　咳嗽的原因。咳嗽的原因有多种多样，常见的有急性咳嗽与慢性咳嗽。急性咳嗽常见于感染性疾病，如普通感冒、流感、急性支气管炎、肺炎等，一般病程较短，持续时间在3周以内。慢性咳嗽多与咳嗽变异性哮喘、上气道咳嗽综合征、胃食管反流病、肺结核、肺癌等疾病相关，病程持续时间长，时间往往超过8周。还有一种亚急性咳嗽，处于急性与慢性之间，也是常见于感染后。另外，我们还会经常碰到因环境药物等因素引起的刺激性干咳，如烟雾、粉尘、冷空气及应用ACEI的降压药物等。中医常见的外感咳嗽有寒咳、热咳及燥咳等。寒咳一般表现为咳声重，咳白稀痰，伴有咽痒，流清涕等症状，舌淡苔白；热咳一般表现为咳嗽频剧，气粗或咳声嘶哑，咳痰不爽，痰黏稠或色黄，伴有喉燥咽痛、流黄涕、口渴等症状，舌红苔黄；秋季常见的燥咳主要以干咳无痰或痰少而黏，不易咳出，咽喉和口腔部位感到干燥为特征，舌尖红，苔薄白或薄黄而干。

　　科学应对感冒咳嗽。对于咳嗽的治疗，西医方面主要是针对病因治疗及对症治疗。明确病因后，在去除病因的同时，应用止咳祛痰药物，像用右美沙芬来实现镇咳的目的，用氨溴索以达到祛痰的效果等，而因外界因素引起的刺激性干咳，在尽量避免接触刺激因素外，还可以应用抗组胺类药物进行治疗。需要注意的是，抗生素对于病毒性感冒并无疗效。中医则可依据不同的证型来选用相应的药物，如风寒感冒咳嗽可选用止嗽散及通宣理肺丸等；风热感冒咳嗽可选用桑菊饮及复方鲜竹沥液、肺力咳合剂等，小儿还可以选用金振口服液或小儿肺热咳喘口服液等。燥咳可以选用桑杏汤及养阴清肺颗粒或蜜炼川贝枇杷膏等药物。在慢性咳嗽或者咳嗽变异性哮喘的治疗方面，中医调理大多时候可收获不错的成效，应用辨证施治的方法，可对机体的整体状态给予调节。穴位按摩同样是简便且有效的办法，像按压天突穴可缓解咳嗽症状，而按摩肺俞穴可以起到宣肺止咳的作用。但要注意准确地辨证才是治疗成功的关键所在。

　　感冒咳嗽的生活饮食调养。当我们出现感冒咳嗽时，生活习惯的调整十分关键，中医向来重视“起居有常”，在咳嗽期间，要保证充足睡眠，避免熬夜损耗正气，居住房间需保持适宜湿度，可借助加湿器或放置湿毛巾来实现。可以适度的做一做八段锦、太极拳这类运动，能起到宣发肺气的作用，不过要避免剧烈运动耗气伤阴。在饮食方面，中医一直秉持着“药食同源”的理念，当出现风寒感冒咳嗽的时候，可适当饮用姜糖水以驱散寒邪之气；遇到风热咳嗽，我们要避免食用辛辣刺激性食物；对于燥咳，可用雪梨炖川贝，起到润肺止咳的作用；若是痰湿咳嗽，可食用薏米、山药等有健脾祛湿功效的食物。无论哪种咳嗽，都应避免食用生冷、辛辣以及肥甘厚腻这类食物，以免加重病情。

　　需及时就医情况。尽管多数感冒咳嗽可在家中进行调养，然而一旦出现下述情形，要及时就医：咳嗽时间长，超过3周未有好转迹象；咳嗽时伴有持续发热、胸闷、胸痛、呼吸困难或体重下降的情况；痰液呈现铁锈色或大量浓痰；儿童出现犬吠样咳嗽；咳嗽时伴有咯血症状；夜间出现阵发性呼吸困难；原有慢性呼吸道疾病的患者，其咳嗽症状出现加重的情况。

　　感冒引发的咳嗽看似虽小，却与我们的健康密切相关。期望通过本文的介绍，可以帮助大家以科学合理的方式来应对感冒咳嗽。需要牢记的是，任何治疗措施都应当依据个体差异来实施，最为妥当的做法是在医生的专业指导之下开展，始终保持良好的生活习惯，依据四季的变化来调养身体，这才是预防咳嗽最为根本的途径。