□桓台县荆家镇卫生院　李艳

　　月经又称月事、月水、月信、例假等。女性在卵巢分泌性激素的影响下，子宫内膜出现了周期性的改变，每个月脱落一次，将脱落的黏膜和血液从阴道排出，这形成了月经。女性的月经周期一般是28天到30天，出血通常是在2天到7天，每次月经量不会超过100m l。

　　月经不调是一种比较常见的妇科疾病。很多女性在月经期间会出现一些身体上的不适，严重时甚至会导致贫血、不孕不育等，其主要表现为月经周期或出血量的异常，或者是月经前、月经时的腹痛和全身症状。女性月经不调与很多系统性疾病有关，比如血液病、原发性高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等。

　　月经不调的表现主要有以下几点。子宫不规则出血，主要表现为经期延长，经血不足，经行次数不多等，出现不规则出血的原因有很多，没有规律，可能是由于局部、内分泌或者是神经系统性的疾病；功能性子宫出血，这是指由于内分泌调控系统紊乱，内外生殖器都没有明确的器质性病变，导致子宫内异常出血，属于最普遍的月经不调类型，主要发生在青春期和更年期；绝经后阴道出血，是指经停半年以后阴道仍有少量出血，多因恶性肿瘤、炎症等原因所致；闭经，主要有原发性和继发性闭经。

　　月经不调与神经内分泌功能紊乱。在治疗时需要结合病情的严重程度和病人的具体情况选择相应的治疗方法。出血和贫血：因月经时间长、月经次数多而引起。在常规止血的基础上，可以根据具体情况选择适当的治疗方法，如激素治疗、刮宫、输血等。周期失调：可采用雌激素、孕酮等药物进行单次或组合的周期疗法，也可以用中药进行治疗。不孕：下丘脑——垂体——卵巢轴中某一或多个环节的异常导致的不排卵，是女性不育的重要病因，为了提高卵巢的功能，或者是替代下丘脑和垂体的某些功能，可以根据病人的具体情况选用不同的促排卵药物。中药调理：比如中药当归、白芍、川芎、熟地等，能够有效治疗月经不调的症状。需要注意的是，中药调理月经不调时需要在医生指导下进行。针灸治疗：可以通过针灸穴位来改善女性月经不调的症状，比如承山、气海等穴位都可以有效地缓解月经不调的症状。

　　月经不调的原因是多方面的。可能是过度减肥、营养不良，或者压力太大、心情郁闷导致的。那么科学的护理是非常必要的。注意饮食均衡，多种多样，多吃蔬菜水果，保证营养的搭配合理，避免辛辣刺激油腻生冷的食物。保持心情舒畅，避免情绪过于波动，可以缓解月经不调，而且还能提高免疫力。注意个人卫生，尤其是在经期期间，每天清洗外阴部并保持干燥。注意保暖，避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等，尤其是在经期或月经前后要避免寒凉食物。经期不要做剧烈运动和重体力劳动，避免过度劳累和熬夜引起腹部疼痛和月经不调。不要滥用药物，不吸烟，勿饮酒，不要盲目减肥，多喝红糖水，红糖具有活血补血的作用，可以帮助女性排出体内毒素。适当运动，积极参加户外健身运动，可以促进身体新陈代谢，缓解月经不调，提高身体素质，增强抵抗力。发现自己有月经不调的症状时，一定要及时到医院检查治疗，以免对身体健康造成影响。如果月经不调反复出现，可能是某些疾病的信号，需要及时到医院检查治疗，以避免导致不孕不育或其他疾病的发生。