□平乐县人民医院　廖剑峰

　　在繁忙的生活节奏中，我们往往容易忽视身体的细微变化，而一些潜藏的健康威胁，如结直肠癌，可能就在这样的疏忽中悄然生长。结直肠癌，作为消化系统常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围内均居高不下，对公众健康构成了严重威胁。本文旨在普及结直肠癌的相关知识，提高大家对这一疾病的认知水平，强调早期发现和预防的重要性。

　　结直肠癌的基本概念。结直肠癌，顾名思义，是发生在结肠或直肠的恶性肿瘤。它属于消化系统肿瘤的一种，其发病过程往往涉及多个因素的共同作用。结直肠癌可以分为多种类型，其中腺癌是最常见的一种，占所有结直肠癌的绝大多数。此外，根据肿瘤的浸润深度和淋巴结转移情况，结直肠癌还可以分为不同的分期，如TNM分期系统，这为医生制定治疗方案提供了重要依据。那么，究竟是什么导致了结直肠癌的发生呢？遗传因素是一个不可忽视的因素，有结直肠癌家族史的人患病风险相对较高。此外，饮食习惯也起着至关重要的作用。长期高脂肪、低纤维的饮食，以及过多摄入红肉和加工食品，都可能增加结直肠癌的风险。生活方式同样不容忽视，缺乏运动、吸烟、酗酒以及肥胖等都可能成为结直肠癌的诱因。另外，患有肠道疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，也可能增加结直肠癌的发病风险。

　　结直肠癌的早期症状与筛查。结直肠癌的早期症状往往比较隐匿，容易被忽视或误诊。常见的早期症状包括排便习惯的改变，如便秘或腹泻交替出现，或者排便次数明显增多；便血也是结直肠癌的一个常见症状，但往往被误认为是痔疮而延误治疗；腹痛和腹部肿块也是结直肠癌的可能表现，但这些症状出现时往往已经较晚。因此，早期筛查对于结直肠癌的发现至关重要。目前，常用的筛查方法包括粪便潜血试验、肠镜检查以及CT/MRI等影像学检查。粪便潜血试验简单易行，可以作为初步筛查的手段；肠镜检查则可以直接观察肠道内的情况，发现可疑病变并进行活检；CT/MRI等影像学检查则可以帮助医生了解肿瘤的大小、位置以及是否侵犯周围组织或器官。建议45岁以上的人群，尤其是有结直肠癌家族史或肠道疾病史的高危人群，定期进行结直肠癌筛查。对于筛查结果异常的人群，应进一步进行肠镜检查以明确诊断。

　　结直肠癌的预防措施。1.预防结直肠癌，从生活点滴做起。首先，调整饮食结构是关键。增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内的停留时间。同时，减少红肉和加工食品的摄入，降低脂肪在饮食中的比例，也是预防结直肠癌的重要措施。2.除了饮食调整，改善生活方式同样重要。保持适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强身体免疫力，降低结直肠癌的风险。戒烟限酒也是预防结直肠癌的必要之举，吸烟和过量饮酒都会增加结直肠癌的发病风险。此外，控制体重也是预防结直肠癌的一个重要方面，肥胖不仅影响美观，更可能增加多种疾病的风险，包括结直肠癌。3.对于高危人群来说，除了上述一般预防措施外，还应进行更加密切的监测和管理。有结直肠癌家族史的人群应定期进行肠镜检查，以及时发现并处理可疑病变。患有肠道疾病的人群也应积极治疗原发病，降低结直肠癌的发病风险。

　　结直肠癌的治疗与康复。一旦确诊为结直肠癌，患者应积极配合医生进行治疗。目前，结直肠癌的主要治疗方法包括手术、化疗和放疗等。手术是结直肠癌治疗的首选方法，通过切除肿瘤及其周围的组织来达到根治的目的。化疗和放疗则作为手术的辅助治疗手段，可以杀灭残留的癌细胞，提高治疗效果。在康复期，结直肠癌患者应注重饮食调理，保持营养均衡，避免刺激性食物的摄入。适量运动有助于身体恢复，提高生活质量。心理上，患者应保持积极乐观的心态，配合医生的随访和复查计划，及时发现并处理可能出现的问题。

　　结语。结直肠癌虽然可怕，但只要我们提高认知水平，积极参与筛查和预防活动，就可以大大降低其发病率和死亡率。让我们从现在做起，关注身体变化，调整饮食结构，改善生活方式，共同守护我们的健康。记住，早知道早预防，结直肠癌并不可怕。