□梧州市中医医院　王捷

　　孩子发热，几乎是每位家长都会遇到的问题。每当孩子的小脸因发烧而泛红，额头滚烫，家长们的心也跟着揪紧。今天，我们就来聊聊如何利用中医护理，安全有效地帮助宝宝退烧，让家长们更加从容应对。

　　了解小儿发热。小儿发热，通常是指腋温达到或超过37.5℃。它是身体对感染、炎症或其他疾病的一种反应，表现为体温升高、精神不振、食欲不振等。轻微的发热可以帮助身体消灭病原体，但过高的体温则可能对身体造成伤害。小儿发热的原因多种多样，最常见的是病毒感染（如感冒、流感）、细菌感染（如扁桃体炎、肺炎）、积食、过敏反应以及疫苗接种后的正常反应等。根据体温的不同，发热可分为低热（37.5℃-38℃）、中热（38.1℃-39℃）、高热（39.1℃-41℃）和超高热（41℃以上）。

　　中医对小儿发热的认识。中医将小儿发热视为体内阴阳失衡、外邪入侵或内火亢盛的表现。它强调整体调理，通过调和气血、疏通经络、平衡阴阳来恢复身体的自然平衡。根据病因不同，中医将小儿发热分为外感发热和内伤发热两大类，外感发热多由风寒、风热等外邪引起，内伤发热则与脏腑功能失调有关。

　　中医护理助力宝宝退烧。1.小儿推拿疗法。小儿推拿是一种通过特定手法作用于体表穴位，以调节气血、疏通经络、平衡阴阳的非侵入性疗法。它能够有效促进体内湿热排出，缓解发热症状。①常用手法。清天河水：沿宝宝前臂内侧正中线，从腕横纹推向肘横纹，每次推100-300次。此法具有清热解表、泻火除烦的功效，适用于外感发热。推脊柱：沿宝宝背部正中线，从尾骨向上推至大椎穴，反复推5-10遍。此法能刺激神经系统，调节体温，适用于各种类型的发热。揉脚心：用拇指指腹轻轻揉按宝宝脚心的涌泉穴，每次揉50-100次。此法能缓解发热症状，增强免疫力。②注意事项：在进行推拿前，确保宝宝处于安静、温暖、舒适的环境中，避免受凉。推拿时，手法要轻柔、均匀、有力，避免过度刺激。每次推拿时间不宜过长，一般每个手法持续1-3分钟即可。推拿后，注意给宝宝保暖，避免立即洗澡或吹风。2.中药药浴。中药药浴是利用水的温热之力及透皮吸收的药力，通过刺激皮肤上的穴位和经络，促进血液循环，疏通经络，达到退热的效果。①操作方法：将含有退热成分的中药药包（如金银花、连翘、薄荷等）加入沸水中，待水温降至适宜温度后，给宝宝进行足浴或全身洗浴。每次药浴时间不宜过长，一般控制在10-15分钟。②注意事项：药浴前，确保宝宝无过敏史，且药浴水温不宜过高，以免烫伤皮肤。药浴后，及时给宝宝更换干净衣物，避免着凉。对于高热、精神状态差的宝宝，不宜进行药浴。3.其他中医外治法。刮痧：使用特制的刮痧板，在宝宝背部、颈部等特定部位进行刮拭，以刺激体表脉络，改善气血流通状态，达到退热效果。刮痧时，应注意力度适中，避免刮伤皮肤。放血疗法：在中医指导下，于特定穴位（如耳尖、指尖等）进行针刺放血，以促进血液循环，调节脏腑功能。此法适用于高热不退、热毒内盛的宝宝，但需在专业医师操作下进行。穴位贴敷：将含有退热药物的贴片或药膏贴在宝宝特定穴位上（如大椎穴、涌泉穴等），通过穴位刺激和药物吸收共同发挥治疗作用。贴敷前，应确保宝宝皮肤无破损、无过敏史。

　　日常护理与预防。物理降温：除了中医护理外，家长还可以采用物理降温方法辅助退热。如用温水擦浴（避免用冷水或酒精），特别是擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富部位；或用冷湿毛巾敷在宝宝额头上，每5-10分钟更换一次。饮食调理：发热期间，宝宝应多喝水，以补充因发热而流失的水分。同时，可给宝宝提供高热量、高维生素的流质或半流质食物，如小米粥、牛奶米汤、新鲜果汁等。避免给宝宝增加新食物，以免引起腹泻。注意事项：发热期间，宝宝应多休息，避免剧烈运动。家长应密切观察宝宝的精神状态、体温变化及伴随症状，如出现高热不退、精神萎靡、呼吸急促、呕吐等症状，应及时就医。

　　结语。中医护理在小儿退烧中具有独特的优势，它安全、有效、无副作用，是家长们值得信赖的辅助治疗方法。通过学习和掌握小儿推拿、中药药浴等中医护理技术，家长们可以更加从容地应对宝宝的发热问题。