孩子的第一颗牙，你是什么时候注意到的？是长出来的那一刻，还是发现小黑点的那一天？其实，您“掌握”的这些“护牙常识”都错了。护牙这件事，没有“等一等”，只有“从现在开始”。

　　少吃糖就不会蛀牙饼干、面包、果汁、葡萄干……这些隐形糖的危害不比糖果小。它们残留在牙缝里，被细菌分解后产生酸，可持续腐蚀牙齿20~40分钟。

　　乳牙蛀了不用管，反正要换乳牙下方就是恒牙胚，乳牙发炎感染可能直接影响恒牙发育，导致新长出的牙变色、长歪。

　　乳牙蛀了还影响孩子吃饭、发音、颜值。

　　小孩用不含氟的牙膏更安全含氟牙膏是目前公认有效的防蛀手段，只要用量控制好，非常安全。

　　不含氟的牙膏基本只有清洁作用，防不了蛀。

　　在高氟地区的儿童应减少或避免使用含氟牙膏，否则可能增加氟斑牙风险。

　　不同年龄段，护牙重点完全不一样●0~3岁（乳牙萌出期）

　　清洁：第一颗乳牙萌出后，开始用软毛小头牙刷+含氟牙膏。

　　牙膏用量：米粒大小。

　　氟含量：500~550ppm（看准包装上的标识）。

　　●3~6岁（乳牙期）

　　牙膏用量：豌豆大小。

　　氟含量：500~1100ppm（看准包装上的标识）。

　　刷牙方法：圆弧刷牙法——刷毛轻轻在牙齿上画圈。

　　●6~12岁（替牙期）

　　牙膏用量：豌豆大小。

　　氟含量：1000~1450ppm。

　　牙线：养成独立使用牙线的习惯。

　　防蛀两把“保护伞”

　　●涂氟给牙齿穿上“隐形铠甲”

　　涂氟是在牙齿表面形成一层保护膜，让牙齿更抗酸、更坚固。

　　涂氟还能修复早期脱矿的微小蛀斑。

　　每3~6个月一次，过程无痛，几分钟搞定。

　　窝沟封闭填平磨牙上的“藏污纳垢坑”

　　大牙的咬合面有很多天然沟壑，刷毛不容易刷到。窝沟封闭就是用树脂把这些沟壑填平，让细菌无处可藏。

　　●最佳时机：乳磨牙（3~4岁）、第一恒磨牙（6~8岁）、第二恒磨牙（11~13岁）。

　　过程不疼、不钻牙。

　　家长最后要守住护牙的三条红线

　　●用对牙膏量

　　●别用嘴吹饭、别共用餐具●每半年看一次牙医

　　（据人民网）