□滨州市第二人民医院　于丕青

　　怀孕是女性人生中一段特殊且充满期待的旅程，但在这个过程中，准妈妈的身体会发生许多变化，其中频繁腹痛是不少孕妇会遇到的困扰。那么，孕期频繁腹痛究竟是正常反应还是身体发出的危险信号呢？

　　孕期不同阶段腹痛的常见原因。（1）孕早期（怀孕1到12周）。在孕早期，受精卵着床是怀孕的第一步。当受精卵成功植入子宫内膜时，少数孕妇可能会出现轻微的腹痛和少量阴道出血，这种情况通常被称为“着床痛”和“着床出血”。着床痛一般比较轻微，持续时间也较短，疼痛类似于月经来潮前的下腹坠胀感，通常不会对孕妇和胎儿造成不良影响。但孕早期的腹痛也可能是其他原因导致的。比如，怀孕后体内激素水平发生变化，子宫逐渐增大，子宫圆韧带被牵拉，孕妇可能会感到下腹部一侧或双侧隐痛、钝痛或牵拉痛，这种疼痛在孕妇变换体位、行走或久站后可能会更加明显，不过它同样属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理。（2）孕中期（怀孕13到28周）。进入孕中期，随着胎儿的快速生长，子宫增大的速度也加快。此时，孕妇可能会因为子宫增大导致的子宫圆韧带进一步被牵拉，出现腹部隐痛，这种疼痛多发生在腹部两侧，尤其是孕妇活动量增加后会更加明显，属于正常的生理现象。但如果孕妇在孕中期频繁腹痛，还伴有腹部发紧、发硬的症状，这可能是宫缩引起的。宫缩分为假性宫缩和真性宫缩，假性宫缩一般不规则，强度较弱，不会引起宫颈口扩张，多在孕妇过度劳累、长时间保持一个姿势或情绪紧张时出现，通过适当休息后可缓解。而真性宫缩则具有规律性，强度逐渐增强，间隔时间逐渐缩短，同时伴有宫颈口扩张，这是临产的征兆之一，如果在孕中期过早出现真性宫缩，可能预示着早产，需要及时就医。（3）孕晚期（怀孕29到40周）。孕晚期，胎儿发育基本成熟，子宫也已经增大到占据了大部分腹腔空间。此时，孕妇可能会因为胎儿的活动，如胎动较为剧烈时，对子宫壁造成刺激，引起腹部疼痛，这种疼痛一般比较短暂，且在胎动结束后会逐渐缓解，属于正常现象。随着预产期的临近，孕妇会逐渐出现不规律的宫缩，也就是假性宫缩，这是身体在为分娩做准备。假性宫缩的特点是疼痛没有规律，强度时强时弱，持续时间较短，一般不会导致宫颈口扩张。但当孕妇出现规律的宫缩，即每隔一段时间就会出现一次腹痛，且腹痛的强度逐渐增加，间隔时间逐渐缩短，同时伴有阴道见红、破水等症状时，应立即前往医院待产。

　　如何判断孕期腹痛是否正常。判断孕期腹痛是否正常，主要从腹痛的程度、性质、伴随症状以及持续时间等方面来综合考虑。如果腹痛轻微，持续时间短，没有其他不适症状，且通过休息或调整姿势后能够缓解，那么很可能是正常的生理现象。但如果腹痛较为剧烈，持续不缓解，或伴有阴道流血、流水、头晕、恶心、呕吐、发热等症状，那就需要高度警惕，及时就医，进行详细的检查，如超声检查、血液检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

　　孕期腹痛的应对措施。无论是正常的生理性腹痛，还是病理性腹痛，孕妇都要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。对于生理性腹痛，孕妇可以通过调整生活方式来缓解不适，如采取左侧卧位休息，这样有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善子宫胎盘的血液循环；同时，保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪波动也可能会加重腹痛症状。如果是因为肠胃问题导致的腹痛，孕妇要注意饮食调理，遵循少食多餐的原则，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些容易消化的食物。此外，适当进行一些轻柔的运动，如散步、孕妇瑜伽等，也有助于促进肠胃蠕动，缓解腹痛症状。而对于病理性腹痛，孕妇千万不能自行用药或忽视，一定要及时前往正规医院就诊，积极配合医生的治疗。医生会根据具体情况，采取相应的治疗保障孕妇和胎儿的健康。