□南宁市第二人民医院　黄馨院

　　从解毒排毒到储存能量，从生产蛋白质到调节激素，肝脏不仅是人体内最大的实质性器官，更是一个不折不扣的“多功能化工厂”。然而，正是因为肝脏的默默付出，使得它在早期出现问题时往往不易被察觉。因此，定期进行肝功能检查，对于维护我们的健康来说，显得尤为重要。

　　认识肝功能检查。肝功能检查，就是通过抽取一定量的血液，然后利用先进的医学技术，测量血液中与肝脏功能密切相关的各种物质的水平。这些物质，就像是肝脏工作时的“成绩单”，能够反映出肝脏的健康状况。在肝功能检查中，有几个常见的项目是我们需要特别关注的。首先是转氨酶，包括谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）。这两种酶主要存在于肝细胞内，当肝细胞受到损伤时，它们就会像“逃兵”一样，从肝细胞里跑出来，进入血液，导致血液中的转氨酶水平升高。因此，转氨酶水平的高低，就成了我们判断肝细胞是否受损的重要依据。接下来是总蛋白与白蛋白。白蛋白是肝脏制造的一种重要蛋白质，它就像是我们身体里的“搬运工”，负责维持血浆的渗透压，并帮助运输各种物质。如果肝脏的合成功能受到影响，白蛋白的水平就会下降，这可能会导致身体出现一系列问题。胆红素也是肝功能检查中的一个重要指标。胆红素是红细胞分解后的产物，而肝脏则负责处理并排泄这些胆红素。如果肝脏的处理能力下降，胆红素就会在体内积累，导致皮肤、巩膜等部位出现黄疸现象。此外，碱性磷酸酶（ALP）和血脂也是肝功能检查中常见的项目。碱性磷酸酶主要与骨骼和胆道系统有关，但有时也能反映出肝脏的问题。而血脂虽然主要与心血管健康相关，但肝脏也参与脂质代谢，因此血脂的异常值也可能与肝脏疾病有关。

　　何时需要做肝功能检查？我们何时需做肝功能检查？即使没有明显不适，也应每年进行肝功能检查，因肝脏代偿能力强，损伤初期可能无症状，症状出现时往往已错过最佳治疗时机。除常规体检，特定情况下更需关注肝脏健康。如长期饮酒者，因酒精直接损害肝脏；或正服用可能对肝脏造成损伤的药物者；再有肝病史或家族遗传史者，其患肝病风险较高。因此，这些情况下应及时进行肝功能检查，以便及早发现并处理肝脏问题，保障健康。

　　如何准备肝功能检查？首先，在检查前几天，我们应该避免摄入高脂食物、酒精等可能影响检查结果的物质。同时，还要保证充足的睡眠，避免剧烈运动，以免这些因素对检查结果产生干扰。其次，我们需要告知医生自己的用药情况、过敏史以及任何可能影响结果的健康状况。这样，医生就能更加准确地解读检查结果，并给出相应的建议。

　　解读检查结果。当我们拿到肝功能检查报告时，可能会看到一串串的数字和符号，不知道该如何解读。其实，我们只需要关注每个指标的正常参考范围，并将自己的结果与这个范围进行对比。如果某个指标的值超出了正常范围，就可能意味着肝脏在这方面存在问题。然而，需要注意的是，异常的结果并不一定意味着我们患上了肝脏疾病。有时候，一些暂时性的因素，如感冒、劳累等，也可能导致检查结果出现异常。因此，当我们的检查结果出现异常时，应该及时咨询医生，进行进一步的检查或监测。

　　日常护肝小贴士。为保护肝脏健康，日常小贴士不可少。保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少油腻、辛辣、高糖食物，以减轻肝脏负担，防止脂肪堆积。适量运动同样重要，它能促进新陈代谢，助身体排毒，增强免疫力，提高肝脏抗病能力。此外，戒烟限酒是保护肝脏的关键。烟草有害物质和酒精均对肝脏造成直接损害，应尽量远离。同时，保持良好心态对身体健康至关重要。学会调节情绪，保持乐观，有助于减轻肝脏负担，促进整体健康。遵循这些小贴士，我们能更好地保护肝脏，享受健康生活。

　　结语。肝脏是我们身体中不可或缺的“化工厂”，它的健康直接关系到我们的生命质量。因此，我们应该定期进行肝功能检查，及时了解肝脏的健康状况。同时，我们还要通过均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等日常小贴士来保护肝脏的健康。只有这样，我们才能拥有一个健康的肝脏，享受美好的生活。