□贺州市中医医院眼科　刘妹

　　红眼病在医学中称为急性结膜炎，是一种常见的眼部疾病，表现为眼部瘙痒、疼痛、发红、分泌物增多，给人们的生活带来了很多的不便，若是没有得到及时有效的治疗，容易逐渐发展为慢性结膜炎，甚至波及角膜形成角膜炎。那么，得了红眼病应该注意什么呢？

　　隔离与预防传播。（一）个人用品专用。病人需要使用单独的脸盆、毛巾等洗漱用品，避免与他人共用，这样可以防止将疾病感染给他人。并经常将这些物品放置在开水中煮沸15到20min用以消毒，或者使用含氯的消毒剂浸泡消毒，如使用84消毒液，按照1：100的比例稀释之后进行消毒，这样能够有效杀灭病菌，需要注意的是应该使用凉水稀释，并保持现配先用的原则。（二）避免接触他人。患病期间，需要尽量避免到商场、学校、电影院等公共场所，尽量减少与他人的亲密接触。若是必须外出的情况下，需要佩戴太阳镜，这样不仅可以避免强光对眼睛产生的刺激，还能防止眼睛中的分泌物溅出，减少疾病传播的概率。此外，要尽量避免与他人握手，也不可在触摸公共物品以后接触自己的眼睛。（三）注意咳嗽和打喷嚏礼仪。在打喷嚏或者咳嗽期间，要遮掩口鼻，避免病菌通过飞沫的形式传播，使用过的纸巾应该丢弃在垃圾桶中，并且尽快洗手。

　　眼部护理。（一）避免刺激眼睛。红眼病发生之后病人会出现眼睛痒、刺痛、干涩等的症状，需要避免搓揉、摩擦眼睛，否则会加重临床症状。此外，在生活中还需要避免佩戴隐形眼镜、使用眼部化妆品等，否则会对眼睛产生刺激，不利于病情的康复。外出期间，应该注意避免灰尘、风沙等对眼睛造成的刺激，若是风沙比较大的情况下，建议佩戴防风眼镜。（二）保持眼部清洁。在生活中病人需要时刻保持眼睛的湿润与清洁，可以使用生理盐水、清水等清洗眼睛，将分泌物有效清除掉。需要注意的是，在清洗期间应该从内眼角向外眼角轻轻擦拭，并避免将病菌带入另一只眼睛中，若是有较多的分泌物，则需要使用消毒棉签轻轻擦拭，保证清洁期间的动作轻柔，防止对眼睛产生损伤。（三）合理使用眼药水。病人需要遵医嘱按时使用眼药膏或者眼药水，在使用期间应该注意正确的方法，先充分清洗双手，之后保持头部后仰，眼睛向上看，使用手指将下眼睑轻轻拉开之后把眼药水滴入下眼睑中，不可以直接滴在角膜上。接着，轻轻闭上眼睛，使用手指按压眼球几分钟的时间。

　　生活与饮食调整。（一）保证充足休息。红眼病人会出现眼疲劳、视力模糊等症状，因此要保证充足的睡眠，避免过度熬夜，睡觉时保持正确的姿势，不能压迫患侧眼睛。休息期间可以针对眼部进行适当按摩，这样可以促进血液循环，从而缓解眼疲劳。（二）避免长时间用眼。要避免长时间看手机、电脑等电子屏幕或长时间阅读，每用眼1小时左右需要休息10到15分钟，可以做眼保健操或者向远处眺望。（三）饮食调理。病人需要注意饮食的清淡性，多吃富含维生素C、维生素A、蛋白质的食物，例如菠菜、胡萝卜、牛奶、鸡蛋等，这些食物都能够促进眼部组织的尽快修复，保护眼睛，同时要避免油腻、辛辣、刺激的食物，否则会加重眼部炎症。

　　遵循治疗方案。（一）按时用药。在医生开具药物之后，病人需要遵医嘱按时服用药物接受治疗，不能随意停止用药或者更改用药的剂量，不同类型的红眼病一般需要不同的方法进行治疗，例如抗病毒眼药水、抗生素眼药水或眼药膏等，因此需要遵医嘱正确用药，保证治疗效果。（二）定期复查。在治疗过程当中应该定期到医院接受复查，这样可以让医生及时了解病情发生的变化，从而调整治疗的方案，若是在此期间出现视力下降、症状加重等异常，要立即就医。

　　虽然红眼病是一种比较常见的眼部疾病，但是如果没有注意治疗以及预防，很容易给病人带来更大的困扰。因此，要积极了解有关红眼病的注意事项，在患病之后做好自我护理。