□百色市人民医院　谭月爱

　　癫痫，这一由多种病因引发的慢性脑部疾病，以其神经元过度放电导致的反复性、发作性和短暂性中枢神经系统功能失常而著称，不仅影响着患者的生活质量，也给家庭和社会带来了不小的负担。面对这一挑战，科学的护理与正确的应对措施显得尤为重要。本文将深入探讨癫痫的基本知识、发作类型、日常饮食管理、发作时的紧急处理以及日常生活中的预防措施，旨在为患者及其家属提供全面而实用的指导。

　　癫痫概览。癫痫并非单一疾病，而是由多种病因引起的一组综合征，其核心特征是脑内神经元的异常放电。这种放电可局限于大脑的某一区域（部分性发作），也可广泛波及两侧大脑半球（全身性发作），从而导致一系列短暂而突发的症状，如意识丧失、抽搐、感觉异常等。

　　癫痫发作类型详解。1.部分性发作。单纯部分性发作：又称局灶性癫痫，患者通常保持清醒，表现为局部肌肉抽搐、感觉异常（如麻木、针刺感）、幻觉或精神症状，不伴有意识丧失。复杂部分性发作：又称精神运动性发作，患者对环境反应迟钝，可能出现无意识的动作，如搓手、摸索衣物，事后无法回忆发作过程。部分性发作继发全面性发作：即先兆后转为全面性强直-阵挛性发作，是部分性发作向全面性发作的过渡。2.全身性发作。失神性发作：分为典型与非典型，典型发作表现为短暂的意识丧失，突然开始并迅速结束，非典型则起病与结束较为缓慢，伴有肌张力变化。强直-阵挛性发作（大发作）：以意识丧失、全身肌肉强直后紧接着阵挛性抽搐为特征，发作后需一段时间恢复意识。肌阵挛性发作：表现为突然、短暂、快速的肌肉收缩，可波及全身或局限于某一部位。

　　癫痫患者的饮食管理。1.避免刺激性食物：如浓茶、咖啡、酒精、巧克力、碳酸饮料及膨化食品，这些可能诱发或加剧癫痫发作。2.限制高钾食物：减少腌制品、板鸭、酱豆、海带及烧烤类食品的摄入，因高钾可能影响神经肌肉功能。3.低胆固醇饮食：减少动物内脏、蛋黄、肥肉等高胆固醇食物的摄入，有助于维护心血管健康，间接利于癫痫控制。

　　癫痫发作时的科学应对。1.保持冷静，从容应对：大多数癫痫发作持续3-5分钟后会自然停止，家属应保持镇定，避免过度惊慌。2.加强保护，防止伤害：确保患者周围环境安全，移除可能造成伤害的物品，引导患者远离危险区域，如马路、水域、火源等。3.注意呼吸，保持通畅：将患者头部转向一侧或采取侧卧位，松开衣领，取出假牙，及时清除口鼻分泌物，避免喂水喂药以防呛咳。4.减少刺激，避免按压：避免不必要的刺激，如强行放置物品于口中、掐人中、试图扶起或按压四肢，以免造成伤害或骨折。5.守护至清醒：耐心陪伴患者直至发作结束，意识恢复。观察发作表现及持续时间，为后续就医提供信息。6.尊重隐私，减少围观：保持现场秩序，仅需2-3人协助处理即可，避免围观造成患者心理压力。7.详细记录，冷静拍摄：仔细记录发作细节，包括意识状态、面部表情、肢体动作等，条件允许时，可拍摄视频以供医生参考，这比盲目采取传统急救措施更为科学有效。8.及时就医，不容忽视：对于首次发作、发作持续时间超过5分钟、连续发作、发作后意识未恢复、发作中受伤或合并其他疾病的情况，应立即就医。

　　日常生活中的预防与管理。癫痫的长期管理同样重要，涉及生活方式调整、药物治疗及紧急准备等多个方面。1.识别并避免诱因：了解并尽可能避免可能诱发癫痫的因素，如睡眠不足、压力过大、特定药物或酒精使用等。2.规律服药，遵医嘱：严格按照医生的指导进行药物治疗，不随意增减剂量或停药，定期复查以评估疗效。3.携带医疗信息卡：制作一张包含癫痫诊断、紧急联系人及用药信息的医疗卡，随身携带，以便在紧急情况下迅速获得适当帮助。4.生活方式调整：保持规律的作息，适度运动，避免过度劳累；保持良好的心态，学会压力管理；在医生指导下参与社交和学习活动，促进身心健康发展。

　　综上所述，癫痫虽然是一种挑战性的疾病，但通过科学的护理、正确的应对措施以及日常的有效管理，患者完全有可能实现病情的良好控制，享受正常的生活。家属和社会的理解与支持，加之患者自身的积极努力，是战胜癫痫不可或缺的力量。