□中南大学湘雅二医院桂林医院　李雪琴

　　小儿肺炎是一种较为常见的呼吸系统疾病，不仅影响孩子的身体健康，还可能给家庭带来不小的困扰。作为家长，了解并掌握一些基本的肺炎护理知识，对于帮助孩子更快康复至关重要。今天，我们就来聊一聊小儿肺炎的家庭护理，让家长们学会几招实用的护理技巧。

　　认识小儿肺炎。小儿肺炎是孩子的肺部发生的炎症，其病因可能是细菌、病毒或其他病原体。在儿童群体中，尤其是婴幼儿，肺炎的发病率相对较高。当孩子患上肺炎后，通常会出现发热、咳嗽、呼吸急促、食欲不振等症状，有时还可能伴有精神萎靡、烦躁不安等表现。一旦孩子出现这些疑似肺炎的症状，家长应高度重视，及时带孩子就医，通过医生的详细询问病史、体格检查及必要的实验室检查，来确诊并制定相应的治疗方案。

　　家庭护理第一招：环境调适。要保持室内空气流通。家长可以定期开窗通风，让新鲜空气进入室内，排出污浊空气。这样有助于减少室内细菌、病毒的滋生，对孩子的康复有利。其次，要调节好室内的温度和湿度。一般来说，室温保持在18-22摄氏度左右比较适宜。如果室温过高或过低，都可能影响孩子的舒适度，甚至加重病情。同时，室内湿度也要适中，保持在50%-60%左右。过于干燥或潮湿的环境，都可能刺激孩子的呼吸道，加重咳嗽等症状。家长还要尽量减少室内的刺激源。如烟雾、尘埃、花粉等，都可能对孩子的呼吸道造成刺激，加重肺炎症状。因此，家长要保持家居清洁，定期打扫房间，避免使用有刺激性气味的清洁剂或香水等。

　　家庭护理第二招：饮食调理。家长要给孩子提供易于消化、营养丰富的食物，以满足孩子身体的需要。具体来说，可以给孩子吃一些稀粥、面条、蔬菜汤等清淡易消化的食物。这些食物不仅营养丰富，而且易于消化吸收，不会给孩子的胃肠道造成负担。同时，还可以给孩子喝一些果汁、温开水等，补充身体所需的水分和电解质。需要注意的是，孩子在患病期间可能食欲不佳，家长不要强迫孩子进食。可以采取少食多餐的方式，让孩子慢慢恢复食欲。同时，也要避免给孩子吃过于油腻、辛辣或刺激性的食物，以免加重孩子的病情。

　　家庭护理第三招：体温管理。孩子患上肺炎后，通常会出现发热症状。家长要密切关注孩子的体温变化，及时采取措施进行降温。先要学会正确测量孩子的体温。可以使用电子体温计或水银体温计进行测量，但要确保测量方法正确，以免得出错误的体温值。如果孩子体温较高，家长可以采取物理降温的方法来帮助孩子降温。如用温水擦浴孩子的额头、颈部、腋窝等部位，或者使用退热贴贴在孩子的额头上。这些方法都可以有效地帮助孩子降低体温，缓解不适感。如果孩子的体温持续不退或者出现高热惊厥等症状，家长应及时带孩子就医治疗。医生会根据孩子的具体情况，给予相应的药物治疗或其他治疗措施。

　　家庭护理第四招：呼吸道护理。在孩子患上肺炎后，呼吸道护理也是非常重要的。家长要帮助孩子保持呼吸道通畅，缓解咳嗽等症状。具体来说，家长可以通过拍背法来帮助孩子排痰。即让孩子趴在家长的大腿上，家长用空心掌轻轻拍打孩子的背部，从下往上、从外往内拍打。这样可以帮助孩子将呼吸道内的痰液排出，缓解咳嗽症状。可以让孩子吸入蒸汽来湿润呼吸道，比如让孩子在充满蒸汽的浴室坐几分钟，或用热水盆让孩子吸入蒸汽，以缓解咳嗽等症状。同时，要教育孩子咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，防止交叉感染，保护孩子和家人免受病菌侵害。

　　预防小儿肺炎小贴士。1.按时接种疫苗：根据国家的免疫规划，按时带孩子接种相关疫苗，可以有效地预防一些由细菌或病毒引起的肺炎。2.增强体质：通过合理膳食、适量运动等方式来增强孩子的免疫力，提高身体抵抗力。这样可以让孩子更好地抵御病菌的侵袭，减少患病的风险。3.避免接触传染源：尽量避免孩子接触感冒、流感等传染病患者。在流感季节，可以让孩子减少外出或者佩戴口罩等防护措施来减少感染的风险。

　　结语。小儿肺炎虽然是一种常见的呼吸系统疾病，但只要家长掌握了一些基本的护理知识，就能够帮助孩子更好地应对疾病，促进康复。希望今天分享的这几招家庭护理技巧能够对家长们有所帮助。