□南宁市第二人民医院五象院区内二科　卢家路

　　近日，小张突然感到身体不舒服，起初以为是普通感冒。但是吃了几天药后，感冒症状没有好转。一周后，他出现了胸闷、全身乏力、呼吸不畅的情况，这时他才意识到问题的严重性，连忙赶往医院进行检查。经过医生的诊断，小张被确诊为病毒性心肌炎。

　　心肌是心脏的肌肉组织，负责心脏的收缩和舒张，从而推动血液循环。当心肌因为病毒、细菌、真菌或是身体自己的免疫反应等原因受到伤害时，就会发生炎症，这样心肌细胞就会受损，进而影响心脏的正常功能。

　　大部分心肌炎都是病毒感染引起的，这些病毒会通过呼吸道或消化道进入身体，再跑到心肌细胞里，让心肌细胞受损并引起炎症。那么，感冒和心肌炎又有什么联系呢？为什么小张会突然患上心肌炎？

　　心肌炎与感冒的联系。感冒通常是由病毒引起的上呼吸道感染，它虽然并不直接引起心肌炎，但引起感冒的某些病毒，比如嗜心肌病毒，却有可能“潜伏”在体内，伺机攻击心肌细胞。当人体免疫力下降时，病毒就有可能突破呼吸道的防线，进入血液循环，进而感染心肌细胞。此外，感冒期间，人体处于应激状态，免疫系统活跃，这也容易导致自身免疫反应过度，损害心肌细胞。尤其是感冒后进行剧烈运动，身体代谢会加快，导致血液循环加速，这样一来，病毒就更容易侵犯心肌细胞。小张就是一个典型的例子，他原本以为只是普通感冒，却没想到病毒已经悄悄“潜伏”在体内，最终引发了心肌炎。

　　心肌炎的发病过程和症状。心肌炎的发病过程通常分为两个阶段：前驱症状和急性发作症状。在心肌炎发作前几周，会出现一些心肌炎的前驱症状，例如发热、全身疲乏、肌肉酸痛、食欲不振等，这些症状和感冒很像，且症状较轻，因此很容易被误诊为普通感冒。如果这些症状一直没有消失或是变得更严重了，就有可能进入到心肌炎的急性发作阶段。这时候，身体会出现很多明显的问题，比如稍微走动一下就会感到很累，甚至不动也会气喘吁吁，头晕心慌，胸口不舒服或疼痛等。之所以会这样，是因为心肌炎让心肌细胞受到了伤害，心脏的工作能力下降了。比如，动一下就累、喘不过气，这是因为心肌炎让心脏的肌肉收缩不那么有力了。心里发慌是因为心肌炎会引起房性早搏、室性早搏等心律失常，导致心跳变得不规律。胸口不适或疼痛则是因为心肌发炎后炎症让心肌受到刺激，这种感觉可能会反复出现，甚至越来越重。

　　这样做，防治心肌炎。预防心肌炎的关键在于增强免疫力，减少感冒等病毒感染的机会。为了保持身体健康并增强免疫力，我们需要注意饮食和生活习惯的调整。在饮食方面，我们应该确保饮食均衡，摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，同时尽量避免食用过多辛辣或刺激性的食物，还要避免吸烟和饮酒，因为这些行为都会对心肌造成不良影响。在生活习惯方面，坚持适当的体育锻炼可以增强心肺功能，提高身体免疫力。不过，运动时也要注意适度，避免过度劳累或从事过于繁重的体力劳动。此外，保证充足的休息时间和维持良好的心态，避免情绪的大起大落，也是保持身体健康的重要因素。正如前文所说，大部分的心肌炎都是因为受到病毒感染所引起的。因此，在感冒高发季节，尽量减少到公共场所活动，避免和感冒患者密切接触。如果必须外出，尽量佩戴口罩再出门。如果出现前文提到的心肌炎的前驱症状或急性发作症状时，应当立即就医。配合医生的检查进行相应的诊断。通常来说，心肌炎需要通过血液检查、心电图、病毒检测、免疫学检查等检查进行综合诊断。一旦确诊，需要积极配合医生的治疗方案进行治疗。在遵循医嘱服药期间，还要注意观察病情的变化，如果出现心率、呼吸、血压等指标水平异常变化的情况，需要及时前往医院进行诊治。同时，确诊心肌炎后，要定期回医院复查，以便于了解病情发展，方便后续治疗。

　　实际上，心肌炎在多数情况下属于自限性疾病，症状较轻的心肌炎会在一段时间后自行痊愈。而症状较重时，也可以在积极的治疗下完全痊愈。因此，只要我们保持警惕，及时就医，并采取有效的预防措施，就可以大大降低心肌炎的发病风险，为自己和家人的健康保驾护航。