□肃宁县疾病预防控制中心　王丹妹

　　多病共防是指针对同时患有两种以上疾病或健康问题的个体，采取综合干预措施，从而防控多种疾病的发生与进展。但是仍旧有许多人不太了解这一概念，缺乏足够的健康意识。因此文章主要就多病共防相关知识展开科普，提高人民群众的健康意识，做好健康管理，减少多病共患的情况发生。

　　什么是多病共防？多病是指同一个体同时出现两种以上疾病或健康问题，各种疾病之间可以互不相关，也可相互作用。许多常见病的发生存在相同的危险因素，包括生物学因素、环境因素、社会心理因素等。例如多病共患往往与不健康的生活方式有关，例如暴饮暴食、抽烟饮酒、缺乏运动锻炼、长期熬夜等。缺乏体育锻炼容易导致肥胖，会增加高血压、糖尿病的发生风险。多病共防是指对于多种疾病存在相同的风险因素时，应该采取综合干预措施，例如形成健康的生活方式、优化家庭环境、定期体检等，从而预防各种疾病的发生。

　　多病共防的核心作用。降低健康风险：许多疾病都存在共同的危险因素，例如抽烟饮酒、高脂饮食、缺乏运动锻炼等，并且疾病之间会相互影响，通过综合防控措施的应用，可以降低整体健康风险，减少健康问题的发生。优化医疗资源：随着社会环境变化，各种疾病的发生率逐年升高，多病共防是我国医疗改革的必然选择。多病共防可以整合现有医疗资源，避免单一疾病防控工作的重复投入，从而减少资源浪费，优化公共医疗服务体系，提高疾病防控效率。

　　多病共防的实施路径。1.个人健康管理：①接种疫苗：群众需要树立良好的健康意识，做好疾病预防措施，例如主动接种各种疫苗，例如流感疫苗、肺炎疫苗、HPV疫苗等，可以提高特定疾病的免疫力，降低疾病发生风险。②定期体检：健康体检主要是借助各种医学检查方法来评估人体健康状况，包括血常规、尿常规、肝肾功能、凝血功能、X线、超声等检查，可以及时筛查高血压、糖尿病等疾病。因此群众应该定期进行体检，观察自身健康状况变化，及时发现异常，及时干预。③形成健康的生活方式：不良生活方式是多种疾病发生的危险因素，如长期熬夜、缺乏运动、高糖高脂饮食等。因此需要形成健康的生活方式，包括均衡饮食，合理优化饮食结构，要荤素搭配、粗细搭配，不暴饮暴食；适当运动锻炼，有助于增强体魄；早睡早起，保持充足的睡眠，有助于提升免疫力；戒烟戒酒，合理控制体重，可以降低心脑血管疾病的发生风险。④关注心理健康：心理因素在多种疾病发生中具有重要作用，例如精神疾病、胃肠疾病等。因此还需要关注心理健康，适当调节自身的压力，增加社交活动，预防焦虑症、抑郁症的发生。2.公共卫生体系：①疾病监测：各级医疗机构需要构建疾病监测系统，借助现代信息技术追踪多病共患的发展趋势，例如分析儿童新冠肺炎与支原体肺炎叠加趋势，从而为多病共防提供有效参考依据。②医防融合：医防融合是我国医疗改革的重要内容之一，主要是将治病与防病相结合，也就是医疗、预防相互融合，通过医疗服务与预防服务的有机融合，最大程度减少健康问题的发生，最终达成健康中国战略目标。医防融合在多病共防中也发挥了重要的作用，例如在基层社区医院就某一疾病的高危人群展开预防性治疗，可以降低该病的发病风险，最终达到减少疾病流行的战略目标。3.社会支持：①优化社会环境：政府需要积极优化社会环境，加强环保治理，改善空气、水质，完善公园、社区健身基础设施建设，为人民群众提供更好的生存环境。②优化政策：政府需要积极推动各种疾病筛查以及健康管理体系，促使患者做好健康管理，预防疾病复发或其他疾病发生。③加大宣传力度：政府需要利用各种途径在社区、学校、企业内部进行健康宣传，科普多病共患的危害，讲解多病共防相关知识，引导人民群众形成良好的健康意识。例如目前许多地区在大学宣传性病的危害以及预防措施，并免费提供避孕套，从而减少各种性病在大学生群体中的传播。

　　结语。多病共防是一项系统工程，需要个人、医院、政府共同参与，构建三位一体的多病共防体系，探索长效化协作机制，动员各方力量，从而减少多病共患的情况发生，有助于减轻家庭、社会负担。