□汶上县汶上街道社区卫生服务中心　张金凤

　　高血压如同隐匿在暗处的健康杀手，悄无声息地威胁着人们的身体健康。值得庆幸的是，随着医学技术的不断进步与发展，中西医结合的稳压方法为高血压患者带来了新的希望与曙光。

　　认识高血压：知晓其危害与成因。高血压，简单来说，就是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常范围。正常血压数值一般为收缩压低于140mmHg、舒张压低于90mmHg，当收缩压高于或等于140mmHg，和（或）舒张压高于或等于90mmHg时，就可被诊断为高血压。高血压对身体的危害不容小觑。长期处于高血压状态，心脏需要承受更大的压力来泵血，这会导致心脏负担过重，逐渐肥厚扩大，最终引发心力衰竭。同时，高血压还会损伤脑血管，增加脑出血、脑梗死等脑卒中疾病的发病风险，严重威胁患者的生命安全与生活质量。此外，高血压对肾脏、眼睛等器官也会造成不同程度的损害，可导致肾功能衰竭、视力下降甚至失明等严重后果。高血压的成因较为复杂，是多种因素共同作用的结果。遗传因素在其中扮演着重要角色，如果家族中有高血压患者，那么其后代患高血压的概率会相对较高。不良的生活方式也是引发高血压的重要诱因，比如长期高盐饮食，会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，进而增加血容量，升高血压；过量饮酒会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能，促使血压升高；长期吸烟，香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会刺激血管收缩，导致血压波动。另外，长期精神紧张、压力过大、缺乏运动以及肥胖等因素，也都与高血压的发生密切相关。

　　西医降压：精准出击。利尿剂。主要通过促进肾脏排尿，减少体内血容量，从而降低血压。它尤其适用于老年高血压患者、单纯收缩期高血压患者以及伴有水肿的高血压患者。β受体阻滞剂。能够通过抑制心脏β受体，减慢心率，降低心脏的收缩力，从而减少心脏的输出量达到降低血压的目的。钙通道阻滞剂。主要通过阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管舒张，降低血压。它降压效果显著，起效迅速，适用于大多数类型的高血压患者，尤其是老年高血压患者和单纯收缩期高血压患者。血管紧张素转换酶抑制剂。通过抑制血管紧张素转换酶的活性，减少血管紧张素Ⅱ　的生成，从而使血管舒张，降低血压。同时，它还具有保护心脏、肾脏等靶器官的作用，适用于伴有心力衰竭、糖尿病肾病、蛋白尿等并发症的高血压患者。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。作用机制与血管紧张素转换酶抑制剂相似，但它直接阻断血管紧张素Ⅱ与其受体的结合，降压效果平稳，且干咳等副作用较少，患者的耐受性较好。

　　中医调理：整体观念改善体质。中医调理高血压的核心在于整体观念，认为阴阳平衡是人体健康的基础，高血压的发生往往与阴阳失衡有关。中药调理。许多中药具有平肝潜阳、清肝泻火、滋补肝肾、活血化瘀等功效。这些中药能够改善高血压患者的临床症状，同时在一定程度上改善血管弹性，降低血液黏稠度，从而有助于稳定血压。针灸疗法。针灸通过刺激特定的穴位来调节人体的生理功能。对于高血压患者，针灸疗法可以调节自主神经系统功能状态，缓解因长期紧张情绪导致的交感神经兴奋性增高所引发的血压升高现象。推拿按摩。推拿按摩通过手法作用于人体体表特定部位，以调节机体的生理、病理状况。推拿按摩可以舒缓紧张的肌肉和神经，促进血液循环，有助于降低血压。食疗调养。中医讲究药食同源，食疗也是调理高血压的重要手段之一。通过合理的饮食搭配，可以在一定程度上降低血压。同时，一些具有降压作用的食材，如芹菜、山楂、罗布麻等，也可以作为食疗的辅助选择。

　　中西医结合：优势互补稳压更有效。中西医结合治疗高血压，并非简单地将西医的降压药物与中医的治疗方法相加，而是有机地结合，充分发挥两者的优势，达到更好的治疗效果。患者在治疗过程中，应积极配合医生，遵循医嘱，按时服药，定期监测血压，同时保持健康的生活方式。相信在中西医的共同努力下，高血压将不再成为人们健康生活的高“压”力。