践行“射以观德”成就奥运金牌梦

　　——记“济南好人”李越宏

　　1989年8月出生的李越宏是济南射击名将。历经22年的艰苦训练、“三战”奥运，凭借着为国争光的执着信念和对射击的无限热爱，李越宏笃行不怠，克服重重困难，终在2024年巴黎奥运会男子25米手枪速射项目中获得金牌，结束了欧美选手在该项目长达40年的统治，实现了中国射击队在该项目上奥运金牌零的突破，完成了几代人的梦想和夙愿。2024年8月，在射落奥运男子25米手枪速射金牌后，李越宏用英文向外国记者解释“射以观德”就是“假如你想射得更好，必须成为一个更好的人”，这“古语+英语”的精彩回应瞬间被全国网友点赞。

　　一句出自《礼记》的“射以观德”，道出了金牌背后的成功密码，但这四个字又怎能轻易做到？

　　13岁就开启专业射击生涯的李越宏，小小年纪就有着与众不同的气质，不论是日常训练还是大大小小的比赛，哪怕是在奥运赛场上，总能看到李越宏一个人坐在角落里写训练日记，一遍遍地总结反思、雕琢技术。凭借着这份自律与刻苦，李越宏先后获得各大赛事冠军10余次，成为众人瞩目的焦点。然而，人生的道路从来都不是一帆风顺。2012　年伦敦奥运会选拔赛的失利，将他从云端打入谷底，汹涌的舆论压力让他几近窒息。但深谙“射以观德”中“欲中先正己心、未中反求诸己”道理的李越宏，迅速甩掉包袱、调整心态，把每一发子弹都当作一次新的、单独的挑战，用训练场上比以往更多的汗水和上万次努力，重新找回自信，勇敢站了起来。

　　射击这项看似很冷酷帅气的运动，背后却充斥着汗水和辛酸。真心喜

　　欢射击的李越宏，在过去二十多年间，每天都以超乎常人的执着，日复一日地重复着一件事——举枪，瞄准，扣动扳机。2009年他入选国家队，白天长达8小时的训练过后，还要主动加练。奥运会前，更是每天要求自己完成超过1000发的射击训练。长期一侧据枪发力、高强度重复训练，大

　　量运动损伤成为无法回避的“敌

　　人”，这些年治疗用过的针灸针就得有

　　一大桶。有人曾劝他：“坚持不下去就退役吧，你已经多次夺得世界冠军，也对得起这些年的辛勤付出了。”还有人建议李越宏换一只手据枪发力，减轻旧伤疼痛。但李越宏深知，肌肉是有记忆的，它记得住伤病劳损，也记得住运动技能，换一侧据枪，等于是从头练起，时间耽误不起。就像他自己说的，既然选择了射击事业，就一定会坚定地一直走下去。

　　奥运夺冠后，李越宏并没有沉浸在荣誉的光环中。他深知自己肩负着更重要的使命与责任。他在持续为国家荣誉拼搏、积极备战赛事的同时，将大量精力投入到传承体育精神的公益事业中。他牺牲个人时间，主动参与到“冠军来了”体育人才志愿服务公益行动中，多次走进山东、广东等地多所中小学校，与青少年分享自己的运动成长经历和比赛心得。在与学生们交流时，他总是坦诚地讲述自己年少成名后的坎坷、两届奥运会错失金牌的遗憾以及那些在失败与低谷中挣扎的日子。他希望通过自己的故事，让学生们明白成功的背后往往伴随着无数的挫折与汗水。满腔炽热真情　播撒爱心火种

　　——记“济南好人”程亚红

　　1979年9月出生的程亚红是山东财经大学体育学院教师、“清泉义剪”创始人、“程妈妈工作室”创办人。

　　大学时，程亚红第一次参加无偿献血，此后每遇血库告急，她都会积极挽袖，然而后来，她因为血压血糖过低被拒了。2022年9月，身体条件达标的程亚红再次回到献血者队伍，这也是她首次参与成分血捐献，当得知捐献的血小板将用于救治白血病和癌症化疗等病人后，她的无偿献血之路一发不可收，仅2023年一年就达到11次，总量超过自身全部血容量的四分之三；进入2024年，因某项指标在正常值下限徘徊，她被限制了捐献频率，两个月才被允许捐献一次，即便这样，2024年她的无偿献血也达到了7次。尽管由于自身血容量偏少每次献血时机器都会因为压力不足而报警，她也会因为血压急剧下降而出现程度不等的不适，但每次看到自己的血液检测合格后被送往各大医院用于病人救治，程亚红就会分外开心——能够救人，这让她感到自己做的事情格外有意义、很值得。

　　在程亚红的电脑中有一个命名为“爱无边”的文件夹，里面存放着她资助的贫困少年和事实孤儿的资料，四川省峨边彝族自治县、青海省海东市民和回族土族自治县、甘肃省白银市靖远县这几个地方让程亚红倍感亲切，因为这些都是她资助过或正在资助的孩子所在地。其中一名青海省海东市民和回族土族自治县的孩子于2023年参加高考，但成绩不理想，想要复读一年，程亚红毫不犹豫地表示多资助一年，这个孩子于2024年顺利升入全国重点高校，资助项目也

　　随之完成，孩子妈妈说要让孩子来探

　　望和感谢，程亚红婉言拒绝，她希望孩子以后把这份爱心和善良传递下去，之后便默默切断了联系。对她而言，孩子能够展翅高飞，能够将这份爱心与善良传承下去就够了，她不要任何回报。

　　在山东财经大学圣井校区，有一个特殊的地方——程亚红创办的“程妈妈工作室”，在她来上课的每个日子里，中午休息时间都是

　　她用来义务理发的时间。前来理发的

　　贫困生们不仅可以免费理发，还可以向程妈妈吐露心中的压力与苦恼，持有国家级心理咨询师证的程亚红总是耐心地听他们诉说，温言细语地与之交谈，伴随着头发一同剪掉的，还有学生们的苦闷与压力。

　　作为济南星星火公益服务中心义剪队的骨干成员，只要时间合适，不管远近、无论风雨寒暑，队里组织的面向老年人和残疾人的义剪活动程亚红一定会参加，集中理发时，她那里总是排队最长的地方，而入户时，她总是跑路最多、爬楼最高的那个，不怕脏不怕累又能自如应对各种发型要求的她被负责人笑称“来者不拒”，说“你去了我就心里有底了”。

　　除此之外，作为“清泉义剪”的创始人，空闲时间程亚红还与工会等组织合作开展面向长途司机、搬运工人、清洁工等的义务理发活动。仅2023、2024两年时间，程亚红参与或组织的各类有确切记录的义剪活动就达到172次，服务601人次。“热血”警察捐献造血干细胞彰显凡人“大爱”

　　——记“济南好人”董晓楠

　　1978年11月出生的董晓楠是济南市公安局历下区分局政治处组织教育科一级警长。

　　从警16年，他积极帮助邻里化解矛盾纠纷、护送迷路老人回家、投身文明城市创建，累计参与值班接处警660余次（起），走访群众1250余人次，收到感谢信（锦旗）13件。2024年12月30日，他为一名仅14个月大的幼童捐献造血干细胞，踏上了传递“生命之光”的旅程。

　　董晓楠多年来热心公益，积极加入“历下公安分局无偿应急献血队”，长期参加爱心献血志愿活动，累计献血8次3200毫升。2020年，他在无偿献血时了解到，加入中华骨髓库、捐献造血干细胞是一项挽救生命、造福社会、充满爱心的崇高人道主义善举，于是毫不犹豫加入中华骨髓库。2024年9月的一天，他接到济南市红十字会通知，登记的造血干细胞与一名年仅11个月大的急性白血病幼童配型成功。他深知非血缘关系配型成功率仅有十万分之一到百万分之一，当即决定捐献。同为人民警察的妻子全力支持丈夫的决定，决定要帮助幼童战胜病魔。

　　经过HLA高分辨率筛查，进一步确认了董晓楠与这名幼童为等位基因10个点位全相合，这更加坚定了董晓楠捐献的意愿，离挽救幼童的生命又近了一步。为能达到最佳的捐献状态，他积极调整饮食，坚持锻炼身体，三个月的时间里，减重近20斤。在捐献前的体检中，他身体的各项指标均在正常值范围内。12月25日一早，董晓楠如约来到医院，进行捐

　　献前的最后准备。住院期间，每隔

　　8到12小时就要注射一针集落刺激因子动员剂，每日均需抽血化验。在注射动员剂后，他出现了较为严重的发热、头晕、肌肉酸痛、骨骼疼痛，尤其是腰部疼痛，让董晓楠彻夜无法入睡，甚至翻身都困难，然而他一直咬牙坚持，不服用止疼药和安眠药，害怕这些药物对自身血液

　　细胞产生影响。12月30日上午，

　　历经4个小时，体内全部血液经过4

　　次外循环，成功采集200余毫升造血干细胞悬浮液，当天晚上，他的造血干细胞被紧急运送到南方某市儿童医学中心，输送到幼童体内，目前幼童病情正逐步好转。幼童母亲在感谢信中说：“我的儿子是幸运的，在茫茫人海中遇到了您，我们素未谋面，但您的善举让我们全家有了重生机会。”董晓楠在回信中对幼童说道：“希望你能快些好起来，慢慢长大，肆意绽放，将来把这份爱心传递下去，用善意回报善意，用爱心激荡爱心，让正能量像涟漪般荡漾。”

　　捐献当天，恰巧是董晓楠儿子的生日，“我想用实际行动告诉孩子，以身作则是最好的教育典范，没有比这更好的生日礼物了。”董晓楠说。

　　谈及梦想，董晓楠总说他是幸运的，12年的军旅生涯使他坚毅勇敢，16年的从警生涯让他敬业担当。多年来，他坚持参与爱心公益，积极投身文明实践，现场宣讲反电诈、防非吸、反毒品等100余次，向群众发放宣传彩页上万张，累计捐赠2万余元。坚守公益初心　助力乡村儿童梦想起航

　　——记“济南好人”李晓

　　1987年7月出生的李晓是山东童善儿童福利公益发展中心主任。

　　他甘为乡村儿童心灵的“点亮者”，十年扎根黄河滩区，以“恒心”坚守筑梦公益之路；他愿做困境儿童希望的“引路人”，汇聚4400余名志愿者力量，“热心”服务照亮童年之光；他志当美育教育的“耕耘者”，从山东走向全国，“专心”推动乡村文化振兴，让艺术之花在乡村儿童心中绚丽绽放。李晓大学时就热衷公益，尤其是关心农村留守儿童。大学毕业后，他参与的一次志愿活动让他首次走进偏远乡村。看到乡村儿童艰苦的生活学习环境，李晓深受触动，决定为这些孩子们做些什么。他开始利用节假日为孩子们带去学习用品、玩具和生活必需品，随着深入更多村庄，他意识到单靠个人的力量无法解决这些问题。于是，李晓开始发动身边的人，组织高校的大学生志愿者参与公益活动。

　　2014年，李晓组建了志愿者团队，逐渐从捐赠物品扩展到课业辅导等文化服务。2016年，他成立了社会组织，带领团队走上了专业化志愿服务的道路，设立了三处“童善儿童关爱中心”，并开始建立儿童个体档案、服务数据库等常规服务系统。至今，已有超过4400名注册志愿者，志愿服务时长超过4万小时，累计筹集资金200余万元。李晓和团队通过多年的努力，让困境儿童的视野逐步开阔，赢得了家长的信任与支持。

　　“刚开始的时候，我们也遭遇了不少质疑和不理解。”李晓回忆道。面对困难，他和团队成员依然坚持，耐心解释公益组织的工

　　作理念，努力让乡亲们理解“扶智”是精准扶贫的一部分。李晓认为，乡村孩子最缺乏的就是机会和视野，只有通过拓展他们的视野，才能改变他们的命运。

　　在服务过程中，李晓发现志愿者流动性大、服务方法不专业、困境儿童受益效果不均衡等问题。为了提升服务质量，他开始思考如何制定一套可

　　复制、易操作的服务标准。李晓

　　多次拜访高校专家，在他们的帮助

　　下，2018年，李晓和团队编写了25万字的《农村困境儿童关爱中心建设与服务指导手册》。

　　李晓始终认为，乡村文化振兴的关键在于下一代对文化的认同。因此，他致力于为乡村孩子提供更丰富的教育资源。在开设公益美术课时，李晓发现很多孩子由于家庭贫困，甚至使用糖罐、酱油瓶等简陋的工具上课。于是，他发起了“艺暖包”项目，帮助孩子们配备专业的绘画工具。该项目在山东省慈善总会的支持下顺利开展，并逐渐吸引了更多爱心人士关注乡村美育。

　　在此基础上，李晓带领团队开展了“沿黄艺术种子”计划，筹集近30万元美术物资为乡村孩子提供课程支持。团队还走出山东，前往新疆、湖南、青海等地，为乡村儿童提供美育资源，帮助缓解城乡教育资源的不均衡问题。2023年，他发起的“山东省乡村儿童美育公益支持网络研讨会”在山东美术馆成功举办，来自全省的公益机构汇聚一堂，为乡村儿童的全面发展献策。深耕文明养犬　铺就“人宠同行”的温暖轨迹

　　——记“济南好人”刘梦茹

　　1972年7月出生的刘梦茹是济南市文明养犬志愿服务协会监事。作为一名优秀的文明养犬志愿者，她首次提出养犬人管理养犬人的社区自治管理模式，提出推动宠物企业社会责任，创建济南首家宠物友好商场，倡导“领养代替购买”理念，创立“泉城宠爱　为爱领养”品牌，推出“犬伴星宝”公益计划……她以坚定的信念和不懈的努力，为创建人宠和谐文明城市作出了重要贡献。

　　刘梦茹的志愿之路源于一次偶然。2017年，刘梦茹发现小区里有流浪的小狗和小猫，自小喜欢小动物的她，隔三岔五地去喂一下。但是时间长了，流浪小动物越来越多。这个时候朋友给她介绍了一个民间救助组织，可以把这些流浪小动物送去宠物医院做绝育。

　　从那时起，刘梦茹加入了这个组织，正式开始了她的公益之路。她也开始思索流浪动物产生的原因，以及如何从源头减少流浪动物，真正帮助小动物。

　　2019年，济南公安推动文明养犬社会化治理，大力开展文明养犬宣传活动，这和刘梦茹的想法不谋而合。刘梦茹与天桥区公安分局开展合作，共同推动文明养犬宣传。

　　她和团队设计印刷了文明养犬宣传单，不管什么时候，只要遇到遛狗的随手就发一下。在小区散步时，她看到有很多遗留的宠物粪便，于是自费购买拾便袋，到小区发放，并带头清理街道上未被清理的宠物粪便，同时通过社区宠物群进行善意提醒。

　　刘梦茹在有条件的社区推行社区自治模式，积极对接派出所、居委会、物业，建立文明养犬自治微信群，吸纳居委会、宠物医院、志愿者、犬主等参与，充分发挥社会组织和群众志愿者力量，宣传文明养犬知识，积极解决犬吠扰民等养犬矛盾，为流浪狗免费绝育并组织线下领养活动，形成了良性循环，有效维护了社区安宁。

　　为更好地开展文明养犬社会化治理工作，2021年3月，济南市公安局治安警察支队牵头成立济南市文明养犬志愿服务协会，刘梦茹担任监事以及活动负责人，这标志着济南文明养犬社会化治理迈出坚实一步。

　　如今，协会志愿者从七八个人发展到上千人，他们深入社区，开展了近百场文明养犬宣传活动，带动和服务了上万人次，潜移默化地改变着人们的养宠理念。

　　2021年，刘梦茹与志愿者一起，推出“犬伴星宝”公益计划，组织有爱心的养犬家庭训练犬只，参与到孤独症儿童帮扶中，通过人与治疗犬的互动，帮助孤独症儿童走出心理阴影和疾病困扰。

　　2023年5月31日，刘梦茹组织济南市晓爱残障人士康复中心的特教儿童与实习治疗犬亲密互动，共同迎接具有特殊意义的儿童节。

　　今年53岁的刘梦茹是学美术的，在她的脑海里始终有一幅人与动物和谐相处的画。在这幅画里，人人爱护动物，而动物也乖巧地陪伴着人类。“当然，实现人宠和谐还有很长的路要走，但是，我和这群志愿者将持之以恒为之努力。”刘梦茹期待着她脑海里的画终将成为现实…… （济南日报·爱济南记者　郭哲启）