□防城港市第一人民医院　韦柳晴

　　刷手机时突然发现屏幕边框弯弯曲曲像波浪，走路看到路边的电线杆歪歪扭扭，甚至连家里的窗户都变得凹凸不平……别以为是眼睛“闹脾气”，这很可能是眼底向你发出的求救信号！今天就带大家了解这个不容忽视的健康警报，以及发现异常后该如何正确应对。

　　认识看东西变形：症状与危害。当我们看东西时，正常情况下物体的形状、颜色和位置都是准确的。但如果出现以下症状，就要警惕了：1.视物扭曲：最典型的表现是直线变成了波浪线。比如看斑马线时，原本笔直的线条变得像随风摆动的绳子；看电脑表格，横竖线都变得歪歪扭扭。2.视野缺损：眼前会突然出现黑影遮挡，就像有一块幕布挡住了部分视线。有时看东西感觉少了一块，比如看书时会漏看某一行文字。3.对比度下降：看东西颜色变得暗淡，明暗区分不明显。比如原本鲜艳的花朵，看起来颜色发灰，天空的蓝色也变得苍白。

　　常见原因：是什么拉响了眼底警报？1.年龄相关疾病。老年性黄斑变性：随着年龄增长，眼底的黄斑区会慢慢退化。黄斑就像眼睛的“中央处理器”，一旦它出问题，中心视力就会受影响，看东西变形、模糊。糖尿病视网膜病变：长期高血糖会“腐蚀”眼底的血管，让血管变得脆弱、渗漏，甚至长出异常的新生血管，破坏视网膜正常功能。2.眼部病变。视网膜脱离：视网膜就像相机的底片，当它从原本的位置“脱落”，神经上皮层与色素上皮层分离，就会导致视野缺损和视物变形。黄斑裂孔：黄斑区出现破洞，看东西不仅会变形，还会出现中央暗点，严重影响视力。3.其他因素。高度近视：近视度数超过600度的人，眼轴会被拉长，导致视网膜变薄、变脆弱，容易出现视网膜变性、裂孔等问题，增加视物变形的风险。外伤：眼部受到撞击，比如打球时被球击中、不小心摔倒撞到眼睛，都可能损伤眼底结构，引起视物异常。药物副作用：某些治疗心脏病、癌症的药物，可能会影响眼底的血液循环和细胞功能，导致视物变形。

　　紧急应对：发现异常该怎么做？一旦发现看东西变形，千万不要拖延，立刻采取以下行动：1.立即停止用眼：放下手机、书本、电脑，让眼睛充分休息。可以闭眼静坐，或者在室内慢慢走动，避免光线过强或过暗的环境，防止眼睛疲劳加重症状。2.及时就医检查：优先前往设有眼科或眼底病专科的三甲医院。如果不确定附近哪些医院合适，可以通过医院官网、电话咨询。3.检查诊断：视力检查通过视力表评估视力受损程度；眼底照相直观呈现视网膜、黄斑病变；光学相干断层扫描（OCT）　以光线断层扫描，可发现黄斑裂孔等微小问题；荧光素眼底血管造影借助注射染料，助于诊断糖尿病视网膜病变等血管疾病。

　　治疗与康复：不同情况的应对策略。炎症引发的眼底病变用抗炎药，糖尿病视网膜病变则使用改善微循环药物，务必严格遵医嘱用药。激光治疗可封闭视网膜裂孔、消除异常血管，术后出现轻微异物感与视力模糊属正常，数天内会缓解。视网膜脱离、黄斑裂孔等重症需手术治疗，术后要保持特定体位防再次脱离。康复期需按时用药、做好眼部护理，避免剧烈运动，保证充足睡眠，并定期复查　。

　　预防措施：守护眼底健康。与其等问题出现再治疗，不如提前做好预防：1.定期眼部检查：成年人每年至少进行一次全面眼部检查，高危人群（老年人、糖尿病患者、高度近视者）每3-6个月检查一次。早发现、早治疗，能大大提高治愈率。2.健康生活方式。合理用眼：遵循“20-20-20”法则，每用眼20分钟，向20英尺（约6米）外远眺20秒，放松眼睛。均衡饮食：多吃富含维生素C、E的水果（如橙子、猕猴桃），以及富含叶黄素的绿色蔬菜（如菠菜、西兰花），这些营养物质能保护视网膜。控制基础疾病：糖尿病、高血压患者要严格控制血糖、血压，定期复查，减少对眼底血管的损害。3.保护眼睛：进行户外活动时佩戴太阳镜，阻挡紫外线；避免眼部外伤，进行剧烈运动（如篮球、拳击）时可以佩戴护目镜。

　　看东西变形是眼底发出的重要警报，千万不能忽视！希望大家能记住这些知识，重视眼部健康。同时，把这些知识分享给家人朋友，让更多人学会保护眼睛，远离眼底疾病的威胁！