□柳城县人民医院　李秀平

　　在日常生活中，我们频繁接触各类含碳物质，如煤炭、燃气等，它们在日常使用中扮演着重要角色。然而，当这些物质燃烧不完全时，会悄然产生一种无色、无味、却极具毒性的气体——一氧化碳。这种气体导致的中毒情况屡见不鲜，且后果严重，若不及时发现与处理，极有可能危及生命安全。因此，深入了解一氧化碳中毒的危害性，并掌握正确的自救方法，对于我们每个人来说都至关重要。

　　一氧化碳中毒的危害。一氧化碳中毒的严重程度取决于吸入一氧化碳的量和时间。轻度中毒时，患者可能出现头痛、眩晕、恶心、呕吐、心悸、无力、四肢发软等症状。这些症状往往容易被忽视，但已是身体在发出警告。随着中毒的加深，症状会逐渐加重，出现虚脱或昏迷，皮肤和黏膜呈现特有的樱桃红色。这是身体在极度缺氧状态下的表现，必须立即采取措施。重度中毒则可能导致深度昏迷，各种反射消失，大小便失禁，四肢厥冷，血压下降，呼吸急促，甚至死亡。除了急性中毒的即时危害，一氧化碳中毒还可能留下长期的后遗症。部分患者即使经过治疗脱离危险，也可能出现记忆力减退、痴呆、昏迷等神经系统损害。同时，一氧化碳对心脏、肾脏等脏器的损害也不容忽视，可能导致慢性病变，影响患者的生活质量。

　　自救措施。面对一氧化碳中毒，时间就是生命。以下是一些有效的自救措施：1.迅速脱离中毒环境。一旦发现自己或他人出现一氧化碳中毒症状，应立即打开门窗，迅速转移到空气新鲜、通风良好的地方。这是自救的第一步，也是最重要的一步。在转移过程中，尽量保持平稳，避免剧烈运动，以减少氧气的消耗。2.保持呼吸道通畅。中毒后，保持呼吸道通畅至关重要。应解开衣领、腰带，将头部偏向一侧，以便口腔内的呕吐物或分泌物能够自然流出。如果患者出现呼吸困难或窒息的迹象，应立即进行人工呼吸或心肺复苏术，并尽快寻求专业救助。3.紧急呼救。在脱离中毒环境并初步处理呼吸道问题后，应立即拨打急救电话（如120），告知情况、地点及已采取的初步措施。在等待救援的过程中，保持冷静，尽量保持平躺姿势，以减少氧气的消耗。4.氧疗。如果有条件，可以使用便携式氧气瓶或附近医疗机构的氧气设备进行吸氧。吸氧可以迅速提高血液中的氧含量，减轻中毒症状。在等待专业救援时，持续吸氧是非常重要的。5.保暖并静卧。在处理完上述步骤后，应注意保暖，避免受凉。但同时也要避免过度保暖，以免影响身体的散热功能。静卧休息，减少活动，以降低机体耗氧量，有助于身体的恢复。

　　预防一氧化碳中毒的建议。预防总是优于治疗。为了避免一氧化碳中毒的发生，我们应该采取以下预防措施：1.注意通风。使用燃气设备时，一定要确保室内通风良好。无论是使用煤气灶、燃气热水器还是其他燃气设备，都应打开窗户或使用排气扇，以确保室内空气流通。2.检查装置、做好防护。定期检查煤气或燃气热水器的管道或线路，确保没有漏气现象。同时，可以在容易出现一氧化碳的位置安装报警器，如厨房、浴室等。一旦报警器发出警报，应立即采取措施，确保安全。3.安全使用燃气设备。使用燃气炉进行烹饪时，应有专人守护，避免水汤煮沸后溢出锅沿将燃气扑灭。同时，使用燃气设备时应遵循操作规程，不要随意调整或改装设备。4.避免在密闭空间使用煤炭火炉。在冬季取暖时，应避免在密闭空间内使用煤炭火炉。如果必须使用，应确保室内通风良好，并定期清理火炉和烟道，防止烟道堵塞导致一氧化碳积聚。5.注意汽车尾气。在驾驶或乘坐汽车时，应注意避免长时间在密闭空间内开启空调或暖气。同时，在停车时应选择通风良好的地方，避免汽车尾气进入车内。

　　结语。一氧化碳中毒虽严重，但可防可治。了解其中毒机制、危害及自救方法，是我们保护自己和家人的关键。日常生活中，务必重视燃气设备的安全使用，定期检查，保持通风，安装报警器，都是有效的预防措施。一旦遭遇一氧化碳中毒，保持冷静，迅速行动，脱离中毒环境，呼救并寻求专业帮助，是自救的要点。让我们将安全意识融入生活，从点滴做起，预防一氧化碳中毒，守护健康，共创安全、和谐的生活环境。安全无小事，预防永远胜于治疗。