说到肿瘤，相信大家一定都不陌生。肿瘤主要分为良性肿瘤和恶性肿瘤两种类型，其中恶性肿瘤就是我们常说的癌症，其生长速度更快、侵袭性更强，也会对身体造成严重损害。那么，肿瘤如何科学预防、如何及时发现并治疗呢？接下来就给大家科普一些相关知识，希望为大家提供帮助。

　　如何科学预防肿瘤？（一）远离致癌物质。在日常生活中，很多致癌物质都可能会增加肿瘤出现的风险，因此大家应当注意远离致癌物质，预防肿瘤。烟草含中有很多已知的致癌物质，因此大家一定要积极戒除香烟，不要以任何形式再次吸烟，并注意远离二手烟危害。对于特殊职业需要接触致癌物质的人来说，在工作时一定要做好防护，最大程度上减少致癌物质对身体的损伤。同时，大家还要注意保持饮食健康，不要吃过期食物或霉变食物，也要减少烟熏食品、腌制食品、油炸食品的摄入，从而预防肿瘤。（二）提高抗病能力。肿瘤出现的风险与身体抗病能力是息息相关的，如果身体抵抗力较弱，也会增加患上肿瘤的概率，因此大家需要保持良好的生活习惯，提高身体的抗病能力。在饮食方面，大家应当多吃一些新鲜的蔬菜、水果，为身体摄入维生素和膳食纤维。在作息方面，大家应当避免熬夜，建议每天晚上10点之前上床睡觉，并保持9小时以上的高质量睡眠。在运动方面，大家也要保持良好的运动习惯，建议选择一些有氧运动，比如游泳、散步等等，从而提高身体抵抗力，预防肿瘤。

　　如何及时发现肿瘤？（一）识别早期症状。部分肿瘤在早期会出现一些异常信号，大家应当学会识别肿瘤信号。比如，HPV感染是诱发宫颈癌的重要因素，一旦发现身体存在HPV感染，一定要在医生的指导下积极配合治疗，将病毒彻底清除，预防发展为恶性肿瘤。同时，部分恶性肿瘤在早期会出现一些特异性症状，比如消化道恶性肿瘤在早期可能会出现消化不良、恶心、胃灼热、反酸等不良症状，患者一定不能掉以轻心，如果出现不适症状应当及时前往医院接受检查，如果发现早期肿瘤也能够尽早治疗。（二）注意定期筛查。其实并不是所有肿瘤在早期都会出现症状，比如我们熟知的肝癌，肝癌早期几乎没有任何症状，与日常生活无异常，但在出现症状后已经发展到了中晚期，严重影响到患者的预后。想要及时发现肿瘤，定期筛查也是非常重要的。建议大家养成定期体检的好习惯，将肿瘤筛查纳入健康体检项目中，尤其是恶性肿瘤的高危人群，比如有家族史、长期吸烟、大量酗酒的人，每年都要接受一次肿瘤筛查，如果发现异常则需要进一步评估，也能够做到肿瘤的早发现、早治疗。

　　如何规范治疗肿瘤？（一）手术治疗。对于大多数肿瘤患者来说，手术仍然是目前最主要的治疗方式，尤其是在早期，通过手术治疗有机会将其彻底治愈。根据手术目的不同，可以将手术分为根治性手术、姑息性手术、转移灶切除以及功能重建等等，医生需要根据患者的病情，针对性地制定出手术方案。但是，手术毕竟属于一种有创操作，在手术切除时可能会对正常组织造成损伤，也会存在一定术后并发症的风险，因此在术后一定要做好护理，促进患者身体顺利康复。（二）其他治疗。除了手术以外，还有很多方法都能够治疗肿瘤。比如，靶向药物治疗能够将药物局限作用于肿瘤区域，提高药物治疗效果，减少药物对正常组织的损害；放疗通常运用于手术前或手术后，在手术前放疗能够缩小肿瘤体积，提高手术成功率，在手术后放疗也能够杀灭残留的恶性肿瘤细胞，减少肿瘤复发风险。同时，根据患者具体症状的不同，还需要使用一些药物进行对症治疗，例如肝癌患者可能会伴随乙肝病毒感染，需要使用抗病毒药物治疗，将乙肝病毒彻底杀灭，从而避免肿瘤复发。

　　综上所述，肿瘤是一种令人谈之色变的疾病，但良好的生活方式能够降低肿瘤的患病风险。希望大家能够做好预防措施，远离肿瘤，也希望患者能够尽早发现肿瘤并积极治疗。