□阳朔县疾病预防控制中心　梁满秀

　　春季气温回暖万物复苏，细菌与病毒也开始活跃。这一时期，多种传染病的发生率显著增加，给人们的健康带来了不小的威胁。本文将重点介绍春季高发传染病的护理科普知识，帮助大家更好地预防和应对这些疾病。

　　了解春季传染病高发的原因。①气候温暖湿润。春季气候温暖、空气湿润，为细菌及病毒的生长繁殖提供了良好的环境，大量病原体进入繁殖活跃期，增加了传染病的发生概率。②气候多变。春季气温波动较大，人体调节功能容易失衡，免疫力不稳定，容易导致感染细菌及病毒，引起传染病的发生。③呼吸道黏膜屏障作用下降。春季气候相对干燥、多风，呼吸道黏膜干燥易导致黏膜细胞脱落，屏障作用下降，人体容易从呼吸道感染病毒，导致呼吸道传染病的发生。④人口流动频繁。春季是旅游、外出打工的高峰期，人口流动频繁，为病毒的传播提供了便利条件。

　　春季高发传染病及其护理。①流行性感冒。流行性感冒是春季最常见的呼吸道传染病之一，主要通过飞沫传播。勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施，特别是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后。同时，保持室内空气流通，每天定时开窗通风，可有效降低室内空气中微生物的数量。在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，外出时佩戴口罩，减少与患病人群的接触机会。积极参加体育锻炼，提高免疫力，保持充足睡眠和合理饮食。一旦出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗休息。②手足口病。手足口病是一种由多种肠道病毒引起的传染病，主要通过消化道和呼吸道飞沫传播，或接触病人皮肤、黏膜疱疹液而感染。保持室内空气流通，避免去人群密集场所。自身勤洗手，不喝生水，不吃生冷食物，定期对使用的物品进行消毒、晾晒。一旦孩子确诊患有手足口病，应在家隔离治疗，避免与其他儿童接触，防止交叉感染。同时，需密切关注孩子的病情变化，如出现高热、精神萎靡等症状，应及时就医。③麻疹。麻疹是一种高度传染性的呼吸道疾病，主要通过飞沫传播。及时接种麻疹疫苗是预防麻疹的最有效手段。保持室内空气流通，减少病毒在室内停留的时间。在麻疹高发季节，外出时应佩戴口罩，减少与患者的接触机会。麻疹初期症状类似感冒，如出现发热、咳嗽、皮疹等症状，应及时就医。④水痘。水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要通过接触或飞沫吸入传播。接种水痘疫苗是预防水痘的最有效方法。如果孩子接触过水痘患者，应将其隔离观察，避免与其他儿童接触。水痘患儿应避免抓破疱疹，防止继发感染。患儿用品要及时消毒，保持患儿皮肤干燥清洁。

　　春季传染病预防措施。①增强免疫力。通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式增强身体免疫力，提高抵抗力。②接种疫苗。及时接种相关疫苗，如流感疫苗、麻疹疫苗等，以预防相应的传染病。③注意个人卫生。勤洗手，保持口腔、鼻腔、眼部等部位的清洁。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。④保持环境清洁。定期对家庭环境进行清洁和消毒，保持室内空气流通。避免去人潮拥挤、空气不流通的场所。⑤避免接触传染源。避免与传染病患者密切接触，特别是呼吸道传染病患者。在传染病高发季节，尽量减少外出和聚会。

　　春季是传染病的高发季节，但通过合理的预防措施和科学的护理方法，我们可以有效降低感染风险。大家应提高警惕，增强自我防护意识，从个人做起，共同守护健康。在日常生活中，我们要养成良好的个人卫生习惯，保持环境清洁，及时接种疫苗，增强免疫力。在传染病高发季节，要特别注意个人防护，避免去人潮拥挤的场所，减少与传染源的接触。同时，我们也要关注家庭成员的健康状况，一旦发现疑似传染病症状，应立即就医并遵循医生的建议进行治疗和隔离。通过共同努力，我们可以有效预防和控制春季传染病的传播，保障自己和他人的健康。