□南宁市中医医院　阳秀芳

　　准妈妈们的身体会经历一系列的变化，其中免疫系统的调整使得她们更容易受到感冒等常见疾病的侵扰。当感冒后，很多准妈妈陷入两难的境地：是该吃药缓解症状，还是硬扛过去，生怕药物对胎儿造成不良影响？其实，孕期感冒并不可怕，关键在于如何正确处理。今天，我们就来聊一聊孕期感冒那些事儿，帮助准妈妈们做出明智的选择。

　　孕期感冒的影响。感冒本身对胎儿的直接影响通常是比较有限的。大多数感冒是由病毒引起的，这些病毒一般不会直接穿过胎盘伤害到胎儿。但是，如果感冒持续不愈，尤其是伴有高烧，就可能会对胎儿造成一些潜在的风险，比如增加流产、早产或胎儿发育异常的风险。对于孕妇本身来说，感冒带来的不适如鼻塞、咳嗽、头痛等，不仅影响日常生活质量，还可能让孕妇心情烦躁，不利于胎儿的健康发育。

　　孕期感冒的治疗原则。孕期感冒到底该怎么治呢？其实，治疗孕期感冒的原则很简单，那就是“非药物治疗优先，谨慎用药”。在非药物治疗方面，我们可以通过休息、保暖、饮食调理等方法来缓解症状。而用药方面，则一定要谨慎再谨慎，因为有些药物可能会对胎儿造成不良影响。

　　具体应对措施。1.休息与保暖。当准妈妈感冒时，先要做的就是多休息。充足的睡眠可以增强身体的免疫力，帮助身体更好地抵抗病毒。同时，还要注意保暖，避免受凉加重感冒。可以穿多一些衣服，或者用热水袋敷一敷肚子（注意温度不要过高，以免烫伤皮肤），让身体感到温暖舒适。2.饮食调理。饮食调理也是缓解孕期感冒的重要方法。多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、草莓等水果，以及绿叶蔬菜，可以增强身体的免疫力。同时，要多喝水，有助于排毒和缓解感冒症状。如果胃口不好，可以少吃多餐，选择一些清淡易消化的食物。3.鼻腔与口腔护理。感冒时，鼻腔和口腔的不适往往让人难以忍受。这时，我们可以用生理盐水清洗鼻腔，缓解鼻塞和流鼻涕的症状。另外，用温盐水漱口也可以缓解喉咙痛和咳嗽。这些方法既安全又有效，准妈妈们可以放心尝试。4.物理降温。如果感冒伴有发烧，准妈妈们不要慌张。一般来说，低烧（体温低于38.5℃）对胎儿的影响不大。这时，可以采取物理降温的方法，比如额头敷冷毛巾、用温水擦浴身体等。同时，要多喝水，帮助身体散热。如果体温持续不降或者升高，就要及时就医了。

　　何时需要就医及用药指导？如果准妈妈出现持续高烧（体温高于38.5℃）、咳嗽加剧、呼吸困难、胸痛、腹痛或者阴道流血等症状，就要立即就医了。这些可能是感冒并发了其他疾病，或者对胎儿造成了潜在威胁，需要及时处理。在用药方面，准妈妈们一定要谨遵医嘱。有些药物在孕期是禁用的，比如某些抗病毒药物、抗生素等。但是，也有一些药物在孕期是相对安全的，比如某些解热镇痛药（如对乙酰氨基酚，但也要在医生指导下使用）。准妈妈们千万不要自行购买和服用感冒药，以免对胎儿造成不良影响。如果医生判断需要用药治疗，准妈妈们也不要过于担心。在医生的指导下合理用药，一般是可以控制感冒症状的，同时保证胎儿的安全。

　　吃药还是硬扛？孕期感冒，准妈妈们常面临吃药与硬扛的两难选择。其实，这个问题并没有绝对的答案，关键在于具体情况具体分析。如果感冒症状较轻，如轻微的鼻塞、咳嗽，没有发烧或其他症状，那么可以选择硬扛。通过多休息、多喝水、饮食调理等非药物治疗方法，往往可以缓解症状。如果感冒症状较重，持续高烧不退，或者咳嗽加剧影响睡眠，那么就需要及时就医，并在医生指导下合理用药。有些药物在孕期是相对安全的，但必须在医生指导下使用，以确保胎儿的安全。因此，孕期感冒时，不要盲目硬扛，也不要随意用药。要根据自己的具体情况，选择最适合的治疗方法。同时，预防孕期感冒也很重要，准妈妈们要加强锻炼、均衡饮食、保持良好心态，增强身体免疫力。

　　结语。孕期感冒虽然让人烦恼，但只要我们正确处理，就可以轻松应对。非药物治疗是首选，谨慎用药是关键。同时，预防孕期感冒也很重要，如果感冒了，不要慌张，及时就医并遵医嘱用药，相信准妈妈们一定能够顺利度过这个特殊时期，迎接健康宝宝的到来。