□来宾市兴宾区人民医院　黄秋于

　　帕金森病，这一常见于中老年人的神经系统变性疾病，带来震颤、肌强直、运动迟缓等症状，严重影响患者的身体健康和生活质量。然而，科学的护理能够照亮患者前行的道路，让他们在生活上更加自如。

　　认识帕金森病。1.病因与发病机制。帕金森病的确切病因尚未明确，但科学家们认为，它可能与遗传、环境因素以及神经系统老化等多种因素有关。就像一台老旧的机器，随着时间的推移，各个部件开始磨损、失灵，帕金森病患者的神经系统也经历了类似的过程。黑质多巴胺能神经元的渐进性缺失，是导致帕金森病运动症状的主要原因。2.主要症状。①运动症状：最典型的就是静止性震颤，患者的手、脚或头部会在静止时不受控制地颤抖。肌强直则让患者的肌肉变得僵硬，运动迟缓则让患者的动作变得缓慢而笨拙。姿势平衡障碍则让患者容易摔倒，行走困难。②非运动症状：便秘、嗅觉障碍、睡眠障碍、自主神经功能障碍以及精神及认知障碍等，也是帕金森病患者常见的非运动症状。这些症状虽然不会直接影响患者的运动能力，但却会大大降低患者的生活质量。

　　日常护理与康复指导。1.心理护理。①家人支持：家人要保持乐观的心态，为患者营造一个和谐的家庭氛围。多给予患者心理支持，鼓励他们参与社交活动，不要让他们感到孤独和被孤立。②患者自我调整：患者自己也要学会调整心态，接受现实，积极配合治疗。可以通过听音乐、看书、做手工等方式来放松心情，缓解压力。2.药物管理。①遵医嘱用药：帕金森病患者需要长期服用药物治疗，但一定要遵医嘱用药，不要盲目加药或突然停药。因为药物的剂量和种类都需要根据患者的病情来调整，随意改变用药方案可能会导致病情加重。②注意药物副作用：帕金森病药物虽然能够缓解症状，但也可能带来一些副作用。患者和家属要密切观察患者的反应，如有不适及时就医。3.饮食指导。①合理饮食：帕金森病患者应该保持低盐、低脂、低胆固醇、适量优质蛋白的易消化饮食。多吃高纤维、新鲜蔬菜及水果，保持大便通畅。因为便秘是帕金森病患者常见的非运动症状之一，合理的饮食可以有效预防便秘。②限制蛋白质摄入：蛋白质是影响帕金森病药物疗效的重要因素之一。因此，患者要合理安排饮食时间，尽量在服药前或服药后一段时间再吃高蛋白食物。4.安全指导。①防滑防跌倒：帕金森病患者容易摔倒，因此家中要做好防滑措施，如安装扶手、使用防滑地砖等。同时，家人也要时刻关注患者的行动，确保他们的安全。②生活设施调整：为了方便患者的行动，家中可以布置一些生活设施，如加高座椅、降低床的高度等。这样可以让患者更加自如地完成日常生活中的各项活动。5.康复锻炼。①放松和呼吸锻炼：患者可以进行一些放松和呼吸锻炼，如深呼吸、瑜伽等。这些锻炼可以帮助患者放松身心，缓解紧张情绪。②面部动作锻炼：面部肌肉僵硬是帕金森病患者常见的症状之一。因此，患者可以进行一些面部动作锻炼，如皱眉、眨眼等。这些锻炼可以帮助患者恢复面部肌肉的灵活性。③手部及下肢的锻炼：手部和下肢的锻炼也是非常重要的。患者可以进行一些简单的手部动作，如握拳、伸指等。下肢则可以进行一些步行、抬腿等锻炼。这些锻炼可以帮助患者提高运动能力，延缓病情进展。

　　辅助器具与生活方式调整。1.辅助器具。随着科技的进步，现在有很多辅助器具可以帮助帕金森病患者提高生活自理能力。比如防抖餐具，可以让患者在吃饭时不再因为颤抖而洒落食物；步行辅助器具，如拐杖、助行器等，可以帮助患者稳定行走，防止摔倒。2.生活方式调整。①保持规律作息：帕金森病患者要保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。因为良好的睡眠和充足的休息对于缓解病情非常重要。②适当户外活动：患者可以适当进行一些户外活动，如散步、太极拳等。这些活动可以增强身体素质和免疫力，有助于延缓病情进展。③戒烟限酒：戒烟限酒也是非常重要的。因为吸烟和饮酒都会加重帕金森病的病情，影响治疗效果。

　　结语。帕金森病虽然无法治愈，但通过科学的护理和康复指导，可以显著提高患者的生活质量。希望本文能为患者及家属提供一些实用的护理知识和方法，帮助患者更好地应对疾病。