康熙帝不信炼丹术，坚持健身术其功底表现在哪些方面呢？他有一段精彩的表述：“古帝王寿年不永，书生每致讥评。不知天下事烦，不胜其劳虑也。人臣可仕则仕，可止则止，年老致仕而归，犹得抱子弄孙，优游自适。……死者人之常理，要当于明爽之时，举平生心事一为吐露，方为快耳。”知书明理，习骑善射，心胸开阔，这就是康熙帝延年益寿的诀窍。

　　康熙帝不信炼丹邪术，一生刻苦学习，在“人到七十古来稀”的时代寿高68岁，这与他脑力过人不无关系。康熙帝少年时就读书入迷，几乎每天读书10多个小时。到了青年的时候，他烂熟经、史、子、集。成年以后，康熙更是奋发学习自然科学知识，达到如饥似渴的地步。他向外国传教士求教量法、测算、天文、历法、物理诸门学问，有时外出巡视，还邀请外国传教士张诚等人随行，抽空讲学。康熙帝还编纂了一本集当时数学之大成的百科全书《数理精蕴》。这一切，都为开创康熙盛世创造了必不可少的条件。

　　康熙不仅脑力过人，体力也过人，这是他十分重视身体锻炼的结果。《庭训格言》记载康熙帝主张“恒劳而知逸”，称：“世人皆好逸而恶劳，朕心则谓人恒劳而知逸。若安于逸，则不惟不知逸，而遇劳即不能堪矣。” （张荣大）