□广西科技大学第二附属医院　秦秋菊

　　肠癌，每年都夺去无数人的宝贵生命。但你知道吗？通过简单的预防和早期筛查，我们完全有能力将肠癌拒之门外，让肚子远离痛苦。今天，就让我们一起来揭开肠癌的神秘面纱，学会如何早发现，保护我们的健康。

　　什么是肠癌？肠癌是指发生在肠道（特别是大肠部分）的恶性肿瘤。它主要包括结肠癌和直肠癌两种，是全球范围内常见的癌症之一。虽然听起来吓人，但是只要早期发现，治疗成功率其实非常高。因此，了解肠癌，是我们迈向健康的第一步。肠癌的早期症状可能并不明显，或者与日常的小毛病相似，比如偶尔的腹痛、便秘、血便或腹泻。但正是这些看似不起眼的变化，可能是身体发出的警告信号。特别是当你发现自己或家人有以下情况时，应提高警惕：持续的腹部不适、体重无明显原因下降、排便习惯突然改变（如便频、便秘交替）、粪便中带血或呈黑色等。记住，这些症状虽然可能与肠癌有关，但也可能由其他良性疾病引起，关键在于及时就医，由专业医生来判断。

　　肠癌的早期信号有哪些？肠癌的早期信号往往被忽视，因为它们可能与日常生活中的小不适混淆。但以下几点，值得我们特别注意：1.持续的腹部不适：如果你的肚子经常隐隐作痛，尤其是下腹部，且这种感觉持续存在，不要简单归因于吃坏了肚子。2.体重下降：如果你没有刻意减肥，体重却莫名其妙地下降，这可能是身体在向你发出警告。3.排便习惯改变：突然开始便秘或腹泻，或者两者交替出现，尤其是持续时间较长时，应引起重视。4.粪便形态变化：粪便变细、有血迹或呈黑色，都是不容忽视的信号。遇到这些情况，不要犹豫，及时就医是关键。记住，早期发现是治疗成功的关键。

　　预防肠癌，我们能做些什么？预防肠癌，从日常做起。以下几点，既简单又实用：1.健康饮食：多吃富含纤维的蔬果和全谷物，减少红肉和加工食品的摄入。纤维可以帮助肠道排毒，降低肠癌风险。2.规律运动：保持适量的体育活动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进肠道蠕动，减少便秘，降低肠癌风险。3.戒烟限酒：烟草和过量酒精都是肠癌的风险因素。戒烟限酒，不仅是为了肠癌预防，更是为了整体健康。4.定期体检：对于高风险人群（如有家族遗传史、长期不良生活习惯等），应定期进行肠癌筛查。这是预防肠癌最直接、最有效的手段。

　　肠癌筛查的方法。肠癌筛查，听起来可能让人有些紧张，但实际上，它并不复杂，也不可怕。以下几种筛查方法，是目前医学界推荐的：1.粪便潜血试验：这是最简单、最初步的筛查方法。通过检测粪便中是否有隐藏的血液，来初步判断肠道是否存在异常。这种方法无创、便捷，适合大规模筛查。2.肠镜检查：这是最直接、最准确的筛查方法。通过一根带有摄像头的细长管（肠镜），医生可以直接观察肠道内部，发现任何异常。虽然需要一定的准备和麻醉，但整个过程通常很快，且安全性高。3.CT结肠成像：这是一种无创的筛查方法，通过CT扫描技术，构建肠道的三维图像，帮助医生发现潜在的肿瘤。这种方法不需要插入任何器械，适合对肠镜有恐惧心理的患者。对于不同年龄段和风险因素的人群，筛查的频率和方法也会有所不同。一般来说，50岁以上的人群应开始进行肠癌筛查，有家族遗传史或长期不良生活习惯的人，则应更早开始，并咨询医生制定个性化的筛查计划。

　　常见问题解答。问：筛查疼吗？答：筛查过程通常不会很疼。粪便潜血试验和CT结肠成像都是无创的，肠镜检查虽然需要插入器械，但会进行麻醉，所以不必过于担心疼痛问题。问：多久做一次筛查合适？答：这取决于你的年龄、家族遗传史和风险因素。一般来说，50岁以上的人群应每年进行一次筛查。有家族遗传史或高风险因素的人，则应更早开始，并咨询医生制定个性化的筛查计划。问：如果筛查结果异常怎么办？答：如果筛查结果异常，不要慌张。及时与医生沟通，了解具体的异常情况和后续步骤。可能需要进一步的检查或治疗，但请相信，早期发现和治疗，是战胜肠癌的关键。

　　通过这篇文章，希望你能够了解到肠癌的早期发现和预防的重要性，并采取实际行动，保护自己和家人的健康。让我们一起，让肠癌早发现，肚子不遭罪！