□贵港市第二人民医院　黄菊

　　胃炎，作为胃痛最常见的病因之一，值得每一位被胃痛困扰的人深入了解。本文旨在为你提供一份全面、易懂的胃炎科普指南，帮助你更好地认识胃炎，从而采取正确的预防和治疗措施。

　　揭开胃炎的面纱。胃炎，简而言之，就是胃黏膜发炎了。胃黏膜是胃内的一层薄膜，它不仅保护着胃壁免受胃酸和消化酶的侵蚀，还参与食物的消化和吸收。当这层薄膜受到损伤时，炎症就会发生，形成胃炎。根据病程的长短，胃炎可以分为急性胃炎和慢性胃炎两种。急性胃炎通常是由感染（如幽门螺杆菌）、药物（如非甾体抗炎药）、酒精、严重疾病或应激反应等因素引起的，病程较短。而慢性胃炎则是胃黏膜的长期、反复炎症，病程通常超过两个月，常见病因包括幽门螺杆菌感染、自身免疫因素或长期服用某些药物等。

　　胃炎的“预警信号”。胃炎的症状多种多样，轻重不一，常见的症状包括上腹痛、恶心和呕吐、食欲不振、消化不良等，这些症状可能会影响到患者的日常生活。更为严重的是，有些患者还可能出现呕血或黑便，这是胃出血的表现，预示着胃黏膜已经受到了严重的损伤，需要立即就医。此外，慢性胃炎患者还可能因长期失血或营养不良而出现贫血症状，表现为面色苍白、乏力等。这些症状虽然可能并不明显，但一旦出现，就应及时就医，以免延误病情，导致更严重的后果。

　　探究胃炎的“幕后黑手”。胃炎的病因多种多样，主要包括幽门螺杆菌感染、药物因素、自身免疫反应、不良饮食习惯和精神因素等。这些病因通过不同的机制损伤胃黏膜，引发炎症反应。幽门螺杆菌感染是慢性胃炎最常见的病因之一。这种细菌在胃酸环境中繁殖，释放酶和毒素，破坏胃黏膜，引发炎症。药物因素如长期或过量使用非甾体抗炎药，可直接损伤胃黏膜，导致胃炎。自身免疫反应则会导致免疫系统攻击胃黏膜细胞，引发自身免疫性胃炎。不良饮食习惯如过量摄入辛辣、油腻、刺激性食物以及饮酒，都可能刺激胃黏膜，诱发或加重胃炎。精神因素如长期的精神紧张、焦虑等，也会影响胃黏膜的保护机制，从而引发胃炎。

　　如何诊断胃炎？胃炎的诊断是一个综合的过程，通常需要结合病史、症状和一系列医学检查来进行。胃镜检查作为诊断胃炎的金标准，能够让医生直观地观察到胃黏膜的细微变化，从而判断是否存在炎症。在胃镜检查中，医生还可以根据需要取组织样本进行病理学检查，以更精确地确定炎症的类型和程度。除了胃镜检查，医生还会根据患者的具体情况，安排其他辅助检查，如便常规、尿常规、胃液酸碱度、胃蛋白酶、血清抗胃壁细胞抗体、血清胃泌素等，这些检查能够提供更多的信息，帮助医生更全面地了解患者的病情，从而做出准确的诊断。

　　胃炎的治疗与护理。胃炎的治疗主要包括药物治疗、饮食调理、生活调理和手术治疗等方面。药物治疗方面，对于幽门螺杆菌感染引起的胃炎，通常采用抗生素联合治疗方案根除细菌。同时，还可以使用胃黏膜保护剂、抑酸剂和促动力药等药物来缓解症状。饮食调理方面，患者应注意调整饮食习惯，避免吃生冷或辛辣食物，适当吃些南瓜粥、山药、小米粥等养胃食物。生活调理方面，应保持心情愉悦，避免精神紧张和焦虑；保持生活规律，作息规律，避免熬夜和过度劳累。对于病情反复发作或保守治疗无效的患者，还可以考虑手术治疗。

　　预防胃炎，从我做起。预防胃炎的关键在于饮食和生活习惯的调理。首先，要保持饮食规律，按时定量进食，多吃富含维生素的食物，避免暴饮暴食和过度饮酒。其次，要保持心情愉悦，避免精神紧张和焦虑等情绪问题对胃部功能的影响。此外，还要积极治疗其他疾病，如口腔、咽部的慢性炎症病灶，以避免感染幽门螺杆菌等病原体。同时，注意个人卫生和饮食卫生，尽量在家就餐，避免长期在外就餐时感染病菌。

　　结论。胃炎是一种常见的消化系统疾病，但通过了解它的病因、症状、诊断与治疗以及预防措施，我们可以更好地预防和治疗它。对于经常胃痛的人来说，合理的饮食调理、健康的生活习惯以及定期的胃镜检查尤为重要。希望本文能帮助你更好地认识胃炎，从而采取正确的措施保护自己的胃健康。