□百色市人民医院　黄丹礼

　　肾脏作为人体的“净化工厂”，负责过滤血液、排除废物、调节体液平衡以及分泌重要激素。当肾脏受损时，这些功能可能受到影响，导致一系列健康问题。因此，对于肾病患者而言，日常护理成为了控制病情、提升生活质量的关键。本文将详细介绍肾病患者日常护理的五大要点，帮助患者及其家属更好地管理这一疾病。

　　合理饮食，减轻肾脏负担。合理的饮食管理对于肾病患者至关重要。肾脏疾病往往伴随着代谢功能下降，不合理的饮食习惯会加重肾脏负担，加速病情恶化。低盐饮食：盐分摄入过多会导致体内钠离子浓度升高，进而引发高血压和水肿。肾病患者应尽量减少食盐的使用，避免腌制食品、快餐等高盐食物。每日食盐摄入量建议不超过5克，相当于一茶匙的量。为了增加食物风味，可以使用香草、柠檬汁等天然调味品。优质低蛋白：蛋白质是身体必需的营养素，但肾病患者需限制蛋白质摄入，特别是劣质蛋白质（如红肉、豆制品），以减少肾脏负担。优质蛋白质来源包括鱼、禽、蛋和奶制品，这些食物中的氨基酸更容易被身体吸收利用。根据肾功能状态，医生会给出具体的蛋白质摄入量建议。水分管理：肾病患者的水分管理需根据个体情况调整。对于尿量正常、无水肿的患者，保持正常水分摄入即可；而对于尿量减少、水肿明显的患者，则需严格控制水分摄入，避免加重肾脏负担。通常建议每日水分摄入量以尿量加500毫升为宜，但具体数值需遵医嘱。限制钾、磷摄入：对于晚期肾病患者，特别是透析患者，高钾和高磷饮食可能导致心脏问题和骨骼病变。因此，应限制香蕉、土豆、坚果等高钾食物，以及奶酪、动物内脏等高磷食物的摄入。

　　规律用药，遵循医嘱。药物治疗是肾病管理的重要组成部分。患者需严格遵守医嘱，按时、按量服药，同时密切关注药物副作用。按时服药：肾病药物通常具有特定的服用时间和剂量要求。患者应使用药盒或手机提醒功能，确保按时服药，避免漏服或多服。药物副作用监测：药物在发挥治疗作用的同时，也可能带来副作用，如恶心、呕吐、皮疹等。患者需密切关注自身反应，一旦出现不适，应立即停药并咨询医生。避免自行增减药物：肾病治疗是一个长期过程，药物剂量需根据病情调整。患者切勿自行增减药物，以免影响治疗效果，甚至加重病情。

　　定期检查，监测病情变化。定期检查是及时发现肾病进展、调整治疗方案的关键。患者应遵医嘱进行以下检查：1.肾功能检测：包括肌酐、尿素氮等指标，用于评估肾脏功能状态。这些检查通常每3-6个月进行一次，具体频率需根据病情调整。2.血压与血糖监控：高血压和高血糖是肾病进展的重要危险因素。患者应定期监测血压和血糖，确保控制在理想范围内。对于高血压患者，建议每日早晚测量血压；糖尿病患者则需定期监测空腹血糖和餐后血糖。3.尿液分析：尿常规检查是发现肾脏病变的早期信号。患者应定期收集晨尿进行化验，关注尿蛋白、红细胞等指标的变化。

　　适度运动，增强体质。适度运动有助于改善肾病患者的身体状况，提高免疫力。但运动需根据个人情况量身定制，避免过度劳累。选择适宜运动：肾病患者宜选择低强度、有氧运动，如散步、瑜伽、太极等。这些运动能够增强心肺功能，促进血液循环，同时不会对肾脏造成额外负担。避免过度劳累：运动时应以不感到疲劳为度，避免剧烈运动或长时间活动。运动前后应进行适当的热身和放松，以减少肌肉损伤。运动前后注意事项：运动前确保充分饮水，避免脱水；运动后适当休息，监测血压和心率变化。对于透析患者，运动前后需与透析中心沟通，确保运动安全。

　　心理调适，保持乐观心态。肾病患者常面临身心双重压力，积极心态对康复至关重要。需认识情绪对疾病的影响，学会自我调节，避免焦虑、抑郁情绪加重病情。面对挑战，不应孤军奋战，应主动寻求家人、朋友支持，必要时寻求专业心理咨询。培养兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，可缓解压力，提升生活乐趣，保持积极乐观心态。

　　结语。肾病患者的日常护理是一个系统工程，涉及多个方面。通过本文介绍的措施，患者可以有效地控制病情，提升生活质量。希望本文能够为肾病患者及其家属提供实用的指导，共同守护肾脏健康。