□滨州高新区小营街道社区卫生服务中心　周晓玉

　　干冷的北风吹来了，天空飘起了雪花。很多人鼻炎开始犯了，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，有的还头痛，那么，为什么冬天容易犯鼻炎呢？

　　首先，这与大环境有关。冬天空气寒冷干燥，缺乏水分，空气中漂浮着很多灰尘，干树叶上的微小碎屑，草末，对人的鼻粘膜是不小的冲击，而且灰尘中附着着细菌和病毒，容易造成鼻粘膜感染。为什么夏天犯鼻炎的少呢？就是因为夏天空气湿润，对人的鼻粘膜有滋润作用，人感到很舒服。而且夏天经常下雨，空气清新，没有灰尘和病毒，人就不容易犯鼻炎。冬天为什么有很多大流感，感冒发烧的人很多，下一场大雪，很快都好了，就是大雪把灰尘病毒都扑到地上冻死了，所以就传染不起来了。

　　再就是与人的鼻腔结构和功能有关系。人的鼻腔作用就像空调，对空气进行加温加湿，过滤灰尘和细菌病毒，以保护娇嫩的肺。鼻孔里面有三条纵行的粘膜褶皱，分别叫上鼻甲，中鼻甲，下鼻甲，里面充满大量的血管，像海绵一样，充满热乎乎的血，对冷空气进行加热；表面有大量腺体，分泌一层粘液，叫粘液毯，黏糊糊的，像苍蝇贴一样，能黏住灰尘，细菌和病毒，还能对干燥的空气进行加湿，像空气加湿器一样；表面还有一层纤毛，像绿地里的小草一样，能拦住灰尘、细菌病毒，大家看公园里的绿地上经常有落叶、碎纸等垃圾，就是这个道理；纤毛还能像人的手臂一样有节律地向后摆动，把黏住的灰尘、细菌和病毒划到人的喉咙里咽下去，大家可不要认为脏啊，人的胃液就是很强的盐酸，把灰尘上的病毒都消灭了，还能补充微量元素呢。

　　那么，鼻子是怎么工作的呢？正常情况下，左右两边的鼻甲是轮流工作的。一边鼻子工作的时候，鼻甲里的血管就扩张充满热血，鼻甲就肿大起来，表面积增大，温度也高了，对空气进行加温；同时粘液腺开始分泌粘液，对空气加湿，粘灰尘、细菌、病毒；同时纤毛开始活动拳脚，把坏蛋打倒咽下去。另一边就通过血管把血放出去，鼻甲就缩小，停止工作休息了。一般三个小时换班一次。但正常情况下鼻甲肿大缩小的程度比较小，一般人感觉不出来。

　　鼻炎有几种呢？首先是急性鼻炎。急性鼻炎是由病毒感染引起的鼻黏膜的急性炎性疾病，就是俗称的“感冒、“伤风”。症状包括鼻塞、流涕、发热等，病程通常在7～10天。200种以上的病毒和急性鼻炎相关。四季均可发病，冬季更为多见。成人通常平均每年感染2～5次，儿童每年可发病6～10次（学龄儿童平均高达每年12次）。而由于老年人抵抗力下降，更容易感冒，但以秋、冬、春季节冷热交替时易发病。

　　一般10天以后，人的抵抗力不强或者病毒太厉害，没把病毒消灭，病毒继续向里侵犯，进入鼻窦引起鼻窦黏膜的急性炎症。就会流脓鼻涕，鼻塞，头痛，闻不见味儿，就是急性鼻窦炎，一般恢复得半个多月，脓鼻涕全排干净才能好；进入耳朵引起耳朵疼，流水，就是急性中耳炎，恢复也得10天左右；进入气管引起咳嗽吐痰，就是急性支气管炎，好的更慢了，得痰变成黄绿色，经过半月二十天，炎症化成脓痰全吐干净就好了。

　　还有一种鼻炎叫过敏性鼻炎，就是有过敏体质的人，对人鼻子吸入的灰尘，花粉，螨虫，霉菌过敏引起的。四大典型症状就是打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻子痒、鼻子不通气，如果有两个以上，可以诊断为过敏性鼻炎。一般也是秋、冬、春季节发病多。

　　那么，怎么预防鼻炎呢？最基本的当然是戴口罩了，相当于给空调外面再加一层过滤网，把灰尘、病毒都隔在外面了。还能把人呼出的潮湿空气暂时留在鼻子外面，形成局部的湿润温暖环境，增强鼻子的抵抗力。再就是平时多喝水，不熬夜，多吃水果，增加维生素C摄入量，增强人体抵抗力。最重要的是尽量少去商场、超市等人员密集场所，因为冬天室内通风不好，容易积聚大量病毒，更容易感冒。一旦感冒了就在家好好休息，吃清热解毒的中成药如银翘解毒颗粒，三九感冒灵等，7天左右基本就好了。