感冒后咳嗽总不停，换季时哮喘突然发作，这些恼人的咳喘问题，让不少人深受困扰。其实，西医和中医，一个擅长快速控制急症、一个专注调理体质根源，联手就能成为咳喘的“终结者”。今天，就来揭秘具体的护肺秘诀。

　　西医：精准出击，快速压制咳喘“火苗”。当咳喘急性发作时，西医如同“消防队员”，能迅速找到“火源”并精准灭火。医生通过听诊器判断肺部是否有啰音、哮鸣音，区分是支气管炎还是哮喘；肺功能检查能评估气道阻塞程度，像给肺部做“CT扫描”，让隐藏的问题无所遁形。比如孩子感冒后久咳，听诊发现肺部有湿啰音，结合胸片可能是肺炎；而哮喘患者的肺功能检查会显示气道反应性增高，一秒钟用力呼气量明显下降。针对细菌感染引起的咳喘，抗生素如阿莫西林能精准杀灭病菌；哮喘发作时，沙丁胺醇气雾剂就像“急救灭火器”，喷后5到10分钟就能扩张气道，快速缓解喘息；慢性咳喘患者需长期使用吸入性糖皮质激素，如同给气道“穿上防护衣”，减少炎症反复。值得注意的是，抗生素对病毒感染无效，必须遵医嘱使用，避免滥用导致耐药性。比如一位因病毒感冒引发咳嗽的患者，误用抗生素不仅无效，还导致了肠道菌群紊乱。

　　中医：辨证施护，调理体质断“病根”。（一）风寒咳嗽：温散驱寒。风寒感冒出现怕冷无汗、咳嗽痰稀白症状，可用生姜红糖水（3片生姜加适量红糖煮10分钟）驱寒，搭配杏仁、紫苏叶煮水喝，微微出汗可缓解。艾灸肺俞穴（背部第3胸椎旁开1.5寸）能温通肺气，每次15分钟，连续3天可见效。如上班族小王淋雨后咳嗽，用此方法3天好转。（二）风热咳喘：清热润燥。咳嗽痰黄黏稠、咽喉肿痛，属于风热犯肺，桑菊饮是经典配方（桑叶、菊花、杏仁各10克煮水），能清热宣肺。也可按压鱼际穴（手掌外侧，第1掌骨中点），每次3分钟，每天2次，帮助清肺热。学生小李感冒后嗓子疼、咳嗽，喝了3天桑菊饮，症状明显减轻。（三）痰湿咳喘：化痰健脾。咳嗽痰多色白、胸闷乏力，多因脾胃虚弱生痰，可食用陈皮茯苓粥（陈皮5克、茯苓15克煮粥），并配合足三里穴按摩，增强脾胃功能，减少痰浊生成。退休张阿姨痰湿咳嗽多年，坚持吃1个月陈皮茯苓粥后，痰量明显减少。（四）肺燥干咳：滋阴润肺。秋冬干燥致干咳少痰、咽干口燥，可用川贝炖雪梨（川贝5克、雪梨1个蒸服）或麦冬、玉竹泡水喝，滋阴润燥效果好。按摩足底肺反射区（脚掌前部外侧）可辅助缓解燥咳。教师陈老师秋天常干咳，每天喝麦冬玉竹水，1周后喉咙不再那么干。

　　中西医联手：急症快控，体质长调。感冒后久咳不愈，西医先通过胸片排除肺炎，用右美沙芬止咳；中医辨证为肺气亏虚，加用玉屏风散补气固表，减少复发。哮喘患者急性发作时，西医雾化吸入沙丁胺醇快速平喘；缓解期中医用补肺汤调理，配合三伏贴、三九贴温阳散寒，降低发作频率。有5岁哮喘患儿，以前换季必发作，经西医规范使用吸入激素控制，中医根据其体质，推荐每周2次艾灸肺俞穴、日常饮用山药莲子粥健脾益肺，半年未出现严重咳喘。还有30岁白领，感冒后咳嗽持续1个月，西医检查排除器质性病变，中医诊断为风邪犯肺，在西医对症止咳基础上，加用止嗽散加减并每天按压风门穴，不到两周咳嗽痊愈。

　　护肺日常：中西医共同的“叮嘱”。西医建议：避免接触过敏原（花粉、尘螨），雾霾天戴N95口罩；定期做肺功能检查，哮喘患者记录咳喘日记，详细记录发作时间、诱因和症状，方便医生调整用药。家里要定期清洁，减少灰尘堆积，空调滤网每月清洗一次。中医提醒：戒烟限酒，少吃生冷辛辣食物；晨起练5到10分钟腹式呼吸（吸气鼓腹、呼气收腹），增强肺功能；秋冬用银耳、百合、莲子煲汤，润燥养肺。空闲时按揉膻中穴（两乳头连线中点）1到2分钟，可宽胸理气、缓解咳喘。