□蒙山县人民医院　廖巧兰

　　“哎呀，宝宝怎么突然身上长了这么多小痘痘？”相信这是很多家长在孩子出水痘时的惊慌反应。水痘，这个让人头疼的家伙，常常在不经意间就找上了孩子。孩子难受，家长揪心。那当孩子真的遭遇水痘时，我们该如何应对？怎样才能让孩子尽快恢复健康，减少痛苦呢？今天，咱们就一起来聊聊孩子出水痘的那些事儿，重点讲讲护理要点，让家长们心里有底，不再慌张。

　　认识水痘。水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要发生在儿童身上，传染性很强。水痘的潜伏期通常为10-21天，发病初期，孩子可能会出现发热、头痛、全身不适等症状，随后很快就会在皮肤上出现红色的斑疹，接着变成丘疹，再发展为水疱。这些水疱通常会先出现在躯干和头部，然后逐渐向四肢蔓延。水痘的出疹过程通常会持续1-2周，在这个过程中，孩子可能会感到非常不适。有的孩子还可能会出现咳嗽、喉咙痛等症状。家长们一定要密切关注孩子的病情变化，如果发现孩子的症状加重或者出现了新的症状，一定要及时带孩子去医院就诊。

　　护理要点。1.隔离护理。水痘具有很强的传染性，一旦孩子确诊，应立即进行隔离，以免传染给其他孩子。隔离时间一般要等到水痘全部结痂为止。在隔离期间，要让孩子多休息，保持室内空气流通，温度和湿度适宜。比如说，有个小朋友出水痘了，还去幼儿园上学，结果导致班上好几个孩子都被传染了。所以，家长们一定要重视隔离！2.皮肤护理。孩子出水痘时，皮肤会非常痒，这时候要特别注意防止孩子抓破水疱，以免引起感染。可以给孩子剪短指甲，或者戴上手套。如果痒得厉害，可以用炉甘石洗剂涂抹在患处，缓解瘙痒。一个孩子，因为忍不住抓挠，结果在脸上留下了疤痕，这可太让人心疼了。同时，要保持孩子的皮肤清洁干燥。给孩子穿宽松、柔软的棉质衣物，避免摩擦到水痘。如果水痘破裂，要及时用碘伏消毒，防止感染。3.饮食护理。在饮食方面，要给孩子提供清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以及海鲜等容易引起过敏的食物。比如，可以给孩子煮一些粥、面条，或者做一些蔬菜汤。水果方面，可以选择富含维生素C的橙子、草莓等，有助于提高孩子的免疫力。4.发热护理。如果孩子出现发热，体温不超过38.5℃时，可以采用物理降温的方法，比如用温水擦拭孩子的身体，或者给孩子贴上退热贴。如果体温超过38.5℃，则需要在医生的指导下使用退烧药。在孩子发热期间，要让孩子多喝水，以补充身体流失的水分。5.口腔护理。孩子出水痘时，口腔内也可能会出现疱疹，容易引起疼痛。要让孩子保持口腔清洁，可以用淡盐水漱口。如果口腔疱疹比较严重，可以在医生的指导下使用一些口腔喷雾或者含片，缓解疼痛。6.眼部护理。如果孩子的眼部出现疱疹，要注意保持眼部清洁，可以用生理盐水冲洗眼睛。曾经有个孩子因为眼部护理不当，导致了角膜炎，影响了视力。7.心理护理。孩子出水痘后，可能会因为身体不适和外观的变化而感到焦虑和不安。家长要多陪伴孩子，给孩子讲故事、玩游戏，让孩子心情愉悦，有助于病情的恢复。比如，有个家长每天都会给孩子讲一个有趣的故事，孩子的心情好了，病也好得快了。

　　预防水痘。1.接种水痘疫苗。这是预防水痘最有效的方法。一般建议孩子在12-15个月时接种第一针水痘疫苗，4-6岁时接种第二针。接种疫苗后，孩子体内会产生抗体，能够有效地预防水痘的发生。但需要注意的是，接种疫苗并不是100%能够预防水痘，但是即使发病，症状也会相对较轻。2.注意个人卫生。让孩子养成勤洗手、勤换衣服、勤晒被褥的好习惯。教育孩子不要用手触摸口鼻，避免病毒传播。3.避免接触水痘患者。尽量不要让孩子接触水痘患者，如果必须接触，要做好防护措施，如佩戴口罩等。4.增强免疫力。让孩子保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼，合理饮食，增强孩子的免疫力，也能够有效预防水痘的发生。

　　结语。孩子是我们的心头肉，当他们生病时，我们恨不得能替他们承受所有的痛苦。但只要我们掌握了正确的护理方法，就能帮助孩子尽快战胜水痘，恢复健康。希望每一个孩子都能远离水痘的困扰，快乐成长！