□防城港市防城区人民医院　唐艳

　　在现代快节奏生活中，心血管疾病成为健康大敌，其中心梗因其突发性和严重性而备受瞩目。心梗即心肌因冠状动脉粥样硬化或血栓形成导致血流中断而局部坏死，发作突然且剧烈，患者常感胸痛难忍、胸闷、气短，甚至休克、心力衰竭。及时有效的治疗和护理对心梗患者康复至关重要。本文将普及心梗护理小知识，帮助患者及家属更好地应对这一疾病，助力患者早日康复。

　　心梗的基本知识。心梗的发病原因多种多样，其中冠状动脉粥样硬化是最常见的原因之一。当冠状动脉内壁积累过多的脂肪、胆固醇和其他物质时，会形成斑块，导致血管狭窄。一旦斑块破裂或形成血栓，就会堵塞血管，使心肌得不到足够的血液供应，从而发生梗死。心梗的典型症状包括胸痛、胸闷、气短、出汗、恶心、呕吐等。胸痛通常位于胸骨后或心前区，呈压榨性或窒息性，可能持续数分钟至数小时。如果患者出现这些症状，应立即就医，以免延误治疗。

　　心梗急性期的护理要点。在心梗的急性期，护理工作尤为关键。以下是一些基本的护理要点：1.保持呼吸道通畅：心梗患者可能会因为疼痛、焦虑等原因而出现呼吸急促或呼吸困难。此时，应协助患者保持半卧位或坐位，以减轻心脏负担，并确保呼吸道通畅。如有必要，可使用氧气吸入来缓解症状。2.休息与卧位：心梗患者应绝对卧床休息，以减少心肌的耗氧量。合适的卧位对于减轻心脏负担也很重要。一般来说，患者应采取半卧位或侧卧位，避免平卧位时回心血量增加，加重心脏负担。3.监测生命体征：心梗患者的生命体征需要密切监测，包括心率、血压、呼吸等。一旦发现异常，如心率过快或过慢、血压过高或过低等，应立即报告医生并采取相应的处理措施。4.疼痛管理：心梗患者常常伴随着剧烈的胸痛。为了缓解患者的痛苦，可以遵医嘱使用止痛药物。同时，心理安慰和疏导也是缓解疼痛的重要手段。护理人员应耐心倾听患者的诉说，给予他们关爱和支持。

　　心梗恢复期的护理要点。经过急性期的治疗，心梗患者进入恢复期。这一时期的护理工作同样重要，关乎患者的长期康复。1.饮食调整：心梗患者的饮食应以低盐、低脂、易消化为原则。适量摄入富含蛋白质、维生素和纤维素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。避免摄入过多的油脂和盐分，以免加重心脏负担。2.生活习惯改善：心梗患者应戒烟限酒，保持良好的生活习惯。规律作息，避免熬夜和过度劳累。适量运动也是促进康复的重要手段，但运动强度和方式需根据患者的具体情况来确定。3.心理支持：心梗患者可能面临焦虑、抑郁等心理问题。护理人员应给予他们充分的心理支持和疏导，帮助他们树立战胜疾病的信心。同时，鼓励患者参与社交活动，与家人和朋友保持联系，以减轻孤独感和压力。4.用药指导：心梗患者需要长期服用一些药物来预防复发和并发症。护理人员应向患者详细介绍药物的种类、用法及注意事项，并强调遵医嘱用药的重要性。同时，定期监测患者的药物反应和病情变化，及时调整治疗方案。

　　心梗预防与自我监测。预防心梗，护理工作至关重要。为了有效降低心梗的发生和复发风险，我们可以采取以下预防措施：首先，要严格控制高血压、高血脂、糖尿病等心梗的危险因素。患者应定期监测这些健康指标，并严格按照医生的嘱咐进行治疗和控制，确保各项指标保持在正常范围内。其次，保持良好的生活习惯对预防心梗至关重要。合理膳食，适量运动，戒烟限酒，规律作息，这些都能有效降低心梗的风险。最后，患者还应学会自我监测，识别心梗的先兆症状，如胸痛、胸闷、气短等。一旦出现这些症状，应立即就医，以免错过最佳治疗时机。

　　结语。心梗，这一严重心血管疾病，对患者生命健康构成重大威胁。但正确的治疗和护理能让患者重获健康。本文介绍了心梗护理的关键小知识，涵盖急性期护理、恢复期调理及预防自我监测等方面。希望这些知识能帮助大家更有效地应对心梗，助力患者康复。同时，强调心梗护理需家人与医护人员共同努力，家人要给予关爱，医护人员提供专业指导。让我们携手为心梗患者康复贡献力量！