□寿光市稻田中心卫生院　葛汝刚

　　在现代社会，脑血栓已经成为威胁中老年人健康的主要杀手之一。它不仅可能导致偏瘫、失语等严重后果，还可能危及生命。其实，脑血栓的形成并非一朝一夕，而是多种因素长期作用的结果。通过了解其成因，采取科学的预防措施，我们完全可以远离血管“堵塞”的危机，守护大脑健康。

　　脑血栓的成因：血管“堵塞”的背后。脑血栓，简单来说，就是脑血管内形成血栓，导致局部血流中断，脑组织缺血缺氧，从而引发功能障碍。它的形成主要与以下因素有关：1.动脉粥样硬化：血管的“老化”。动脉粥样硬化是脑血栓最常见的病因。血管内壁长期受到高血压、高血脂、糖尿病等因素的损害，逐渐变得粗糙，低密度脂蛋白等物质沉积在血管壁上，形成斑块。这些斑块就像血管内的“水垢”，逐渐堵塞血管，影响血流。如果斑块破裂，还会形成血栓，进一步阻塞血管。2.高血压：血管的“隐形杀手”。高血压会长期对血管壁造成压力，导致血管内膜损伤，加速动脉粥样硬化的进程。同时，血压波动还可能引发血管痉挛，使血流更加不畅，增加血栓形成的风险。3.高血脂：血管的“油腻负担”。血液中的胆固醇和甘油三酯过高，会加速动脉粥样硬化的进程。这些“油腻”物质沉积在血管壁上，不仅缩小了血管的管腔，还可能形成不稳定的斑块，增加血栓形成的风险。4.糖尿病：血管的“甜蜜陷阱”。糖尿病患者由于血糖控制不佳，血液黏稠度增加，血管内皮细胞受损，容易形成血栓。此外，糖尿病还可能引发微血管病变，进一步加重脑血栓的风险。 5.不良生活习惯：血管的“隐形推手”。吸烟、酗酒、久坐不动、熬夜等不良生活习惯，都会对血管造成损害。例如，吸烟会损伤血管内膜，酗酒会导致血压波动，久坐不动会减缓血液循环，这些都可能成为脑血栓的诱因。

　　脑血栓的早期信号：身体的“报警器”。脑血栓的形成并非悄无声息，身体往往会发出一些早期信号，提醒我们注意血管健康：1.头晕头痛：大脑的“求救信号”。突然出现的头晕、头痛，尤其是伴随恶心、呕吐，可能是脑部供血不足的表现。这种症状可能是短暂性的，但也可能是脑血栓的前兆。2.肢体麻木无力：身体的“异常反应”。一侧肢体突然出现麻木、无力，例如手抬不起来或走路时腿抬不起来，可能是脑血栓影响运动神经的表现。3.言语不清：大脑的“语言障碍”。突然说话不清、流口水，甚至听不懂别人说话，可能是脑血栓影响语言中枢的表现。4.视力模糊：眼睛的“异常信号”。单眼或双眼突然出现视物模糊、一过性黑蒙，可能是脑部供血不足影响视觉神经的表现。

　　预防脑血栓：从生活习惯入手。脑血栓的预防是一个长期的过程，需要从生活习惯入手，全面呵护血管健康：1.健康饮食：血管的“营养卫士”。低盐饮食：减少钠的摄入，有助于控制血压。低脂饮食：减少高脂肪食物的摄入，控制血脂水平。低糖饮食：避免高糖食物，防止血糖波动。多吃新鲜蔬果：补充维生素和膳食纤维，有助于血管健康。2.适度运动：血管的“活力源泉”。根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。运动可以促进血液循环，增强血管弹性，降低脑血栓的风险。3.控制基础疾病：血管的“稳定保障”。积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，定期监测血压、血糖、血脂水平，将其控制在正常范围内。4.戒烟限酒：血管的“保护屏障”。吸烟和酗酒都会对血管造成严重损害，戒烟限酒是预防脑血栓的重要措施。5.规律作息：血管的“修复时间”。保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体修复和血管健康。

　　脑血栓的医学干预：科学治疗是关键。如果已经出现脑血栓的相关症状，应及时就医，接受专业的医学干预：1.药物治疗：溶解血栓，改善循环。抗血小板药物：如阿司匹林，可防止血小板聚集，降低血栓形成风险。抗凝药物：如肝素，可防止血液凝固，减少血栓扩展。溶栓药物：如尿激酶，可在急性期溶解血栓，恢复血流。2.手术治疗：清除血栓，疏通血管。对于严重血管狭窄或血栓形成的患者，可能需要进行介入治疗或机械取栓，以恢复血流。3.中医治疗：活血化瘀，调理身体。中医通过活血化瘀、芳香开窍等方法，辅助治疗脑血栓，常用药物包括丹参、通脉舒络液等。