□首都医科大学附属北京儿童医院保定医院中医科　唐敏

　　小儿感冒咳嗽是儿童常见健康问题，尤其在季节交替、气温变化大时多发。中医对此有丰富经验和独特方法，包括食疗、中药、推拿等手段。本文将详细介绍中医如何调理小儿感冒咳嗽，帮助家长应对这一问题。

　　中医对小儿感冒咳嗽的认识。中医认为，小儿感冒咳嗽多由外感风寒、风热侵袭肺卫引起。小儿脏腑娇嫩，抵抗力弱，易感冒咳嗽。中医调理旨在辨证施治，驱邪外出，恢复肺脏功能。

　　中医调理小儿感冒咳嗽的方法。食疗调理。食疗是中医调理小儿感冒咳嗽的重要手段之一。通过食用具有润肺止咳、清热解毒等功效的食物，可以有效缓解咳嗽症状，促进病情恢复。梨汁蜜糖：将新鲜雪梨洗净去皮、去核、切成小块加入适量清水和蜜糖煮沸，再用文火煮约20分钟即可。每日可饮用2次，具有润肺止咳的功效。百合粥：将百合洗净泡发，放入锅中加清水适量，加入糯米或大米煮成粥，加少许盐调味。每日可食用1到2次，有清肺润燥、止咳化痰的作用。杏仁膏：将杏仁用热水烫软，去皮后捣碎，加入少量水和冰糖，煮至浓稠状即可。每日可食用1到2次，有润肺止咳的功效。葱姜茶：将葱段和生姜切碎，加入适量水煮沸，再加入冰糖调味。每日可饮用2到3次，有祛寒散寒、止咳化痰的作用。此外，还可以给孩子食用蜂蜜、蒸橘子皮等具有润肺止咳作用的食物，同时注意保持饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。中药调理。中药调理小儿感冒咳嗽，需要根据患儿的具体病情进行辨证施治。一般来说，中医会根据咳嗽的性质（如风寒咳嗽、风热咳嗽、痰热咳嗽等）和伴随症状（如发热、流涕、咽痛等）来选择合适的中药方剂或单味中药进行治疗。药宜轻清：治疗病位在上的咳嗽等呼吸系统疾病，应选用质地较轻的植物类中药，如桑叶、薄荷、菊花、杏仁、桔梗、贝母等疏风宣肺、化痰止咳药。这些药物煎煮时间不宜过长，服药时最好少量频服，以便药物更易被吸收，发挥作用快而持久。慎用辛温：小儿生机蓬勃，感邪后最易化热，特别是冬季取暖室内温度增高时，更应慎用辛温发汗的药物。若确属感受风寒之邪，可在疏风宣肺法的基础上酌用少量的麻黄、苏叶等辛温药物，但需注意适可而止。缓用寒凉：小儿脏腑娇嫩，不耐寒热。咳嗽初起，痰少、色白清稀时，不宜过早应用苦寒清热的药物，以免肺气郁闭、邪不外达。只有当出现化热症状如流浊涕、吐黄痰、大便干时，方可使用黄芩、黄连等寒凉药物。忌用收涩：咳嗽是人体自我保护的措施之一，外感咳嗽初期应禁用收敛镇咳的药物，如柯子、米壳、五味子等，以免敛邪留患延长病程。推拿调理。推拿是中医外治法的一种，通过按摩特定的穴位和经络，可以调和气血、疏通经络、驱邪外出，从而达到治疗疾病的目的。针对小儿感冒咳嗽，常用的推拿手法包括清肺经、揉膻中穴、揉肺俞穴等。清肺经：肺经在无名指掌面，推拿的手法是由指根到指尖的方向推，称为清肺经。感冒咳嗽的孩子建议推300次左右。揉膻中穴：膻中穴在胸部正中，两乳头的中点。可以拿手来揉，左右同数，顺时针揉50次、逆时针50次。揉肺俞穴：肺俞穴在背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸，有2个穴位是对称的。建议揉100次左右。此外，还可以根据患儿的具体症状，加用推四横纹等手法。需要注意的是，推拿调理应在专业人员的指导下进行，以免因手法不当而加重病情。

　　中医调理注意事项。辨证施治：针对小儿感冒咳嗽，需根据病情进行个性化治疗，避免盲目用药或推拿。合理饮食：饮食清淡易消化，避免刺激性食物，保证营养充足。注意休息：保证患儿充足休息和睡眠，避免过度劳累和情绪波动。及时就医：病情严重或持续不见好转时，应及时就医。

　　中医调理小儿感冒咳嗽独具优势与经验，通过食疗、中药、推拿等手段可缓解咳嗽、促进恢复。但需遵循辨证施治原则，避免盲目用药或推拿。家长应给予关爱和照顾，助力患儿康复。