□柳州市妇幼保健院　莫小琴

　　痛经，困扰众多女性的一大难题，每月总会在特定时段如期而至，带来难以言说的疼痛。发作严重时，女性正常的日常工作与生活节奏被彻底打乱，精神和身体都备受煎熬。作为历史就悠久的传统疗法，针灸在缓解痛经方面独具优势，逐渐走进大众视野。

　　为了更好地理解针灸缓解痛经的奇妙之处，我们先来深入认识一下痛经。从医学角度定义，痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，同时伴有腰酸或其他不适。疼痛常呈痉挛性，通常在月经初潮后的1-2年内开始出现，多在月经来潮后最开始的12-24小时最为严重，疼痛持续时间从数小时到数天不等。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经，也叫功能性痛经，指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的大多数，多发生在青春期少女，常在月经初潮后1-2年内发病。继发性痛经则多由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等引起。清楚了痛经的类型和特点，我们再来聚焦针灸这一神奇疗法。

　　针灸，作为中医传统疗法，已有数千年的历史。它通过用特制的针刺入人体特定穴位，运用提插、捻转等手法，激发经络气血的运行，从而调整人体的生理功能，达到治疗疾病的目的。既然针灸历史悠久、功效独特，那么，它究竟是如何改善痛经的呢？这背后蕴含着深刻的中医理论，接下来就让我们一探究竟。

　　在中医理论体系中，痛经的发病机制主要与气血运行状态相关，可归结为“不通则痛”与“不荣则痛”两大类型。气血瘀滞型痛经，多因情志不畅，肝气郁结，血行受阻，经血滞于胞宫；或经期受寒饮冷，寒客胞宫，血为寒凝，瘀滞不畅而致疼痛。对于这种类型的痛经，针灸的作用在于活血化瘀、理气止痛。针灸针对该型以活血化瘀、理气止痛为原则，常选气海、关元、中极、三阴交、血海、合谷等穴位。这些穴位相互配合，能激发经络气血流通，促进胞宫气血顺畅，进而达到止痛目的。　另一类痛经源于气血虚弱、肝肾不足，此即“不荣则痛”。女性气血不足，行经之后，血海空虚，胞宫失于濡养；肝肾亏损，冲任不充，经行之后，血海更虚，亦致胞宫失养而疼痛。针对这种情况，针灸治疗以益气养血、调补肝肾为原则。穴位选择除了上述的关元、三阴交外，还会增加足三里、肾俞、肝俞等穴位。针刺这些穴位，能从根本上补充人体的气血和肝肾之精，使胞宫得到充分的滋养，从而缓解痛经症状。

　　从现代医学角度来看，针灸改善痛经有其科学依据。研究发现，针灸能够调节人体的神经-内分泌系统。针刺穴位可刺激神经末梢，促使人体释放内啡肽等神经递质。内啡肽具有强效镇痛作用，能有效减轻痛经产生的疼痛感。在激素调节方面，针灸对女性体内激素水平也有影响。以前列腺素为例，它会引发子宫平滑肌收缩和血管痉挛，而痛经患者体内的前列腺素水平通常偏高。针灸通过调节相关内分泌机制，降低前列腺素的含量，进而缓解子宫平滑肌的过度收缩与血管痉挛，达到止痛目的。此外，针灸还能改善盆腔血液循环，有利于维持其正常的生理功能，缓解痛经症状。

　　在实际应用中，针灸治疗痛经一般建议在月经前1-2周开始治疗，每周进行2-3次，每次将留针20-30分钟。期间医生会依据患者具体情况，运用适宜的补泻针刺手法。一个完整疗程通常需连续治疗2-3个月经周期。众多临床案例表明，大多数患者接受针灸治疗后，痛经症状能得到显著缓解，疼痛程度减轻、持续时间缩短，生活质量得以大幅提升。

　　当然，针灸治疗痛经并非对所有人都适用。对于患有出血倾向性疾病、皮肤感染、精神类疾病等特殊人群，需谨慎选择或避免针灸治疗。在进行针灸治疗前，一定要向专业医生详细告知自己的身体状况，以便医生制定安全、有效的治疗方案。

　　针灸是一种绿色、安全、有效的治疗方法，它不仅能缓解疼痛症状，还能从整体上调理身体机能，标本兼治。通过了解针灸改善痛经背后的秘密，我们能更好地认识这一传统疗法的价值，让古老的针灸在现代医学中发挥更大的作用，帮助更多女性摆脱痛经的困扰。