□南宁有情柏乐口腔门诊部　黄耀荣

　　在口腔健康领域，根尖周炎作为一种常见的牙齿疾病，其影响不容小觑。它不仅可能导致剧烈的疼痛和不适，还可能引发一系列严重的并发症，如颌骨损伤、牙齿脱落乃至全身性感染。因此，了解根尖周炎的成因、预防措施及治疗方法，对于维护牙齿根部的健康至关重要。

　　认识根尖周炎。根尖周炎，顾名思义，是指发生在牙齿根尖周围组织的炎症性疾病。它通常是由于牙髓（牙神经）的炎症未得到及时治疗，炎症物质通过根尖孔扩散到根尖周组织所引起的。根尖周炎的主要症状包括牙齿疼痛、咬合困难、牙龈肿胀等，严重时还可能伴有发热、面部肿胀等全身症状。

　　根尖周炎的成因。微生物感染：细菌感染是导致根尖周炎发病最主要的因素。当口腔卫生不佳、食物残渣未及时清除时，细菌会在口腔内滋生并形成菌斑，进而引发龋齿。随着龋齿的发展，细菌会侵入牙髓腔并引起牙髓炎。若牙髓炎未得到及时治疗，炎症将扩散至根尖周组织，导致根尖周炎。物理刺激：如牙齿受到外伤、咬合创伤或过度磨损等，也可能引起牙髓的病变和根尖周炎的发生。化学刺激：在治疗龋齿或进行牙齿修复时，若使用的材料或药物对牙髓产生刺激，也可能引发牙髓炎并进而发展为根尖周炎。免疫因素：个体的免疫力状态也可能影响根尖周炎的发生和发展。免疫力低下的患者更容易受到细菌的感染和侵袭。

　　预防根尖周炎的全面指南。保持口腔卫生。正确刷牙：刷牙是维护口腔卫生的基础。应采用上下竖刷牙法，确保每个牙齿表面都得到充分清洁。早晚刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟。同时，每月应更换一支新牙刷。饭后漱口：每次饭后应立即漱口，以清除食物残渣和细菌，减少它们在口腔内的停留时间。使用牙线：牙线可以清洁牙齿之间的间隙，去除牙菌斑和食物残渣。这是牙刷无法替代的清洁方式。建议每天至少使用一次牙线。定期洗牙：每年到牙科进行一次专业的洗牙，以清除牙菌斑和牙结石，保持口腔的清洁和健康。养成良好的饮食习惯。减少甜食摄入：甜食是细菌滋生的温床，过多摄入甜食会增加龋齿和根尖周炎的风险。因此，应尽量减少甜食的摄入量。均衡饮食：保持均衡的饮食有助于身体健康和口腔健康。应多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物等。少喝碳酸饮料：碳酸饮料中的酸性物质会腐蚀牙齿表面的釉质，增加牙齿敏感和龋齿的风险。因此，应尽量减少碳酸饮料的摄入量。保护牙齿免受外伤。佩戴防护装备：在进行体育运动或户外活动时，应佩戴合适的防护装备，如头盔、护齿器等，以减少牙齿受伤的风险。避免咬硬物：不要用牙齿咬硬物或开瓶盖等，以免损伤牙齿和牙周组织。定期进行口腔检查。定期看牙医：每3到6个月应进行一次口腔检查，以便及时发现和治疗口腔疾病。医生会根据患者的具体情况制定个性化的预防和治疗方案。治疗龋齿：一旦发现龋齿，应及时治疗以防止其进一步发展并引起根尖周炎。治疗方法包括补牙、根管治疗等。注意药物使用。在治疗其他疾病时，应注意避免使用可能对牙髓产生刺激的药物。同时，在进行牙齿修复或治疗时，应告知医生自己的过敏史和用药史以避免不良反应的发生。增强免疫力。保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体各系统的恢复和增强免疫力。适量运动：适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强身体的抵抗力。保持心情愉悦：心情愉悦有助于减轻压力和焦虑情绪，从而增强身体的免疫力。

　　总之，根尖周炎作为一种常见的牙齿疾病，对患者的口腔健康和生活质量造成严重影响。通过加强口腔卫生、养成良好的饮食习惯、保护牙齿免受外伤、定期进行口腔检查以及及时治疗口腔疾病等措施，我们可以有效预防根尖周炎的发生。同时，在出现相关症状时，应及时就医并接受专业治疗，以控制病情发展并防止并发症的发生。