□上林县妇幼保健院　石美春

　　妊娠期高血压这一隐匿的“杀手”，时刻威胁着母婴的健康。认识并重视妊娠期高血压，是安全度过孕期、迎接新生命的重要一环。今天，我们就来深入了解妊娠期高血压，以及学习如何“拿捏”妊娠期高血压。

　　什么是妊娠期高血压？妊娠期高血压并非妊娠期与高血压的简单相加，而是妊娠期特有的一种较为复杂且变化迅速的疾病。具体来说，是指孕妇在妊娠20周后，收缩压达到或超过140mmHg，和/或舒张压达到或超过90mmHg所引起的一种并发症。妊娠期高血压临床症状多样，常见症状包括水肿、血压持续上升、全身多器官损伤、尿蛋白等。严重时，孕妇可能出现子痫、抽搐、昏迷等症状，不仅对孕妇身体造成极大伤害，还会严重影响胎儿健康。妊娠期高血压包含多种类型：1.单纯的妊娠期高血压：仅表现为血压升高，无其他明显症状。2.子痫前期：在妊娠期高血压基础上，出现蛋白尿、水肿等症状，严重时危及母婴生命。3.子痫：子痫前期进一步恶化，孕妇出现抽搐等严重症状。4.慢性高血压并发子痫前期：孕妇孕前就有高血压，孕期病情加重，并发子痫前期。5.妊娠合并慢性高血压：孕妇孕前就有高血压，孕期血压控制稳定，未并发子痫前期。妊娠期高血压的诊断主要依据血压测量和尿蛋白检测。孕妇应定期进行产检，及时发现并控制血压异常。

　　妊娠期高血压产生的原因与风险因素。目前，引发妊娠期高血压的确切原因尚未完全明确，但不排除多种因素共同作用导致其发生。1.原因探究。免疫因素：孕妇的免疫系统在孕期可能发生变化，导致对胎盘等组织的免疫反应增强。胎盘因素：胎盘功能异常可能导致血压升高。遗传因素：妊娠期高血压有明显的家族聚集现象。营养因素：孕妇缺乏钙、镁等微量元素可能增加患病风险。2.风险因素梳理。年龄因素：孕妇年龄小于18岁或大于40岁，身体机能相对不稳定，发生妊娠期高血压的风险较高。有子痫前期病史：曾经患过子痫前期的孕妇再次怀孕时风险更高。孕前高血压：孕前就有高血压的孕妇孕期病情可能加重。慢性肾炎或糖尿病：患有这些慢性疾病的孕妇更容易并发妊娠期高血压。

　　妊娠期高血压对母婴的影响。妊娠期高血压不仅影响孕妇的健康，还直接威胁到胎儿的安全。对孕妇的影响：妊娠期高血压可能导致肺水肿、肝肾功能衰竭、胎盘早剥、心力衰竭等严重后果。分娩后，还容易发生产后出血和血液循环衰竭等问题，给产妇的生命安全带来巨大威胁。对胎儿的影响：对于胎儿而言，妊娠期高血压可能导致胎儿生长受限、宫内窘迫、早产甚至死胎等不良后果，影响胎儿的健康成长和生存几率。

　　如何预防妊娠期高血压？预防妊娠期高血压，不仅在于孕妇的自我管理和医生的密切监护，同时掌握科学有效的预防妊娠期高血压小妙招，也有助于准妈妈们轻松“拿捏”妊娠期高血压。1.定期产检不可少。孕妇应定期进行产检，及时发现并控制血压和尿蛋白等异常情况。如果血压偏高，需要遵医嘱按时服药，不可随便用药。2.健康饮食是关键。孕妇应保持营养均衡，多食富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，常规补充钙剂。同时，少食高盐、高脂肪和高糖食物，增加蔬菜、水果、全谷类和低脂乳制品的摄入。3.适度锻炼有益处。孕妇应进行适度的有氧运动，准妈妈们可以选择散步、瑜伽、家务劳动等适合自己的运动方式。适度运动可以促进血液循环，控制体重，降低妊娠期高血压的发生风险。4.保持心情愉快很重要。孕妇应避免过度焦虑和紧张，保持心情舒畅。准妈妈们可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力。

　　妊娠期高血压的治疗。1.一般处理措施。孕妇应注意休息，密切监护母儿状态。间断吸氧可以改善胎儿宫内环境，降低胎儿窘迫的风险。2.药物治疗不可少。医生会根据孕妇的病情开具降压药物和解痉药物。孕妇应严格遵循医生的叮嘱进行服药，不可擅自停药或更改剂量。3.适时终止妊娠保平安。如果病情严重，医生可能会建议提前分娩以保障母婴安全。孕妇应听从医生的建议，积极配合治疗。

　　结语。娠期高血压虽然是一种孕期常见的并发症，但它并非不可战胜。只要我们提高警惕，提早预防，早发现、早诊断、早治疗，就能通过科学有效的手段“拿捏”，进而有效地降低其对母婴健康的危害。