□河池市都安一宇医院　唐鲜杏

　　今天，我们要认识的是一种由血栓引起的严重疾病——肺血栓栓塞（PTE）。PTE是一种由血栓阻塞肺动脉或其分支引起的急性病症，其发病突然，且可能危及生命。鉴于其严重性和突发性，了解PTE的高危因素，学会预防，就显得尤为重要。

　　肺血栓栓塞的基础知识。血栓，就是血液在血管中凝固形成的小块。在正常情况下，我们的血液是流动的，但当某些因素导致血液凝固异常时，就会形成血栓。这些血栓可能随血液流动，并在某些部位造成阻塞。当血栓阻塞肺动脉或其分支时，就会发生肺血栓栓塞。PTE的症状多种多样，且可能突然出现。常见的症状包括呼吸困难、胸痛、咯血，以及咳嗽等，部分患者可以突发晕厥、发热为主要表现。由于症状的多样性和突发性，PTE有时很难被及时诊断，这也增加了其潜在的危险性。

　　高危因素大盘点。那么，哪些人更容易患上肺血栓栓塞呢？1.久坐不动的生活方式：你是否经常因为工作或其他原因长时间保持静止姿势？比如长途航空/乘车旅行、长时间静坐在办公桌前工作等。这种久坐不动的生活方式可能减慢血液循环，增加血栓形成的风险。为了预防，建议定时起身活动，进行简单的伸展运动，以促进血液循环。2.手术或创伤后：手术或受伤后，身体处于高凝状态，这意味着血液更容易凝固，从而增加血栓的风险。因此，在手术或受伤后，一定要遵循医生的建议，适当使用预防性药物，并尽早进行活动，以促进血液循环。3.遗传因素：某些遗传病，如凝血因子异常，也可能增加血栓的风险。如果你有家族中有PTE病史或其他相关遗传病，建议定期进行体检，并咨询医生以获取专业的建议。4.慢性疾病：心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病可能损害血管，使血管内壁变得粗糙，从而促进血栓形成。同样，恶性肿瘤患者血液处于高凝状态，下肢静脉血栓患者易出现血栓栓子脱落，增加肺栓塞的风险。因此，积极治疗并控制这些基础疾病是预防PTE（肺血栓栓塞症）的重要措施。5.年龄与性别：随着年龄的增长，血管壁和血管弹性会逐渐下降，从而增加血栓的风险。此外，女性在某些时期，如孕期、经期和更年期，由于体内激素的变化，也可能增加血栓的风险。因此，关注身体变化，并在必要时寻求专业意见是非常重要的。6.其他因素：除了上述因素外，肥胖、吸烟以及某些药物的使用（如避孕药物）也可能增加血栓的风险。肥胖可能导致血液循环不畅，而吸烟则可能损害血管内壁，促进血栓形成。因此，保持健康的体重、戒烟以及谨慎使用药物是预防PTE的重要措施。

　　预防胜于治疗。了解了PTE的高危因素后，我们可以采取一系列措施来预防这一疾病的发生。调整生活方式是关键。保持均衡的饮食、规律的运动以及充足的水分摄入都有助于促进血液循环，降低血栓的风险。此外，对于已知的高危人群，如围术期的患者或患有慢性疾病的人，应遵循医生的建议，通过基本预防、物理预防，必要时使用抗凝药物来预防血栓的形成。社会层面的预防也很重要。提高公众对PTE的认识、普及相关知识以及鼓励健康的生活方式都是有效的预防措施。同时，医疗机构也应加强对PTE的筛查和诊断能力，以便及时识别并治疗这一疾病。

　　学会识别症状，及时就医。尽管我们可以采取预防措施来降低PTE的风险，但有时这一疾病仍然可能发生。因此，学会识别PTE的早期症状并及时就医是非常重要的。如果你或者你的家人有肺栓塞的高危因素，突然出现呼吸困难、胸痛、咯血等症状，应立即就医并进行相关检查（如D-二聚体）以排查PTE的可能性。在就医过程中，向医生详细描述你的症状、生活习惯以及任何可能的危险因素都有助于医生做出准确的诊断并制定合适的治疗方案。记住，早期识别和治疗PTE可以大大降低其潜在的危险性并改善患者的预后。

　　结语。肺血栓栓塞是一种严重且可能危及生命的疾病，但通过了解高危因素并采取预防措施，我们可以有效降低其风险。调整生活方式，保持健康饮食和运动习惯，关注身体变化并及时就医，是预防PTE的关键步骤。同时，鼓励家人和朋友关注此疾病，共同提升健康意识，守护彼此健康。通过共同努力，我们能更好地预防PTE，保护自己和家人的健康。