□河池市南丹县人民医院　罗爱玉

　　对于许多患有肾脏疾病的朋友来说，血液透析是维持生命的重要治疗方式。血液透析，就是通过机器帮助身体清除多余的废物和水分，模拟肾脏的部分功能。这一过程中，由于身体防御系统的暂时性“放松”，患者面临着比普通人更高的感染风险。今天，我们就来聊聊如何在日常生活中简单有效地预防血透后的感染，让健康之路更加顺畅。

　　了解血透后的感染风险。血液透析时，为了将血液引出体外进行净化，需要在皮肤上做一个小切口，放置透析导管。这个过程中，皮肤这道天然的屏障被暂时打破，给了微生物可乘之机。此外，透析过程中血液与机器的直接接触，如果设备消毒不彻底，也可能引发感染。常见的感染包括皮肤感染、尿路感染、呼吸道感染等，它们不仅影响患者的生活质量，严重时还可能危及生命。

　　个人卫生是基础。手部卫生：正确的洗手方法是预防疾病传播的关键，包括六步：掌心对掌心揉搓清洁手掌，手心对手背沿指缝揉搓清洁手背，掌心相对交叉揉搓清洁指缝，弯曲手指关节在另一掌心揉搓清洁关节，大拇指在对侧手掌中揉搓清洁大拇指，以及手指尖并拢在对侧掌心揉搓清洁指尖。这六步确保手部每个部位都得到充分清洁，有效减少细菌和病毒，预防疾病传播。皮肤护理：透析部位的皮肤需要特别呵护。每次透析前后，选择温和、无刺激性的洁面乳或洗浴露和清水清洁周围皮肤，然后用干净的毛巾轻轻擦干。避免使用含有酒精或其他刺激性成分的护肤品，以免刺激皮肤。如果发现皮肤有红肿、疼痛或分泌物，应立即告知医护人员。口腔健康：别小看口腔卫生，它可是预防感染的第一道防线。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，别忘了用牙线清洁牙缝。饭后漱口，可以用淡盐水或专门的漱口水，帮助减少口腔内的细菌数量。

　　日常生活的小心翼翼。饮食安全：吃得好，身体才能棒。血透患者要特别注意食物的新鲜度和烹饪方式。避免吃生或半生的食物，如生鱼片、未煮熟的鸡蛋等，因为它们可能携带细菌或寄生虫。餐具要定期消毒，用开水烫一烫或者放进消毒柜里，都是不错的选择。环境清洁：家里干净整洁，病菌就少藏身之处。定期打扫房间，用稀释的消毒液擦拭桌面、地板等常接触的表面。透析区域更要重点照顾，每次透析前后都要用医用酒精或专用消毒液擦拭设备表面。适度运动：虽然血透患者需要休息，但适量的运动能增强身体抵抗力。散步、太极、瑜伽等低强度运动都是不错的选择，既能促进血液循环，又不会给身体带来太大负担。记得运动前后做好热身和放松，避免受伤。

　　遵循医嘱，定期复查。按时服药：医生开的药，一定要按时按量吃。抗生素、抗病毒药物等，都是预防感染的重要武器。别因为感觉好了就擅自停药，那样可能会让病菌卷土重来。定期监测：血透患者要定期去医院做检查，比如血常规、尿常规等，这些检查能帮助医生及时发现并处理潜在的感染问题。如果发现任何不适，比如发热、寒战、伤口红肿等，要立即就医。疫苗接种：别小看疫苗的力量，它能提前给身体穿上“防弹衣”。根据医生的建议，接种流感疫苗、肺炎疫苗等，可以有效降低感染风险。

　　紧急情况下的应对。万一真的遭遇了感染的情况，切莫慌张，保持冷静是关键。首要任务是学会敏锐地识别那些可能是感染征兆的信号。比如，突然间体温升高，出现发烧症状；透析部位出现红肿、疼痛或异常分泌物；尿液颜色变得浑浊、深黄或是出现异味，这些都可能是身体正在与感染斗争的信号灯。一旦发现这些不寻常的迹象，切勿拖延，应立即拿起电话，联系你的医院或透析中心。他们会给出最合适的治疗方案的。在这个过程中，一定要遵循专业人员的指导，不要自行用药或处理，以免延误病情。此外，别忘了把医院的紧急联系方式存好，无论是手机还是家里的记事本，都要确保你能随时找到它。这个小小的举动，在关键时刻，真的可能救你一命。

　　结语。预防血透后感染，关键在于日常细心与坚持。保持个人卫生，注意饮食安全，维持环境清洁，适度运动增强体质，遵医嘱服药并定期复查，都是有效降低感染风险的措施。记住，健康需全家共同努力，家人的支持不可或缺。愿每位血透患者都能成为自身健康的小卫士，用实际行动守护幸福。让我们携手并肩，在健康之路上同行，让每一天都充满希望与阳光，共创美好生活！