□烟台市北海医院神经内科　李莎莎

　　在快节奏的生活中，越来越多的人开始关注自身健康问题。其中，脑供血不足作为一种常见的病症，逐渐进入大众视野。脑供血不足不仅会影响生活质量，还可能导致严重的脑血管疾病。本文将带您了解脑供血不足的相关知识，以便更好地预防和应对这一健康隐患。

　　什么是脑供血不足？脑供血不足，是指大脑某一部位或多个部位的血液供应不足，导致脑组织因缺血、缺氧而出现的一系列功能障碍。脑供血不足可分为短暂性脑供血不足和慢性脑供血不足。短暂性脑供血不足通常是由于脑血管痉挛、微血栓脱落等原因引起的，症状短暂，一般持续几分钟至几小时。慢性脑供血不足则是由脑动脉硬化、高血压等慢性疾病引起的，症状持续较久，对患者的生活质量产生严重影响。

　　脑供血不足的原因。1.脑动脉硬化：随着年龄的增长，血管壁逐渐硬化，弹性减弱，导致脑动脉狭窄，血液流通不畅。2.高血压：长期高血压使血管壁受损，脑动脉硬化加速，从而引起脑供血不足。3.心脏疾病：心脏泵血功能减退，导致心脏排出血液减少，进而影响脑部供血。4.血液黏稠度增高：血脂异常、糖尿病等疾病导致血液黏稠度增高，血流速度减慢，脑部供血不足。5.颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，导致脑部供血受阻。

　　脑供血不足的症状。1.头晕、头痛：主要表现为头脑昏沉、眩晕，部分患者伴随程度不等的疼痛，特别是前额、后脑勺或全头部的胀痛、钝痛，急性患者可出现突然昏厥，头痛患者常伴有恶心、呕吐症状。2.乏力、精神萎靡：大部分患者会出现乏力，容易感觉疲劳，精神萎靡不振，注意力不集中等。3.睡眠障碍：白天嗜睡，昏昏沉沉，总感觉睡不够，晚上则出现入睡困难或失眠。4.认知功能障碍：记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。5.视力障碍：视物模糊，看不清东西。6.语言障碍：丧失口语、文字表达和理解能力，说话总是词不达意或无法理解接收到的信息，出现交流障碍。7.面部或肢体麻木、无力：部分患者出现不自觉流口水，下肢无力、步态不稳等。8.耳鸣：突然出现短暂的耳鸣听力减退。

　　脑供血不足的预防与治疗。1.预防措施：要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁和酒精都会导致血管收缩，影响脑部供血。合理饮食是关键，应减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果，以保持血管的弹性。同时，控制体重，避免肥胖，因为肥胖会增加心脏负担，影响血液循环。避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于维持心血管系统的正常功能。2.治疗方法：针对病因进行药物治疗。常用的药物包括抗血小板聚集药物，如阿司匹林，可以防止血栓形成；扩张血管药物，如尼莫地平，有助于改善脑部血液循环。中医治疗也是一个重要的辅助手段，如针灸、拔罐、中草药等，可以调节身体机能，改善脑部供血。康复训练对于脑供血不足的患者也至关重要，包括肢体功能训练、语言训练等，有助于恢复受损的神经功能。

　　结语。脑供血不足作为一种常见的病症，严重威胁着人们的健康。了解脑供血不足的原因、症状及防治方法，有助于我们更好地关爱自己和家人的身体健康。在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，关注身体状况，定期体检，做到早预防、早发现、早治疗。