中风，就像一颗潜伏在人体内的“定时炸弹”，随时可能引爆。它是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的特点，给患者及其家庭带来沉重的负担。据相关数据显示，我国每年新发中风病例超200万，其中约30%的患者因救治不及时或处理不当而留下严重后遗症，甚至失去生命。在中风发作时，每一秒都弥足珍贵，正确的急救措施能为患者争取宝贵的治疗时间，而错误的做法则可能加重病情。因此，掌握“FAST”原则至关重要，它能让我们在关键时刻做出正确判断和行动，最大程度减少后遗症的发生。

　　“FAST”原则是国际上广泛认可的中风快速识别和急救方法，每个字母都代表着关键的判断要点和行动指令。

　　“F”代表Face（面部）。当怀疑有人中风时，可让患者尝试微笑。如果患者一侧面部肌肉无力，出现口角歪斜、面部不对称的情况，比如一侧嘴角下垂，无法像往常一样做出对称的微笑表情，那么这很可能是中风的信号。这是因为大脑中控制面部肌肉运动的神经中枢受到损伤，导致面部肌肉无法协调工作。

　　“A”代表Arm（手臂）。让患者将双臂平举，保持一段时间，比如5-10秒。如果其中一侧手臂无力下垂，或者无法保持平举状态，出现明显的下落，这也是中风的典型症状之一。大脑控制肢体运动的区域出现问题后，会影响手臂的肌肉力量和运动协调能力，使得手臂无法正常抬起和维持姿势。

　　“S”代表Speech（言语）。请患者说一句简单且完整的话，例如“今天天气很好”。如果患者出现言语不清、表达困难，或者所说的话让人难以理解，甚至无法说话，这就提示可能发生了中风。大脑中负责语言功能的区域受损，会导致语言表达或理解能力出现障碍。

　　“T”代表Time（时间）。一旦发现上述任何一种症状，都要立即拨打急救电话，尽快将患者送往有卒中中心的医院进行救治。时间就是大脑，每延误一分钟，就会有大量的神经细胞死亡，从而增加后遗症的发生风险。因此，在发现症状后，一定要争分夺秒，不能有丝毫犹豫。

　　突发中风时不能乱动患者，这是有重要原因的。中风分为缺血性和出血性两种，无论是哪种类型，患者的脑血管都处于不稳定状态。如果随意搬动患者，可能会导致颅内压升高，加重脑组织的损伤。对于出血性中风患者，搬动可能会使出血部位的血管再次破裂，导致出血量增加；而对于缺血性中风患者，不当的移动可能会影响脑部的血液供应，进一步加剧脑组织的缺血缺氧。此外，乱动还可能导致患者的呕吐物堵塞呼吸道，引起窒息等危险情况。

　　在等待急救人员到来的过程中，还有一些注意事项需要牢记。要保持患者的呼吸道通畅，将患者头偏向一侧，这样可以防止呕吐物或分泌物进入气管，避免窒息。同时，要解开患者领口、领带等束缚物，确保呼吸顺畅。不要给患者喂水、喂药或喂食物，因为此时患者的吞咽功能可能已经受到影响，进食可能会导致呛咳、误吸，引发肺部感染等并发症。另外，要注意观察患者的意识状态、呼吸和脉搏等情况，并记录好中风发作的时间，以便医生在救治时能更好地了解病情。

　　及时就医对于中风患者的预后至关重要。目前，对于缺血性中风，在发病4.5小时内可以进行静脉溶栓治疗，在一定时间窗内还可以进行血管内介入治疗，这些治疗方法能够有效改善患者的病情，减少后遗症的发生。而对于出血性中风，及时的手术治疗或其他针对性治疗也能挽救患者的生命，降低致残率。因此，千万不要抱有“等一等看情况会不会好转”的想法，以免错过最佳治疗时机。

　　预防中风同样重要。日常生活中，要养成健康的生活习惯，合理饮食，减少高脂肪、高胆固醇、高盐食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果；适量运动，保持规律的作息，避免过度劳累和熬夜；控制好血压、血糖和血脂，定期进行体检，及时发现和治疗可能引发中风的疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等。

　　突发中风时，记住“FAST”原则，不随意乱动患者，及时拨打急救电话，并做好现场的护理工作，能为患者争取宝贵的救治时间，最大限度地减少后遗症的发生。同时，积极预防中风，才能更好地守护我们的健康和生命。