血管性痴呆发病率仅次于阿尔茨海默病。70岁以上者及有糖尿病、高血压、高血脂、卒中、吸烟史、饮酒史者都是高危人群。血管性痴呆是目前唯一可以通过早期干预防治并逆转的认知障碍类疾病。中医从整体观念出发，认为其与气血亏虚、痰浊瘀血阻滞脑窍等有关，常见的治法有益气活血、化痰开窍等。日常保健主要有以下四个方面，可有效防治血管性痴呆。

　　健康饮食：日常搭配蔬菜、水果、全谷类、鱼类和坚果等食物，尽量少食油腻、高盐、高糖的食物，保证营养均衡。

　　脑力训练：记忆训练，如回忆当天的活动、背诵诗词等；思维训练，如做数学题、逻辑推理题、算账、玩数字游戏等；还可以通过听音乐、看电影、旅游参观、参加社交活动等方式刺激大脑皮层，提高认知能力。

　　中医导引术：通过对四肢的牵引达到调节脏腑气机，调畅气血。气血上注清窍，可濡养脑髓。包括八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀等。

　　保健治疗：可至医院行耳穴压豆、穴位贴敷等治疗，不断刺激经络穴位，加快脑部血液循环，调节脏腑功能，改善脑缺血症状。 （宋世平）